ВелоСамара

26 апреля 2015 года в Тольятти пройдёт 5-й юбилейный Тольяттинский легкоатлетический марафон.

Все участники получают в подарок памятные вымпелы, завершившие полумарафонскую дистанцию - медали, марафонцы - медали и футболки с фирменным логотипом марафона. Кроме того, будут награждены победители и призёры абсолютного зачёта и в возрастных группах. Лимит на прохождение дистанции 42 км 195 м - 5 часов.

Официальное положение http://sportivnoe-obozrenie.ru/document ... ad/233.pdf

Все подробности можно узнать на сайте sportivnoe-obozrenie.ru в разделе "Наши проекты" или по телефону +7-9277-71-31-81

Предварительные заявки отправлять на электронную почту sportobozrenie@mail.ru

Евент марафона https://vk.com/event90523771

Кто бежал? Как ощущения? У меня без единой тренировки вышло 1.46.39, что на 6 минут быстрее моего лучшего времени на половинке.

Леша как всегда радует меня.
Как это без единой тренировки? Ты на печи всю зиму просидел?
Только не говори что ты якобы не бегал ногами, но, с твоих 2 часа на 21 км до 1.45 (т.е. 5 минут на километр) не обязательно именно бегать, просто выходить и кататься на лыжах.

Именно, после приезда с Камчатки не было времени на пробежки, поэтому побежал так. Все-таки лыжи и бег совершенно разные вещи, хоть и относятся к циклическим видам спорта

Я тоже рад, что тебя радую)

пробежал за 1:49, временем своим вполне доволен, так как начало сезона.
Несколько раз срубало на дистанции и вынужден был сбавлять темп (см трек )
Ускорился на 3ем км до финиша, через 2 км ноги стали ватные, правда потом снова отпустило и я даже добрал одного парня в зеленой майке "АйЛавРаннинг"
Трасса далась легче чем в Жигулях (не было подъемов и спусков).
Для себя усвоил одну хитрость, отдыхаешь за спинами других на участках где сильный встречный ветер, потом делаешь спринт до следующей группы бегущих и так далее. Подсказал Макс (ака Магниско) на 3-ем круге.
На втором круге меня обошел "пелотон" Самарских ветеранов лыжников (мне бы их здоровье )
Наблюдал бегущих Лешу Жирухина и Колю Зиганшина в 500 метрах от себя , но догнать не смог,
Также встретил много знакомых (Вело Тольятти в основном), вообщем все позитивно.
Будем готовиться к Жигулевскому Марафону

Нашел протокол http://sportivnoe-obozrenie.ru/document ... ad/250.pdf
Поздравляю Виктора Рослякова (на фото крайний справа ) с отличным результатом 1:31:11 !
ПС
надо больше тренироваться , а то ноги до сих пор болят

Alex. писал(а):Нашел протокол http://sportivnoe-obozrenie.ru/document ... ad/250.pdf
Поздравляю Виктора Рослякова (на фото крайний справа ) с отличным результатом 1:31:11 !
ПС
надо больше тренироваться , а то ноги до сих пор болят

Что-то не могу найти результаты на 42 км, не подскажете, где посмотреть?
Пы.Сы: Спасиб, нашел :)

ребят, посоветуйте, подскажите.
в очередной раз начал бегать в середине января.
к марту стал набегать 8км через день. почувствовал дискомфорт в правом колене. сходил к светиле хирургии. тот, даже без рентгена, определил деформирующий остеоартрит, начальной степени. пью больше месяца пилюльки, бег посоветовал убавить вдвое. другой, по-моложе, рекомендовал сменить манеру бега, не нагружать пятку. слышал и до этого о "естественной манере бега", а теперь внял и уже месяц пытаюс бегать "правильно". колено не беспокоит, ничто не беспокоит, кроме одного: не могу выбежать из ТРЁШКИ! устаю, как бурлак уже к 2м. перехожу на ходьбу... и нет прогресса! может, что катать ещё начал через день по 20ке, а может что ещё.
что с этим делать, разочарование подкрадывается, да велик манит. а бегать хочу.

shat@love писал(а):ребят, посоветуйте, подскажите.
в очередной раз начал бегать в середине января.
к марту стал набегать 8км через день. почувствовал дискомфорт в правом колене. сходил к светиле хирургии. тот, даже без рентгена, определил деформирующий остеоартрит, начальной степени. пью больше месяца пилюльки, бег посоветовал убавить вдвое. другой, по-моложе, рекомендовал сменить манеру бега, не нагружать пятку. слышал и до этого о "естественной манере бега", а теперь внял и уже месяц пытаюс бегать "правильно". колено не беспокоит, ничто не беспокоит, кроме одного: не могу выбежать из ТРЁШКИ! устаю, как бурлак уже к 2м. перехожу на ходьбу... и нет прогресса! может, что катать ещё начал через день по 20ке, а может что ещё.
что с этим делать, разочарование подкрадывается, да велик манит. а бегать хочу.

Наверное вам сюда

много и разное! спасибо, перечту всё обязательно!