ВелоСамара

Народ, подскажите кто что с собой покушать берет на покатушки на весь день в жаркую погоду?

овощи однозначно.
огурцы, помидоры ....

смотря как далеко ехать. А то на одних овощах ноги протянуть можно.

ясное дело , просто слово покатушка не ассоциируется с дальним пробегом.

Деньги надо брать с собой. Не в Сахаре катаемся.
Примитивный ларёк со Сникерсами и другой лубудой,всегда на пути попадётся.

Лимон, яблоко или банан, узюм. В один бачёк геркулесовую жидкую кашу, в другой зеленый чай с отжатым лимоном. После 60 км можно вареную курицу или котлету.
А вообще, на вкус и цвет - товарища нет. Но во всех случаях не рекомендую россыпное печенье - подавитесь в жару

хорошо идут сухофрукты с орешками... питательно и на жаре не портятся ;) ну и деньги конешно тоже очень хорошо!! :)

Freezon писал(а):Народ, подскажите кто что с собой покушать берет на покатушки на весь день в жаркую погоду?

Он берёт всё,что любит. Его выбор...
Ну не надо это копировать. (Сорри за флуд,но фотка приколола)
Баян. С оффтопом. Wandering Spirit.

Бармалей писал(а): Но во всех случаях не рекомендую россыпное печенье - подавитесь в жару

Это точно :)))))))) Уже подавились :) Просто кушать то после физ.нагрузки шибко хочется, но на жаре та же котлета или курица портиться быстро. Да и ехать после такой еды тяжеловато - организм не может одновременно переваривать и педали крутить. Короче сникерс с кефиром - наше все!

нормально печенье идет, если его не всухомятку хавать , а запивать водой( или другими напитками). Особой разницы не вижу что брать покушать в жару или в прохладную погоду. Бананы хорошая, проверенная, вещь, в них и калия много, и крахмала ( углеводов)

Freezon писал(а):Народ, подскажите кто что с собой покушать берет на покатушки на весь день в жаркую погоду?

бананы, мюсли(фруктовые), максимум воды.

Кушать конечно можно все подряд - если для этого остановиться и отдохнуть при этом. Но, если приходится питаться на ходу, а главное не везти с собой в животе то "лишнее", что будет перевариваться после финиша. К примеру - сметана 6 часов, а творог 1,5 часа. Вот и решайте что вам кушать...

Бананы, яблоки, горячий зеленый чай.

водку + пиво.
За оффтоп что полагается? Wandering Spirit

Martin писал(а):Деньги надо брать с собой. Не в Сахаре катаемся.
Примитивный ларёк со Сникерсами и другой лубудой,всегда на пути попадётся.

Не в Сахаре, но киоски могут быть закрыты. На той стороне Волги, например, не везде магазины и работают они не 24 часа. Так что лучше иметь запас на крайний случай, пусть небольшой.
Топикстартеру: зависит от расстояния, темпа, свободного объема. Можно проехать 60 км за 3 часа, можно ехать весь день - в этом случае просто хочется есть, хотя нагрузки практически и нет.

изюм, курага, орахис, миндаль, финики
с этого набора замечательно ехалось 3 дня по 100км по солнцепёку

garb писал(а):изюм, курага, орахис, миндаль, финики
с этого набора замечательно ехалось 3 дня по 100км по солнцепёку

Круто!
Я вот без куска колбасы не могу, хоть в +35, хоть в -20.

Если надоедает есть одно и тоже-совет читать журнал "МЕНСХЭЛС" там постоянно полезные и разные здоровые рецепты для здорового образа жизни написаны вкусняшные. без разницы по половым признакам :twisted:

DeMan писал(а):Если надоедает есть одно и тоже-совет читать журнал "МЕНСХЭЛС" там постоянно полезные и разные здоровые рецепты для здорового образа жизни написаны вкусняшные. без разницы по половым признакам :twisted:

там такие же советчики как целитель Малахов

Окрошка решает! Также квас, много кваса. Кумыс, Айран и т.д. Ягода с молоком - тоже рульная штука. Ах да. Мороженое забыл. Много мороженого. :twisted: