ВелоСамара

Всем привет! Увидела у знакомой на Хрящевке Челлендж вот такие "тапочки".
[spoiler][/spoiler]
Заинтересовалась. Покопалась в инете - техника "естественного бега", хорошее сцепление, анатомический крой, бла-бла-бла..
Вспомнила заодно, как когда-то на тренировках нас заставляли бегать босиком - на дистанции до 200м, или до первой стекляшки в ногу
И, черт побери, босиком все бегали быстрее, чем в беговых кроссовках (но, конечно медленнее, чем в "шиповках" )
А вот можно ли в "пятипальцевых" бегать на длинные дистанции? Не будет ли ударной нагрузки на колени из-за слишком тонкой подошвы?
Особенно если предполагается бег по асфальту (тот же ЭкоМарафон в Жигулевске).
Если кто-то уже бегал в таких- поделитесь впечатлением-стоит ли игра свеч? Есть ли преимущества перед этими вашими Мицуно, Асикс и т.д. )
В общем, в тему призываются бегуны

В сочетании с креативной прической такие тапочки будут смотреться очень экстравагантно. Но вся беда в том, что на соревнованиях уровня Жигулевского марафона призы за креатив не предусмотрены.

Есть такие, бегать не пробовал, пробовал ходить. Проблем с тонкой подошвой нет, проблемы с непривычной нагрузкой на пальцы -- есть. Ноги не привыкли что нужно толкаться каждым пальцем в отдельности, большой палец просто отваливается. Ну и с непривычки может натирать между пальцами, кожа там нежная.

Ну а в целом ощущения прикольные.

Зависит от того по какой поверхности ты бежишь, в Хрящевке по грязи бежать было удобно..., по щебенке, из за тонкой подошвы не удобно, по асфальту из за того что бежишь как будто босиком, через какое-то время подошва стопы может начать болеть, как будто ты ее отбиваешь..))

Ответ на этот вопрос легко найти, понаблюдав в какой обуви на легкоатлетических соревнованиях бегают люди из первой тридцатки с начала ( а не с конца). Хрящевка - это шоу! Не надо серьезно принимать все технические новшества оттуда.
У обуви с более тонкой и жёсткой подошвой хуже амортизирующие свойства, но выше КПД, толчок получается более акцентированный,что даёт некоторый прирост в скорости,( не революционный конечно). В повседневных тренировках в такой обуви бегать смысла нет, травмируются больше ноги. На соревнованиях, они травмируются по любому и так, и так.
Обувь подбирается под свой вес в том числе. Лёгкому бегуну на кроссовках, предназначенных для тяжелого бегуна будет бежать очень жёстко, это как если рессоры от КАМАЗа поставить на Жигули.
Поэтому, уважающие себя фирмы выпускают кроссовки, в том числе под разный вес тела, это надо обязательно учитывать при покупке. В дальнейшем, надо работать над техникой, особенно избегать выпрыгивания, подскоки вверх, это лишние затраты энергии и ударные нагрузки на позвоночник, колени, и т.д. Очень рациональная в этом плане техника у марафонцев.
Кроссовая обувь для бега по грунтам более жёсткая изначально, и подошва, и торсионная на изгиб и кручение. Это даёт лучшую фиксацию стопы при постановке на неровности грунта- кочки,камешки, ямы.( у меня ощущение - нога как в колодке). Для ровного асфальта эта функция не нужна.
Для многих важен ещё и ресурс обуви. Считается хорошим тоном не менее 1500 км, дальше рвётся верх, ухудшается и амортизация. Качественная обувь в интернет - магазинах стоит не менее 100...150 долларов+ доставка.

Breaker писал(а):Качественная обувь в интернет - магазинах стоит не менее 100...150 долларов+ доставка.

Кроссовки для бега: дороже – не всегда лучше

http://ru.euronews.com/2015/09/29/expen ... vey-finds/

"Где взять красные гетры???" - вот вопрос не для шоу!

Lady Army писал(а):в тему призываются бегуны

Не очень нравится, что пальцы разобщены. Подошва на носке нормально не защищает.
Мне кажется, при должной ловкости, особенно в лесу, пальцы можно легко сломать. В частности, мизинец.

Ну и потом, непонятно, что делать тем, у кого на ноге шесть пальцев, например.

Verholazzz писал(а):Ну и потом, непонятно, что делать тем, у кого на ноге шесть пальцев, например.

Дим, т-ссс..аккуратней. палишься
Я кстати, даже не представляю, КАК надо бегать, чтоб пальцы на ноге сломать. Талант, однако нужно.
Только если тебе на вечерней пробежке встретится толпа гопников, и ты от них будешь ногами, как Чак Норрис, отмахиваться