ВелоСамара

Не нашёл похожей темы.

Итак, кто занимается? В каких районах города, по каким маршрутам, с какой скоростью, какой стаж. Отписываемся ради интереса, или, возможно, совместных пробежек.

vladzzx писал(а):Не нашёл похожей темы.

побегушки по набережной ( не флейм)
Как научиться бегать?
Неспешные побегушки.

Более старые, чем год назад, искать не стал.

я бегаю давно лет 20 не постоянно но зато без насилия над собой.Маршрут может быть любым например Дубки (там брусья и турник) на озеро Шишигу там колонка(из нее можно облится)и домой на Базу живу ближе к Ипподрому:)можно бегать просто за хлебом но в дальний магазин например на Ташкенской позаниматся на спорт площадке и обратно:)

темп средний с легким ускорением на спуске и медленно когда от турников в Дубках бежишь в сторону Заправки Март там подъем градусов 20-25 а так в основном средний

Жил раньше у Ипподрома, бегал на самом Ипподроме, там 3 круга, внутренний песчаный, внешний грунтовый, за ними следили.
СЕйчас живу у стадиона Орбита, бегать буду там.

Каждое утро по будням в 6.40 в сквере Фадеева. Вэлкам :)

Вечером, после работы, от речного вокзала

Парк Гагарина, пляж НФС (летом, конечно), загородный парк. Собаки там обычно с хозяевами, на поводках, шпаны не встречал.