ВелоСамара

Как известно, помимо шоссейного велосипеда и лыж я увлекаюсь еще и бегом.
Долгое время бег зимой вызывал определённые неудобства – скользко, отчего постоянно падал, из- за недостаточного упора ноги проскальзывали при толчке, снижалась эффективность и падала скорость. В середине прошлой зимы 2009 года мне пришла в голову безумная идея – ввинтить в обычные, дешевые беговые кроссовки шурупы и таким образом получить некое подобие шипов. Были опасения – что такая конструкция окажется хлипкой и ненадежной, шипы быстро вывалятся из мягкой подошвы, все же нагрузки нешуточные. Но опасения оказались напрасны. После пробега примерно 300 км, а бегать пришлось не только по утрамбованному снегу, но и по льду, а весной еще и по чистому асфальту – шипы никуда не делись. Чуть стерлись, об асфальт, но не критично, еще послужат.
Чувствовать на зимней дороге стал себя значительно уверенней, особенно на спусках. Наиболее заметен эффект от таких импровизированных шипов на плотном утрамбованном снеге. Хуже – на рыхлом ( не хватает площади зацепа) и на льду ( в него они плохо врезаются).
Шипы представляют из себя шурупы определённого размера, купленные в "стройматериалах" . Острый кончик пришлось немного сточить на наждаке , чтобы уменьшить длину.
Подошву аккуратно просверливал тонким сверлом 2-3 мм на требуемую глубину ( не насквозь!), затем шурупы сажал на полиуретановом клее Момент, который хорошо клеит металл и ПВХ . Расположение шипов на подошве и их количество хорошо видно на фотографии. Пятку я не стал шиповать, смысла не вижу для бега.


Посмотреть на Яндекс.Фотках


Посмотреть на Яндекс.Фотках

шляпа итак плоская,асфальтом отполируется и будет скользить,если уж делать то прикручивать к толстой подошве набойку стальную и в нее уже вкручивать шурупы шипом на ружу.

изначально эта конструкция не предназначена для бега по чистому асфальту. Шипы начинают только мешать, будь они еще выше по высоте, мешали бы еще больше. А так - терпимо, хотя они довольно громко цокают по дороге и пугают прохожих.
Когда голый асфальт повсюду - я их и не одеваю, какой смысл? Бывает , особенно весной ситуация, когда уже имеются чистые тротуары, и есть - в снегу или льду. Такая солянка. Некоторые маниакально настроенные дворники чистят свои участки тротуара досуха всю зиму. Тут идешь на жертвы и бегаешь в шипованных.
Отполируются или нет - это не повлияет на сцепление со снегом никак. Они полностью врезаются в него всей шляпкой. Конечно, ничего не вечно, но я думаю, что скорее кроссовки развалятся, чем сотрутся шипы об асфальт.
Стальную пластину не выйдет прикрутить- подошва изгибается при беге, а пластина будет ее жестко фиксировать.

Я вот тоже скольжу пока в адидасах, на них шурупы не накрутишь, толстая подошва, есть дорогие альтернативы - азиксы или саломончики, они ещё дороже... 5 тыр жалко что-то отдавать, бегаю пока что как получается. Видно альтернатива только для старых кроссачей шурупы ввинтить.

Вещь...

а такое никто не пробовал?

в каталоге Восток-Сервиса

ilyha писал(а):Вещь...

подтверждаю )))
ток у меня обычные без гортекса, как миниумм вчера утром не замерз )

Максимус бегает в таких Саломонах, ну по льду сомнительно вещь или нет, но бегает вроде

По теме. Дешевая обувь проще нагревается над газовой горелкой и ставится на песок, песок въедается в резину или пену, вуаля, кроссопеды готовы.
Кстати, считаю тренировки на снегу в кроссовках отдельным шиком, так как на скользкой поверхности позволяет тренировать устойчивость и равновесие.

есть в продаже очень грубая крупнозернистая шлифовальная шкурка. Ее можно наклеить на подошву и это будет получше, чем песок. Держаться лучше на подошве и вообще меньше скользить. Эффект "держания" будет проявляться в основном на льду.
На снегу не особо эффективно, я пробовал.

у вас кроссовки плоской с подошвой под асфальт-вот вам и скользко.
Вот например у меня с такой подошвой и я не жалуюсь.

летне-осенний сезон кончился,так что в спортмастере можно найти не дорого...
ну а если руки чешутся ,то тут хлебом не корми дай ченибудь присоплить :)

ты в них бегаешь зимой?
Немного разные вещи - ходить и бегать. Стопа работает по другому и площадь опоры разная.
Шипы на беговых кроссовках нужны только в определенной зоне стопы. В остальных местах они будут только мешать.

Breaker писал(а):ты в них бегаешь зимой?
Немного разные вещи - ходить и бегать. Стопа работает по другому и площадь опоры разная.

согласен )) почти))

Breaker писал(а):Шипы на беговых кроссовках нужны только в определенной зоне стопы. В остальных местах они будут только мешать.

угу
это вы дядько разработчикам Salomon и Mizuno рассказывайте )))
на вышеозначенных спидкросах протектор по всей длинне


ЗЫ. в поддержку CAT, я на такой подошве как раз хожу, именно хожу )) вполне себе, но только для ходьбы )))
ЗЫЫ. по льду надо на коньках кататься )

эти спидкроссы не со стальными шипами.
В моей конструкции и для моих условий эксплуатации - они будут только мешать по всей длине, если бы они были полезны - я бы их вкрутил и в пятку.
Насчет фирменной обуви - ничего сказать не могу, не юзал. Надо сравнивать и делать выводы, а так разговор беспредметный. Помимо держащей способности есть еще и другие важные характеристики беговой обуви, я же поднял проблему держания на скользкой дороге и предлагаю пути решения если не 100 %, то хотя бы 50% и то хорошо, учитывая небольшие материальные и временные затраты .

спидкроссы держат везде, кроме льда )))
по льду не надо бегать ))) надо под ноги смотреть )

по льду можно бегать (один раз пришлось порядка 6 км, т.к. никакой транспорт не мог ехать), просто техника бега своеобразная =))

просвятите что за спидкроссы? не люблю бегать.

cjlaBor писал(а):просвятите что за спидкроссы? не люблю бегать.

это как сапоги- скороходы, как оденешь, так и помчат по долинам и по взгорьям, только держись. Правда,Максимус? ;)

Breaker писал(а):

cjlaBor писал(а):просвятите что за спидкроссы? не люблю бегать.

это как сапоги- скороходы, как оденешь, так и помчат по долинам и по взгорьям, только держись. Правда,Максимус? ;)

а тож, это как карборама и колеса хорошие - сами едут, даж педали крутить не надо ))))

http://www.kerch.com.ua/articleview.aspx?id=10478

Посетитель нашего сайта Александр Орлов решил поделиться с горожанами собственным средством борьбы с гололедом. Посмотрите!


Вот рецепт от нашего читателя:

Пластина толщиной 1-1.5 мм, шириной 50-60 мм. крепится шнурком к обуви по подъёму стопы и к щиколотке. Отверстия пробиваются керном, рваные края сохранить(тип тёрки). Эффект впечатляющий! Не ходить по ламинату. По бетону и кафелю звук ходьбы ломовой лошади. Время изготовления около 30 минут.

ага
самый вариант для побегать
по ламинату