ВелоСамара

Ребята всем привет! Скоро марафон - это факт! Километраж конечно средний, но!? Это не покатушки когда можно в любой момент сделать перекур.
Моё предложение сделать небольшие вечерние тренировки км по 50 в день?! Одному очень тяжело. Маршруты любые.
Короче ставим слики и лосим как Гоголев(шутка).
Народ собирайтесь.
Первый сбор предлогаю сделать в четверг в 19.00 на поляне.

поеду с вами!правда незнаю когда

Отлично, очень за. Единственное, могу присоединяться только часам к 20. И врятли каждый день. Тоже пофиг куда ехать, только не по трассе. Желательно дубки и прилегающие окресности, трассы чайки, динамо, Закрытое шоссе. Там много троп и тропинок.
Завтра при отсутствии дождя сможешь? Я если смогу не раньше 20.00 на поляне.

CuSO4 писал(а): Отлично, очень за. Единственное, могу присоединяться только часам к 20. И врятли каждый день. Тоже пофиг куда ехать, только не по трассе. Желательно дубки и прилегающие окресности, трассы чайки, динамо, Закрытое шоссе. Там много троп и тропинок.
Завтра при отсутствии дождя сможешь? Я если смогу не раньше 20.00 на поляне.

не по трассе 50км???много кругов по дубкам нарежешь!

Зависит как ехать. Поляна-Дубки-Лысая-Барсук-Овгар-Управа-Чайка-Там совсем чуть чуть и обратно по лесу.
35 км. еще 15 можно по чайке накатать.

Чего мелочить возьмем за основу трассу ЧР (элита) и полных десять кругов!

CuSO4 писал(а): Отлично, очень за. Единственное, могу присоединяться только часам к 20. Завтра при отсутствии дождя сможешь? Я если смогу не раньше 20.00 на поляне.

Нет завтра работаю в ночь! В четверг тогда к восьми!

не обещаю, но постараюсь

Лёва писал(а): Короче ставим слики и лосим как Гоголев(шутка).

А зачем слики! Повязнуть в грязи?
Вообще - это очень хорошая идея! Я бы покатала круг чемпионата (конечно не 10 кругов, по средним подсчетам мне на это понадобится где-то 4 часа). Единственная проблема на этой неделе - это погода. Кататься можно только по асфальту. А это не совсем то что нужно на марафоне.

А вообще я готова. Звоните, пишите!

CuSO4 писал(а): Закрытое шоссе.

Это что? И где?

Дашкевич писал(а): А вообще я готова. Звоните, пишите!

Даша тренируй Диму!Ато он слабо ездить стал!

Gor писал(а):

Дашкевич писал(а): А вообще я готова. Звоните, пишите!

Даша тренируй Диму!Ато он слабо ездить стал!

Не подскажешь, как :lol:
На самом деле у него просто времени нет. Он раз в неделю дай Бог выбирается на тренировку и то не факт. Я так понимаю у всей Велосамары сейчас нехватка времени - это основная проблема и именно с ней связаны те результаты. которые мы видим.

Дашкевич писал(а): Не подскажешь, как :lol:
На самом деле у него просто времени нет. Он раз в неделю дай Бог выбирается на тренировку и то не факт. Я так понимаю у всей Велосамары сейчас нехватка времени - это основная проблема и именно с ней связаны те результаты. которые мы видим.

По тольятинцам не скажешь так.Они вон как летают.Вечерком после работы вместе пару часов на скорость по трассе - и увидишь результ!

DrunkenMonkey писал(а):

CuSO4 писал(а):Закрытое шоссе.

Это что? И где?

Ты наверняка знаешь, может под другим названием. Дорога за "Чайкой" которая ведет к Сокскому карьеру.

CuSO4 писал(а):

DrunkenMonkey писал(а):

CuSO4 писал(а):Закрытое шоссе.

Это что? И где?

Ты наверняка знаешь, может под другим названием. Дорога за "Чайкой" которая ведет к Сокскому карьеру.

А! Типа дорога любви что ли?
Знаю! честно говоря, когда я по ней прокатилась, она мне довольно скучной показалась, обратьно через Глинку поехала, по шоссе! Только машин там нет - это да.

На сколько я понимаю марафонский круг это все таки не лесная трасса? или как?

Лёва писал(а): На сколько я понимаю марафонский круг это все таки не лесная трасса? или как?

25км асвальтаостальное по грунту,лесу и полям

Лёва писал(а): На сколько я понимаю марафонский круг это все таки не лесная трасса? или как?

А что ты подразумеваешь под лесной трассой? На марафоне конечно нет непролазной чащобы, но и лесочек присутствует. А так в основном грунт, как во всех Чайках, Дубках и иже с ними!

2 Gor По трассе конечно можно тренироваться, но лично для меня самая большая проблема - это паническая боязнь грунта. Вдруг какая ветка вылезет или колея не вовремя подвернется. Я уж и не знаю как с этим бороться :)

Дашкевич писал(а): 2 Gor По трассе конечно можно тренироваться, но лично для меня самая большая проблема - это паническая боязнь грунта. Вдруг какая ветка вылезет или колея не вовремя подвернется. Я уж и не знаю как с этим бороться :)

Про колею это ты в точку!Я в прошлый раз недели две назад ехал этот круг...сьехал через лесок недоезжая чурокайки в овраг - причем дорожка там тяжелая - все в поваленных деревьях и полея промытая весеннимии дождевыми потоками..и когда я поехал по шир.оврагу(дорога ровнее пошла) немного ослабил внимание и на скорости 30км/ч попал в колею,которую из-за заросшей травы небыло видно..упал...но небольно-трава мягкая :)

Для тренировок лучше совмещать трассу и грунт. На трассе тренировать выносливость и скорость ровного темпа( лучше всего в хороший подъем покататься), а на грунте отрабатывать технику и скорость рваного темпа.