Еда перед марафоном

[illarien]

А Вас мы попросим написать про анаэробные пороги, гликолизы и прочие ЧСС... :)
Доступным простым смертным языком! С примерами!

А смысл?
Мож я тупой как валенок, но на понимание этого у меня ушло несколько лет. Поэтому - как это можно разместить в одной статье? Я не представляю...Так что, если у кого есть конкретные вопросы - милости просим. Я еще почти никому не отказывал. А заниматься общественным просвещением - увольте.

[DrunkenMonkey]

illarien
Как раз тупые валенки, понявшие за всю свою жизнь одну-единственную вещь, думаю ооочень хорошо бы ее описали. :twisted:
Если они потритили на это ВСЮ жизнь, значит она как следует улеглась и оформилась у них в голове и сможет лоблечься в слова, доступные для остальных тупых валенков, и они смогут посвятить свою жизнь пониманию какой-то другой вещи.

[illarien]

Еще раз повторюсь:
1. Я еще до марафона предлагал всем желающим меня найти и ЛИЧНО пораспрашивать - а в ответ что? "Нам советы не нужны!" Ну и ладно. Все кто хотел на меня выйти - давно или уже лично познакомился или в аське сидит.
2. Мне откровенно лень долбить многостраничные тексты, потом перечитывать их, править, дополнять примерами из жизни. А для чего? Для того, что б вася Пупкин прочел и забыл?
3. Я уже писал пару статей на этом сайте. Но как-то быстро их спиз...и и разместили на других сайтах без моего разрешения. Плюсом произошло еще несколько событий которые заставили меня просить админов удалить все мои статьи.

[bor]

2DrunkenMonkey
Извините, но здесь нет снобизма... ну может самая малость...
По этой теме много есть в сети. Все интересные ссылки можно найти в полемике по данной теме, которая проходила этой весной в спортивном разделе. Сергей прав, общаться и тем более полемезировать на эту тему с пользователями этого сайта не имеет смысла по трем причинам:
1. Однозначных истин нет и до сих пор на эту тему ведеться полемика.
2. Многим любителям это просто ни к чему.
3. Если все таки вам это "к чему", то вы уже не простой любитель. Вы уже конкурент!

Каждому свое, в том числе и питание на марафонах: одни жрут сникерсы, другие гели...

[DrunkenMonkey]

Это была шутка.
А такие термины, как закисление, АЭП и прочее... честно говоря, повергают в благовейный трепет.
Диета Дашкевича рулит! :D

[DrunkenMonkey]

P.S. Ну пожааалустааа!!! :twisted: :twisted: :twisted: Я не собираюсь составлять вам конкуренцию в велоспорте!!!

[illarien]

Что пожалуйста?:)
Если есть вопросы - велком в асю.

[alex koff]

у меня так и чешутся руки СВН им дать ; )

[illarien]

Ниасилят:)
К тому ж, что б разгадать этот этот ребус надо быть десяти пядей во лбу...

[DrunkenMonkey]

ОЙ-ой-ой!!! То я тупой, то остальные типа быдло неразумное. Вы уж определитесь, вы туда или сюда! (с) :D
Короче все с вами ясно... лучше в Чакону съезжу. (смайл с высунутым языком) :lol:

[bor]

ОЙ-ой-ой!!! То я тупой, то остальные типа быдло неразумное. Вы уж определитесь, вы туда или сюда! (с) :D
Короче все с вами ясно... лучше в Чакону съезжу. (смайл с высунутым языком) :lol:

В Чакону не ходи, сюда ходи: http://www.velosamara.ru/forum/viewtopi ... =%D1%C2%CD

[illarien]

До ужаса надоела.
Мыртышка - дай свое мыло вышлю тебе полное собрание сочинений СВН. Посмотрим на твою крутасть...блин.

[illarien]

ОЙ-ой-ой!!! То я тупой, то остальные типа быдло неразумное. Вы уж определитесь, вы туда или сюда! (с) :D
Короче все с вами ясно... лучше в Чакону съезжу. (смайл с высунутым языком) :lol:

Давай заязывай с хамством. Это отбивает всякое желание с тобой общаться.
Статьи Селуянова ВН (СВН) отличаются крайней запутанностью и недоговорками. Поэтому я с полной ответственностью заявляю. что простому человеку не знающему что такое АэГ, АнГ и др. совершенно не возможно понять о чем там речь...
Методика тренировок описаная СВНом абсолютно не рабочая.
По тому линку, что тебе дали лежит моя схватка с Детковым (приколистом). Он мне там в конечном итоге слил, после чего я удалил из своих постов (обрати внимание, почти все мои посты отредактированы) все что несло полезную информацию.

[DrunkenMonkey]

До ужаса надоела.
Мыртышка - дай свое мыло вышлю тебе полное собрание сочинений СВН. Посмотрим на твою крутасть...блин.

Во-первых - твой ник я не коверкала.
Во-вторых - мыло есть внизу каждого поста.( для умных валенков )

Давай заязывай с хамством. Это отбивает всякое желание с тобой общаться.

В-третьих - где хамство? это не я сказала, что ты тупой как валенок. :twisted:
В четвертых - если ты не заметил, я сама не проявляю особого желания общаться с тобой в асе. И интересно так - эксперт , блин!

Я еще до марафона предлагал всем желающим меня найти и ЛИЧНО пораспрашивать - а в ответ что? "Нам советы не нужны!" Ну и ладно. Все кто хотел на меня выйти - давно или уже лично познакомился или в аське сидит.

Ты спортсмен? ты когда-нибудь тренеровал? ты врачь? диетолог?
Короче - это все стеб, если ты не заметил! Я думала вы поняли.

Как раз тупые валенки, понявшие за всю свою жизнь одну-единственную вещь, думаю ооочень хорошо бы ее описали.
Если они потритили на это ВСЮ жизнь, значит она как следует улеглась и оформилась у них в голове и сможет лоблечься в слова, доступные для остальных тупых валенков, и они смогут посвятить свою жизнь пониманию какой-то другой вещи.

Это конечно саааамый серьезный пост, который я когда либо написала.
Если мне надо будет что-то узнать про физические нагрузки и сообтвествующее питание, я уж конечно не буде спрашивать об этом снобов разных, которым лень писать. ТЫ конечно извини, опять скажешь, что я хамлю, просто удивляет мнение, что надо быть семи пядей во лбу, что бы понять, что лушче сожрать перед или после тренеровки.

[DrunkenMonkey]

Как раз тупые валенки, понявшие за всю свою жизнь одну-единственную вещь, думаю ооочень хорошо бы ее описали.
Если они потратили на это ВСЮ жизнь, значит она как следует улеглась и оформилась у них в голове и сможет облечься в слова, доступные для остальных тупых валенков, и они смогут посвятить свою жизнь пониманию какой-то другой вещи.

Это конечно саааамый серьезный пост, который я когда либо написала.

А я хотела в обмен ТЕБЕ помочь понять какую-нибудь другую вещь. Ту, на которую Я потратила всю свою жизнь!
:twisted: :twisted: :twisted:

[illarien]

За исковерканый ник извини.
За сим считаю тему для себя закрытой.

[DrunkenMonkey]

Мурзилка
Я вернулась! :twisted:
но бред еще тот.

[DrunkenMonkey]

Например?

Это будет не пример, а разбазаривание.
Я тут МЕНЯЮСЬ. Постигнутыми истинами.