ВелоСамара

Последнее время замечаю, что после катания болит сустав руки, который соединяет лучевою кость с кистью. Не могу на кисть опираться. Пытаюсь размять, покрутить суставом, хрустит немного, но боли нет. В спокойном состоянии начинает понывать, а если что-то поделать, боль обостряется. Как бы особого дискомфорта нет, но неприятно.
Посоветуйте как можно справиться с данной проблемой.
Может при езде на велосипеде стоит суства обматывать эластичным бинтом?
Травм сустава не было никогда, ударов, падений на руки тоже.

В инете миллион страниц по вопросу о болях в суставах.
Сотни рецептов,на любой вкус. И все они имеют право на существование.Ибо эта проблема стара как и сам Мир! Все перепробовать нереально.
Дам совет который помог мне.(была боль в локтевом суставе,ужооос)
Купить у бабулек-дедулек травников,стебли САБЕЛЬНИКА БОЛОТНОГО(придётся поискать,
я покупал на Шапито). 0,7 литра водки(я взял такую ) и замочить стебли на 21 день в
закрытой таре. Одного пучка достаточно.
Делать компрессы часа на1,5-2. Мне помогло за 5 дней.
Главное-ЭТО НЕ ПИТЬ!!!
Всё чем могу...

Отлично помогает в этом случае мазь "Живокост" с пчелиным ядом. Проверено на собственном опыте. У меня после спорта была ноющая боль в коленном суставе, а если проехаться км 50 по трассе, начинались ломки. Когда попробовала, не только боль прошла, но и в велокругосветке проехала 250 км без проблем) Помогла, кстати не только мне.

Heechee писал(а):Последнее время замечаю, что после катания болит сустав руки, который соединяет лучевою кость с кистью. Не могу на кисть опираться. Пытаюсь размять, покрутить суставом, хрустит немного, но боли нет. В спокойном состоянии начинает понывать, а если что-то поделать, боль обостряется. Как бы особого дискомфорта нет, но неприятно.
Посоветуйте как можно справиться с данной проблемой.

19 лет? мда... правша? прав. рука болит? так это от комп. мышки наверное ))
думаю от вибрации боль. есть даже проф. заболевание такое на производстве-виброболезнь вроде. по бездорожью много катаешь? пробовать перчатки и\или ручки с гелием. вилку не зажимать, поставить рога (менять хват). т.е. надо причину(вибрацию), а не следствие исключать.

Спасибо за советы. Попробую все потихоньку. В эти выходные каталась,вроде болей не было. Возможно действительно причина из-за работы с мышью.

Demetrius писал(а): 19 лет? мда... правша? прав. рука болит? так это от комп. мышки наверное ))
думаю от вибрации боль. есть даже проф. заболевание такое на производстве-виброболезнь вроде. по бездорожью много катаешь? пробовать перчатки и\или ручки с гелием. вилку не зажимать, поставить рога (менять хват). т.е. надо причину(вибрацию), а не следствие исключать.

+1 это проблема компьютерщиков. Решается только правильной регулировкой позы на веле + правильное положение рук при работе за компьютером.
Если случай запущенный, то будет необходима операция... но в таком возрасте врятли.

Отложи мышь и учись всё делать с клавы. Оно и быстрей и в жизни пригодится.
Развивай руки (упражнения с палкой, подтягивания, отжимания).
И как бы двусмысленно это не звучало, всё в твоих руках!

А никто не может поделиться советом как в рабочее время сустав разминать?

Heechee писал(а):Последнее время замечаю, что после катания болит сустав руки, который соединяет лучевою кость с кистью. Не могу на кисть опираться. Пытаюсь размять, покрутить суставом, хрустит немного, но боли нет. В спокойном состоянии начинает понывать, а если что-то поделать, боль обостряется. Как бы особого дискомфорта нет, но неприятно.
Посоветуйте как можно справиться с данной проблемой.
Может при езде на велосипеде стоит суства обматывать эластичным бинтом?
Травм сустава не было никогда, ударов, падений на руки тоже.

Было подобное в течении года, грешил на сустав, оказалось восполение локтевого нерва.
Началось все после падения с мотоцикла, проявлялось при нагрузках статических (езда на велосипеде, мотоцикле) и при динамических (жим штанги). Лечился у невропотолога, диагноз ставится достаточно просто. До этого хирурги только что через анальное отверстие запястье не исследовали, ничего не находили.

P.S. Эластичный бинт не помогал

Честно говоря, элластичный бинт - это профилактика, подстраховка - не более. Советую вам обратиться к доктору, поскольку я в свое время забивал на боль в суставах (правда ног), пока в одно прекрасное утро после целого дня проведенного на байке я не проснулся с такой дикой болью, что едва доковылял до больницы. Слава богу у меня знакомый хороший доктор, который мне выписал лекарство, и у меня боли уменьшились уже на следующий день. Сейчас слава богу такое не повторяется, но лекарство у меня в аптечке лежит на всякий случай. Разные случаи бывают, если вдруг будут повторятся боли - обязательно советую обратиться к доктору.
[Отмодерировано. Wandering Spirit]