Трейл-полумарафон "Сокольи горы" 4 августа 2018

Пешие / горные походы, конный туризм, парашют и всё остальное
  • Автор
  • Сообщение
Аватара пользователя
Сообщения: 2157
Зарегистрирован: 2011-май-01 09:35
Байк: Kuota Kharma
Реальное имя: Алексей
Стиль катания: Шоссе, кросс-кантри
Способ связи: Личка
Откуда: Самара

Трейл-полумарафон "Сокольи горы" 4 августа 2018

Сообщение Powerback » 2018-июл-20 10:47

Осталось чуть более 2-х недель до старта, а география участников "Сокольих гор" расширяется! К нам уже зарегистрировалось 264 человека из 11 субъектов и 38 городов России!

Оставшиеся места разбирают как горячие пирожки в холодную погоду, только за вчерашний день зарегистрировалось 20 человек, поэтому советуем поспешить: https://russiarunning.com/event/SG2018_cross

Изображение

Аватара пользователя
Сообщения: 2157
Зарегистрирован: 2011-май-01 09:35
Байк: Kuota Kharma
Реальное имя: Алексей
Стиль катания: Шоссе, кросс-кантри
Способ связи: Личка
Откуда: Самара

Трейл-полумарафон "Сокольи горы" 4 августа 2018

Сообщение Powerback » 2018-июл-22 20:48

Наша страничка в инстаграм перевалила за 3000 участников!

Присоединяйся и ты! https://www.instagram.com/sokolhills/

Изображение

Аватара пользователя
Сообщения: 2157
Зарегистрирован: 2011-май-01 09:35
Байк: Kuota Kharma
Реальное имя: Алексей
Стиль катания: Шоссе, кросс-кантри
Способ связи: Личка
Откуда: Самара

Трейл-полумарафон "Сокольи горы" 4 августа 2018

Сообщение Powerback » 2018-июл-24 18:34

Ну что, друзья, пришло время поделиться и дизайном наших финишерских медалей:)

Осталось совсем немного мест, чтобы зарегистрироваться к нам на кросс, пробежать и получить такую.

Регистрация по ссылке: https://russiarunning.com/event/SG2018_cross

Изображение

Аватара пользователя
Сообщения: 2157
Зарегистрирован: 2011-май-01 09:35
Байк: Kuota Kharma
Реальное имя: Алексей
Стиль катания: Шоссе, кросс-кантри
Способ связи: Личка
Откуда: Самара

Трейл-полумарафон "Сокольи горы" 4 августа 2018

Сообщение Powerback » 2018-июл-30 16:34

Мы благодарим нашего партнера - "Санаторий "Можайский-Самара" за предоставленные призы для абсолютных победителей на дистанции 20 км среди мужчин и 10 км среди женщин:
1 место - 3-х дневная путевка по программе "Релакс"
2 место - 2-х дневная путевка по программе "Климатотерапия"
3 место - 2-х дневная путевка по программе "Климатотерапия"
Санаторий входит в 10 лучших санаториев Самарской области. На лечение ежегодно приезжают тысячу людей со всех уголков РФ.
Уникальность санатория наличие собственной скважины с живой, лечебной минеральной водой.
Позволь себе отдых! Ты этого достоин!
Бронирование путевок и мест в гостинице санатория на сайте http://можайский-самара.рф
Назови кодовое слово "Сокольи Горы" и получай скидку 20% на номер в гостинице.

Изображение

Аватара пользователя
Сообщения: 2157
Зарегистрирован: 2011-май-01 09:35
Байк: Kuota Kharma
Реальное имя: Алексей
Стиль катания: Шоссе, кросс-кантри
Способ связи: Личка
Откуда: Самара

Трейл-полумарафон "Сокольи горы" 4 августа 2018

Сообщение Powerback » 2018-июл-31 10:23

Сегодня последний день льготной регистрации! Завтра цена будет повышена! Ожидается в общей сложности более полутысячи участников!

