ВелоСамара

есть какие секретные быстрые способы лечения?

надо бы к четвергу бегать, к воскресенью - прыгать.

про лед-бинт-долобене в курсе. но нету у меня месяца.
должны же бысть средства 21 века???

Да, ампутация и протез.

И сначала, постарайся максимально подрбно рассказать, что, где, когда и как произошло. И что потом делали. Или ты думаешь здесь собрались сплошные телепаты читающие мысли на растоянии?

ввих

А то будет как в том анекдоте:
- отрежте больной правую руку
- вжик
- я сказал правую!
- вжик
- я сказал руку!!!
- вжик....

на степ неудачно приземлилась. с полуметра гдето. потом со степа - сантиметров 30 напол. потом с 4 сантиметровой подошвы на пол. вывих голеностопного сустава. растяжение связок.
вечером сидела с пакетом снега, ночью и чейчас в бинте. вечером начну мазать долобене.

в общем хочется побыстрее.

ну мажь быстрее

мне ваще сказали двое суток не мазать.
но я не готова на такие жертвы.
сегодня начала ковылять, опираясь на носочек.
наверное это не полезно.

Была у меня похожая травма.. Бежал с рюкзаком тяжеленным и ногу подвернул. Проходило месяц где-то...

Lipa
вы на 30 см степах окна моете?

Lipa писал(а): на степ неудачно приземлилась. с полуметра гдето. потом со степа - сантиметров 30 напол. потом с 4 сантиметровой подошвы на пол. вывих голеностопного сустава. растяжение связок.
вечером сидела с пакетом снега, ночью и чейчас в бинте. вечером начну мазать долобене.

в общем хочется побыстрее.

Даша, кажется мне ты чиста канкретно путаешь вывих голеностопного сустава и растяжение связок оного. В первом случе стопа просто проворачивается и оказывается в неестественном положении. наступать на нее не возможно в принципе. Вправляется под местным наркозом в травм пункте. Во втором - "просто неудажно приземлилась и подвернула ногу. Здесь сильно страдают связки держущие сустав...

Вообще ж читаю и плАчу...
ПРИ ЛЮБОЙ ТРАВМЕ ПЕРВЫЕ 2-3 СУТОК ГРЕТЬ МЕСТО ТРАВМЫ НЕЛЬЗЯ!!! КАКОЕ ДОЛОБЕНЕ?
Покой. Холод. Можно сдавливающую повязку. Ногу держать в естесственном положении.
Если пострадали связки, а в данном случае так и есть, то лучше сразу настроиться на месяц лечения.

Rider мы них прыгаем.

Иллариен, конечно я чисто конкретно путаю. Не вывихнула я ее вовсе. но наступать было больно. Больно было даже прыгать на другой, потому что больная во время скакания тряслать.

Месяц... Так я и знала.
Но это в любом случает не подходит. Это как если тебе в разгар КВС прописать месяц постельного режима. Только страдает не 1 человек а 8 ((((((((((((((((((((((((((((

щит щит щит

2Lipa Даш, я проходил гораздо через худшее. Тока представь себе в разгар соревновательного периода раздробить ключицу. И это меня выбило не на месяц, а на полтора года...Так что потерпи. Неделю поберегись, потом плавно, очень плавно начинай нагружать. Поверь, проверять на совей шкуре не советую. что лучше потратить 2-3 недели и залечить острую травму. чем потом тратить годы на лечение хронической.

2Мурзилка: Огласи список этих методов. мне лично известны способы "как помочь человеку со сломаной ногой пробежать 100м", но цена этих методов заставляет задуматься а надо ли?
Да можно затейпировать и заморозить сустав. Даша будет летать...денек...и годик потом хромать. Оно вам надо?

illarien писал(а): А то будет как в том анекдоте:
- отрежте больной правую руку
- вжик
- я сказал правую!
- вжик
- я сказал руку!!!
- вжик....

Продожение:
- И что теперь с этим делать?
- ?? !! вжик-вжик

:)

Даш, замотай бинтиком и одень горнолыжные ботинки.

нету у меня ботинок.
бинтом замотала и хочу на цыпочке.
в смысле на цыпочках одной ногой. хромаю.

Ты говорил о восстановлении, а не о том, что бы бежать 100м со сломаной ногой! Будь добр назвать именно способы ВОССТАНОВЛЕНИЯ, а не обезболивания.
И лично я думаю, что цена вопроса для Даши. Подводить команду или рисковать получить хроническую травму. Не так велика...
Хот могу и ошибаться. По молодости часто просто не думаешь о том, что есть хроническая травма. Обычно это понимаешь после того, как получишь их две-три штуки.