Первый км 2.49, средний темп на 14 км 3.17. А для чего такая тренировка? Вы проффик?
Извиняюсь конечно, но я, как и большинство здесь, гладким один км так не пробегут (в смысле 2.49). Да и поднять в беге 191 дело практически не реальное.
К вопросу о пульсах. Дмитрий Степанов победитель МСЛ 2015, имел тогда средний 175.
Страхи и ужасы
- Автор
- Сообщение
- Сообщения: 2278
- Зарегистрирован: 2006-апр-30 09:15
- Байк: 29
- Реальное имя: Алексей
- Стиль катания: XC, SKI
- Откуда: Самара
Re: Страхи и ужасы
_________________
Жизнь измеряется не числом вдохов и выдохов, а числом мгновений, в которые перехватывает дыхание.
Жизнь измеряется не числом вдохов и выдохов, а числом мгновений, в которые перехватывает дыхание.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей