ВелоСамара

неоднократно слышу слова "надо тренироваться" чтобы не уставать, быстрее ездить и т.д.

Как тренироваться? Просто кататься или может быть какие упражнения делать, отрабатывать что-то, дыхания, движения и т.д.?
Интересно поподробнее узнать.

Посмотри
http://velopiter.spb.ru/drive/training.htm

Anonymous писал(а): Посмотри
http://velopiter.spb.ru/drive/training.htm

спасибо!