Для участия в легкоатлетическом кроссе уже подали заявки представители из 13 регионов РФ и 44 города, в том числе: Москвы, Севастополя, республик Татарстан, Башкортостан, Хабаровского края, Мурманской, Архангельской, Нижегородской, Ярославской, Тамбовской, Оренбургской, Ульяновской и Самарской областей.

Спешите! Регистрация: https://russiarunning.com/event/SG2018_cross

Изображение

Сообщения: 459
Зарегистрирован: 2011-июл-22 12:51
Байк: Author Outset
Реальное имя: Дмитрий Фруктенштейн
Стиль катания: бегом
Откуда: Самара

Трейл-полумарафон "Сокольи горы" 4 августа 2018

Сообщение minaev » 2018-июл-31 14:42

@Powerback
Алексей, а в категории Open тоже будете обязательно требовать справку/страховку или получится так просочиться? :)
_________________
прочитал...

Аватара пользователя
Сообщения: 2157
Зарегистрирован: 2011-май-01 09:35
Байк: Kuota Kharma
Реальное имя: Алексей
Стиль катания: Шоссе, кросс-кантри
Способ связи: Личка
Откуда: Самара

Трейл-полумарафон "Сокольи горы" 4 августа 2018

Сообщение Powerback » 2018-июл-31 22:54

minaev писал(а):
2018-июл-31 14:42
@Powerback
Алексей, а в категории Open тоже будете обязательно требовать справку/страховку или получится так просочиться? :)
Просочиться не получится, сейчас справку требуют везде, это требование минспорта.

Аватара пользователя
Сообщения: 2157
Зарегистрирован: 2011-май-01 09:35
Байк: Kuota Kharma
Реальное имя: Алексей
Стиль катания: Шоссе, кросс-кантри
Способ связи: Личка
Откуда: Самара

Трейл-полумарафон "Сокольи горы" 4 августа 2018

Сообщение Powerback » 2018-авг-01 19:42

Уже в эту субботу состоится трейл забег «Сокольи горы» на котором штаб I love Running приедет поддержать вас!

🎉 На самой трассе ждите водный душ и мотивирующие кричалки! С такой чумовой группой поддержки любая дистанция превращается в сплошное веселье.

Изображение

Аватара пользователя
Сообщения: 2157
Зарегистрирован: 2011-май-01 09:35
Байк: Kuota Kharma
Реальное имя: Алексей
Стиль катания: Шоссе, кросс-кантри
Способ связи: Личка
Откуда: Самара

Трейл-полумарафон "Сокольи горы" 4 августа 2018

Сообщение Powerback » 2018-авг-01 23:18

Всегда после бега на максимальной скорости, даже при небольших дистанциях 3-5 км, а уж тем более 20 км, ноги очень сильно забиваются, хочется чтобы их кто - то помял, размял, так как ноги становятся каменными, ступни болят, икры напряжены.

В этом случае на помощь может прийти массаж. У нас будет специальное место, где будет вас ожидать массажист после или до бега :)

Массаж в свою очередь улучшает кровообращение, а значит, продукты метаболизма быстрее выводятся из организма, а питательные вещества быстрее поступают к мышцам.

Благодаря быстрому восстановлению мышцы будут более гибкими и менее болезненными. К тому же не всегда удаётся расслабиться после соревнований, а без этого восстановление затруднено.

Приходите после забега к Денису https://vk.com/denis_alexandrov1 снять напряжение и почувствовать лёгкость в ногах 🙌 Стоимость услуги - 200 рублей.

Изображение

Аватара пользователя
Сообщения: 2157
Зарегистрирован: 2011-май-01 09:35
Байк: Kuota Kharma
Реальное имя: Алексей
Стиль катания: Шоссе, кросс-кантри
Способ связи: Личка
Откуда: Самара

Трейл-полумарафон "Сокольи горы" 4 августа 2018

Сообщение Powerback » 2018-авг-02 08:52

Друзья, ознакомьтесь пожалуйста с программой соревнований.

8-30 -10-30 Выдача номеров 2 этаж пресс -центра УСЦ "Чайка". Вход со стороны стадиона. Просьба прибывать заблаговременно.
10-00 Торжественное открытие

Порядок старта:
10-30 командный
11-00 дистанция 3 км юноши
11-03 дистанция 3 км девушки
11-10 дистанция 5 км Юноши/мужчины
11-13 дистанция 5 км девушки/женщины
11-18 дистанция 10 км юноши/мужчины
11-21 дистанция 10 км юниорки/женщины
11-28 дистанция 20 км мужчины.
12.00 Награждение победителей на дистанции 3 км
12.30 Награждение победителей на дистанции 5 км
13.00 Награждение победителей на дистанции 10 км
13.30 Награждение победителей на дистанции 20 км
14.00 Закрытие соревнований

Изображение

Сообщения: 459
Зарегистрирован: 2011-июл-22 12:51
Байк: Author Outset
Реальное имя: Дмитрий Фруктенштейн
Стиль катания: бегом
Откуда: Самара

Трейл-полумарафон "Сокольи горы" 4 августа 2018

Сообщение minaev » 2018-авг-02 12:01

Powerback писал(а):
2018-июл-31 22:54
minaev писал(а):
2018-июл-31 14:42
@Powerback
Алексей, а в категории Open тоже будете обязательно требовать справку/страховку или получится так просочиться? :)
Просочиться не получится, сейчас справку требуют везде, это требование минспорта.
Не минспорта, а минздрава, и только справку, но не страховку, но не в этом дело. Те, кто действительно хочет соблюсти требования закона, принимают только справки, выданные спортивным врачом, а не простым терапевтом. Те, кто беспокоится о здоровье участников больше самих участников, не принимают справки, купленные в коммерческих учреждениях. Те, кто хочет провести хорошее и удобное мероприятие, вообще обходятся без справок, как это делают на паркранах и соревнованиях по ориентированию. Те, кто хочет найти компромисс между законом и здравым смыслом, не требуют справок от участников в категории Open. Даже психи-французы, единственные в Европе, кому нужен медицинский допуск, не спрашивали у меня справку для участия в забеге без контроля времени.
Ладно, изобразим что-нибудь на последний раз... Спасибо за труды.
_________________
прочитал...

Аватара пользователя
Сообщения: 2157
Зарегистрирован: 2011-май-01 09:35
Байк: Kuota Kharma
Реальное имя: Алексей
Стиль катания: Шоссе, кросс-кантри
Способ связи: Личка
Откуда: Самара

Трейл-полумарафон "Сокольи горы" 4 августа 2018

Сообщение Powerback » 2018-авг-02 18:13

minaev писал(а):
2018-авг-02 12:01
Те, кто действительно хочет соблюсти требования закона, принимают только справки, выданные спортивным врачом, а не простым терапевтом. Те, кто беспокоится о здоровье участников больше самих участников, не принимают справки, купленные в коммерческих учреждениях.
У нас есть указание, иначе соревнования не дадут провести. Остальные претензии к минспорту и минздраву пишите, а не к нам.

Аватара пользователя
Сообщения: 2157
Зарегистрирован: 2011-май-01 09:35
Байк: Kuota Kharma
Реальное имя: Алексей
Стиль катания: Шоссе, кросс-кантри
Способ связи: Личка
Откуда: Самара

Трейл-полумарафон "Сокольи горы" 4 августа 2018

Сообщение Powerback » 2018-авг-02 18:42

Начали подготовку лагеря и трассы. 10 км круг трассы размечен. Смотрите на деревьях логотипы Сокольи Горы в местах развилок дорог и километровые отметки.

Изображение Изображение

Аватара пользователя
Сообщения: 2157
Зарегистрирован: 2011-май-01 09:35
Байк: Kuota Kharma
Реальное имя: Алексей
Стиль катания: Шоссе, кросс-кантри
Способ связи: Личка
Откуда: Самара

Трейл-полумарафон "Сокольи горы" 4 августа 2018

Сообщение Powerback » 2018-авг-03 11:15

Мы тут подумали.... почему это у всех есть "Черная пятница", а в забегах нет...

И решили сделать свою "Черную пятницу"!

Все слоты на 5 км можно купить всего за 500 рублей! https://russiarunning.com/event/SG2018_cross

Изображение

Аватара пользователя
Сообщения: 2157
Зарегистрирован: 2011-май-01 09:35
Байк: Kuota Kharma
Реальное имя: Алексей
Стиль катания: Шоссе, кросс-кантри
Способ связи: Личка
Откуда: Самара

Трейл-полумарафон "Сокольи горы" 4 августа 2018

Сообщение Powerback » 2018-авг-04 19:11

Друзья!! Здорово у вас получилось побегать в Сокольих Горах.

Протоколы опубликованы здесь http://ski63.ru/marathon/475/18565/

Смотрим результаты и готовимся к лыжному марафону!!!

Изображение

Аватара пользователя
Сообщения: 2157
Зарегистрирован: 2011-май-01 09:35
Байк: Kuota Kharma
Реальное имя: Алексей
Стиль катания: Шоссе, кросс-кантри
Способ связи: Личка
Откуда: Самара

Трейл-полумарафон "Сокольи горы" 4 августа 2018

Сообщение Powerback » 2018-авг-05 12:16

Первая партия фоточек от Diana https://vk.com/id64727182

Разбираем! https://cloud.mail.ru/public/HBvf/6MXwaa7RF

Изображение

Аватара пользователя
Сообщения: 2157
Зарегистрирован: 2011-май-01 09:35
Байк: Kuota Kharma
Реальное имя: Алексей
Стиль катания: Шоссе, кросс-кантри
Способ связи: Личка
Откуда: Самара

Трейл-полумарафон "Сокольи горы" 4 августа 2018

Сообщение Powerback » 2018-авг-06 09:17

Самарский легкоатлетический кросс "Сокольи Горы 2018"

4 августа 2018 года во второй раз в Самаре, на территории учебно-спортивного центра "Чайка", состоялся открытый Самарский легкоатлетический кросс-полумарафон «Сокольи горы». Уже становятся фишкой бренда «Сокольи горы» экстремальные погодные условия: зимой – жуткий мороз, а летом – тропическая жара. Испытание, на которое решаются не все любители спорта. Но, те, кто все-таки вышли на старт, получили очень много ярких разноплановых ощущений.

https://bepowerback.livejournal.com/92076.html

Изображение

Аватара пользователя
Сообщения: 2157
Зарегистрирован: 2011-май-01 09:35
Байк: Kuota Kharma
Реальное имя: Алексей
Стиль катания: Шоссе, кросс-кантри
Способ связи: Личка
Откуда: Самара

Трейл-полумарафон "Сокольи горы" 4 августа 2018

Сообщение Powerback » 2018-авг-06 20:59

Очень крутые фотографии от Сергея Дмитриенко https://yadi.sk/d/8S5bTcMv3Zuhks

Изображение

Аватара пользователя
Сообщения: 2157
Зарегистрирован: 2011-май-01 09:35
Байк: Kuota Kharma
Реальное имя: Алексей
Стиль катания: Шоссе, кросс-кантри
Способ связи: Личка
Откуда: Самара

Трейл-полумарафон "Сокольи горы" 4 августа 2018

Сообщение Powerback » 2018-авг-09 10:35

Сюжет на телеканале ГИС


Аватара пользователя
Сообщения: 2157
Зарегистрирован: 2011-май-01 09:35
Байк: Kuota Kharma
Реальное имя: Алексей
Стиль катания: Шоссе, кросс-кантри
Способ связи: Личка
Откуда: Самара

Трейл-полумарафон "Сокольи горы" 4 августа 2018

Сообщение Powerback » 2018-авг-11 21:16

Фотоальбом с дистанции №1 от Евгения Шестакова
https://yadi.sk/d/8nuMyEGe3a6Djz

Изображение
Ответить

Вернуться в «Пеший туризм и прочий активный отдых»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей