ВелоСамара

Во всём прогрессивном велосообществе практикуются бреветы (длинные поездки от 200 и больше км) с КП и контрольным временем прохождения дистанции. В Питере есть велоклуб Радоннеров, называется Балтийская Звезда. Они регулярно проводят бреветы на 200, 300, 400, 600 и более км. В конце сезона, после последовательного прохождения всех бреветов (200 - 300 - 400 - 600) и укладкой в нормативы, участникам присвается звание Суперрадоннер. Почитать подробнее можно http://www.balticstar.spb.ru/first.htm

Предлагаю у нас начать проводить подобные мероприятия. Тему решил поместить в форум СПО(И)РТ (нужное подчеркнуть), т.к. это более спортивный уклон получается.

Обсуждение мы проводили в расширенном совете. Пришли к выводу, что начать стоит с 200 км, больше не стоит, меньше - не спортивно :)

Маршрут следующий: Самара - Алакаевка - Отрадный - Самара
Уехать обратно при случае можно будет на электричке/автобусе из Отрадного (до Самары). Маршрут пролегает по малозагруженной трассе, но она по рельефу напоминает некоторые этапы Tour De France :)
Посему - резина слики (очень желательно. в любом случае, тот кто поедет не на сликах, всё равно их потом купит :) ), еда/питьё с собой, затариться можно будет в Отрадном (про Алакаевку не помню).
Ещё одно маленькое НО. Это не просто покатушка, где можно будет попить пива и тд, это реальный маршрут, так что сопли тут особо не приветствуются. Здесь же можно будет попрактиковаться в езде в группе и прочим необходимым в нашей веложизни вещах. Надеюсь, определённый круг людей это заинтересует.
Обычно, при большом кол-ве участников, разбиваются на группы и едут в темпе, приемлемом для своей группы, так что тут вовсе не обязательно гнать. Главное - уложиться в норматив (на данном этапе просто проехать и посмотреть за сколько проехали)

Предварительная дата: 9 сентября (естественно с утра). Старт из Самары.
Просьба тем, кто соберётся ехать отзвониться или написать мне sms +79171053264. Можно в почту/Л.С./ICQ

Rider писал(а): ..

блииин..а повторим в октябре?

Да, такое нужно...
Но вот 9го не смогу:(

Вообще смотрим по погоде. Можно и в воскресенье. Просто надо решить кто едет

Не знаю прям, вчера ночью из Тольятти приехал своим ходом по М5, 120 км за день а умотался вхлам, правда и ветер в морду лица был. Я не знаю смогу ли в эти выходные, а позже уеду из Самары до октября.. Ближе к субботе видно будет и созвонимся.

Вопрос во времени. Мы в Крыму катали на Азовское. 194км, 1600м набора. Это было больше похоже на ТдФ, нежели Отрадный. Не умотались ни разу. Ехали на злой резине. Безо всяких групп. Время конечно же не выдающееся - но и не на результат ехали.

Ну да согласен, но это Игорю.. вот он ломить будет и се тут :))

Я бы поехал, но в силу обстоятельств очень не удобно.
А так 200 км, если нет грунта за день сделать ничего сложного.

Норматив на бреветах на всех дистанциях ок. 15км/ч, так что вполне выносимо.

Как раз весной должин прийти под заказ профильный аппаратег :)

Ну хоть 20 км/ч, меньше это ж от скуки умереть..

MANtiCore
Нормально всё будет. 15 км/ч на 200км - это пешком идти. 25-30 будет вполне комфортно, если ехать на соответствующей резине ;) Главное всей группой и проехать, без разваливания
тут самое важное - жестко ограничить скорость в начале пути
скажем первые 2 часа
потом само будет регулиться

Я поеду.
А во сколько и где. А почему не по Жигулям, трасса мне совсем не знакома:-(

rededa писал(а): Я поеду.
А во сколько и где. А почему не по Жигулям, трасса мне совсем не знакома:-(

Читаем внимательно первый пост! и если что-то непонятно задаем вопросы по асе либо по тел. автору!

Кратко по марафонам. На основе личного опыта.

1) Ехать все 200 км одной большой группой очень сложно(если группа хотя бы 10 человек). Ибо дистанция большая, а физподготовка у всех разная. Как показывает практика, наиболее устойчивы группы из 3-5 человек.

2) Во время первого марафона не ставьте перед собой цель показать определенную скорость/"выйти из n часов". Просто попытайтесь понять, что такое марафон и как их надо ездить. Для первого раза можно ограничиться безостановочными отрезками по 50 км, а потом привал на 15-20 минут, ну и посередине дистанции можно будет минут 30-40 отдохнуть. ВАЖНО: лучше сделайте плановые остановки побольше чем останавливаться на 5 минут через несколько км.

3) по поводу езды в группе - с первого раза не получится. ибо скатка нужна + на фоне усталости ближе к финишу будет очень сложно держать необходимую дистанцию. Соответственно, висеть вплотную на колесе не стремитесь, но и на 5 метров не растягивайтесь.

4) По поводу лидирования. Если ведешь группу и чувствуешь, что силы кончаются, сразу отьезжай в сторону и пропускай в лидеры следующего. Не жди пока сменят. Ровно как и если видишь что лидер устал, но меняться не хочет, меняй его принудительно. :)

5) КК или туристический опыт это не то. Хорошая физподготовка никому не вредит, но для полной реализации ее возможностей необходим марафонский опыт. Соответственно, меньше героизму и подвигов, больше стабильности. Марафон это отнюдь не умение пройти n км со средней за 40 или лихой штурм гор. Это прежде всего стабильная(и быстро восстанавливающаяся после функциональных спадов) средняя скорость. Без резких кренов как в гонки, так и в откровенно медленный темп.

Bomber писал(а): [.

Приветствую Bomber!
А у тебя большой опыт в этом?Есть у вас сайт Петрозаводский?напиши - почитаем...

Gor

Читаем - читаем, понятие "естественно с утра" очень растяжимое.

Gor:
а у тебя большой опыт в этом?

1.5 сезона. Максимальная дистанция за бревет 600 км.

Есть у вас сайт Петрозаводский?напиши - почитаем

Петрозаводского нет. Зато есть veloroad.spb.ru Бреветы. Рандоннеры

Старт в 9.00 с Поляны Фрунзе

Мурзилка:
>Максимальная дистанция за бревет 600 км.
И за сколько часов?

за 33:30(третье время из 15 участников, у лидеров 26 и 29 соответственно, норматив на этой дистанции 40 часов).