Тренировки: юго-запад. Уровень: начинающий.

Покатушки с секундомером и протоколом
  • Автор
  • Сообщение
Аватара пользователя
Сообщения: 7353
Зарегистрирован: 2004-янв-21 17:02
Байк: TG!!
Реальное имя: Абдурахман
Откуда: Самара

Тренировки: юго-запад. Уровень: начинающий.

Сообщение Ghostknight » 2007-апр-03 20:56

Тренировки по асфальту. Вечерами, старт в 19:15 с пл. Революции. Уровень - начинающий. Скорость движения от 23 до 32 кмч в зависимости от ветра. Цель: отработка движения в группе, лидирования, смен, педаляжа. Скорость будем подстраивать в разумных пределах.

А то скучно одному.

Приглашаются все желающие. Приезжайте, пробуйте.

Обязательно иметь исправный велосипед и голову на плечах. Обязательно иметь затычки на руле. Очень желательно задний маячок. Желательно иметь полуслики, а лучше слики, хотя и не критично. Желательно иметь передний габарит или фару. Контактные педали очень рекомедуются.

Обязательно следовать указаниям.

Маршрут: разминка пл. Революции-Водников-главная-Кряж. От Кряжа строимся группой, едем по Утёвской, до кольца и налево в Самару до Южного моста. Групповой отрезок заканчивается перед кольцом Промышленности/Авроры. Окончание тренировки - а/с Аврора. Дальше каждый куда хочет.

Статистика:
Километраж группового участка - 17км. Общий (от пл. Революции до а/С Аврора) - 25км.
С увеличением светового дня и подготовленности добавим петельку по Оренбургской трассе. Сухо на всём протяжении. Асфальт группового участка идеальный.

Списываемся здесь или через аську со мной.
_________________
= андроид =
ВелоКружок

Аватара пользователя
Сообщения: 673
Зарегистрирован: 2005-апр-20 22:18
Байк: Marin
Реальное имя: Василий Саранча
Стиль катания: .XC
Откуда: smr

Re: Тренировки: юго-запад. Уровень: начинающий.

Сообщение manticore » 2007-апр-04 01:45

+1
Трасса сухая и с хорошим асфальтом, пыли пока только очень много.

Аватара пользователя
Сообщения: 1580
Зарегистрирован: 2005-мар-09 13:56
Байк: Cannondale SuperSix
Реальное имя: Игорь
Стиль катания: Шоссе
Откуда: Россия, Самара

Re: Тренировки: юго-запад. Уровень: начинающий.

Сообщение Rider » 2007-апр-04 07:09

Ghostknight
Перевед Велород ;)

Аватара пользователя
Сообщения: 724
Зарегистрирован: 2004-апр-24 12:16
Байк: Marin MVP
Реальное имя: Булат
Стиль катания: Неспешные покатушки
Откуда: Самара

Re: Тренировки: юго-запад. Уровень: начинающий.

Сообщение Dust » 2007-апр-04 09:22

MANtiCore писал(а): +1
Трасса сухая и с хорошим асфальтом, пыли пока только очень много.


Пыль это пе@дец! Я не хочу кататься по городу, пока тут такое и даже сухим асфальтом не заманишь :?

gor
Аватара пользователя
Сообщения: 5281
Зарегистрирован: 2005-июн-28 22:44
Реальное имя: Владимир
Способ связи: 7927733000шесть
Откуда: Samara

Re: Тренировки: юго-запад. Уровень: начинающий.

Сообщение gor » 2007-апр-04 10:15

+1 как вел раздобуду

Аватара пользователя
Сообщения: 7353
Зарегистрирован: 2004-янв-21 17:02
Байк: TG!!
Реальное имя: Абдурахман
Откуда: Самара

Re: Тренировки: юго-запад. Уровень: начинающий.

Сообщение Ghostknight » 2007-апр-04 10:43

Dust писал(а):
MANtiCore писал(а): +1
Трасса сухая и с хорошим асфальтом, пыли пока только очень много.


Пыль это пе@дец! Я не хочу кататься по городу, пока тут такое и даже сухим асфальтом не заманишь :?


Где-то речь была про город? :)
_________________
= андроид =
ВелоКружок

Сообщения: 3818
Зарегистрирован: 2005-июн-03 15:17

Re: Тренировки: юго-запад. Уровень: начинающий.

Сообщение illarien » 2007-апр-04 12:43

Где-то речь была про многонедельное эндуро с погружением по уши в грязь. А тут пыль самое страшное оказалось:))
_________________
Сайт определяется контентом.
Отсутствие контента ведет к смерти сайта.

Сообщения: 1367
Зарегистрирован: 2007-фев-28 16:59
Откуда: афыпфвро

Re: Тренировки: юго-запад. Уровень: начинающий.

Сообщение Ватрулька » 2007-апр-06 11:39

когда начинаются тренировки(дата) и во сколько они заканчиваются (время).
Я тоже хочу потренироваться, только у меня вопрос: если я устану и отстану, мне придется ехать одной?

Аватара пользователя
Сообщения: 12258
Зарегистрирован: 2004-апр-08 10:04
Откуда: Самара

Re: Тренировки: юго-запад. Уровень: начинающий.

Сообщение JackOfShadows » 2007-апр-06 11:45

Ватрулька писал(а): если я устану и отстану, мне придется ехать одной?

...либо все будут ехать рядом, обмахивать веерами, рассказывать забавные истории, петь весёлые песни и зажигательно танцевать.

Извините.

Сообщения: 3818
Зарегистрирован: 2005-июн-03 15:17

Re: Тренировки: юго-запад. Уровень: начинающий.

Сообщение illarien » 2007-апр-06 11:49

Даже если ты едешь в группе, ты всегда едешь один.
_________________
Сайт определяется контентом.
Отсутствие контента ведет к смерти сайта.

Сообщения: 1367
Зарегистрирован: 2007-фев-28 16:59
Откуда: афыпфвро

Re: Тренировки: юго-запад. Уровень: начинающий.

Сообщение Ватрулька » 2007-апр-06 12:13

сек..
Последний раз редактировалось Anonymous 2007-апр-06 12:17, всего редактировалось 1 раз.

Сообщения: 1367
Зарегистрирован: 2007-фев-28 16:59
Откуда: афыпфвро

Re: Тренировки: юго-запад. Уровень: начинающий.

Сообщение Ватрулька » 2007-апр-06 12:17

Я не боюсь отстать и ехать одна. Я хочу только подтренироваться рядом с более сильными спортсменами.
А на первый мой вопрос мне ответят?

Аватара пользователя
Сообщения: 7353
Зарегистрирован: 2004-янв-21 17:02
Байк: TG!!
Реальное имя: Абдурахман
Откуда: Самара

Re: Тренировки: юго-запад. Уровень: начинающий.

Сообщение Ghostknight » 2007-апр-06 12:18

На пробных выездах будем варьировать темп в разумных пределах. Если не сможете поддерживать даже такой, то да - дальше в одного. Думаю, надо приезжать и пробовать... Ибо через форум на словах про темп всё равно не понятно.

P.S. Просьба тем, кто не участвует в процессе, комментарии не имеющие отношения к делу не высказывать и не пугать людей.

Начало в 19:15
заканчивается как показала практика это счастье в 20:30 где-то.
Время - каждый день. Эта неделя закончилась уже, так что с понедельника. И по погоде. В дождь отменяется.
_________________
= андроид =
ВелоКружок

Аватара пользователя
Сообщения: 1580
Зарегистрирован: 2005-мар-09 13:56
Байк: Cannondale SuperSix
Реальное имя: Игорь
Стиль катания: Шоссе
Откуда: Россия, Самара

Re: Тренировки: юго-запад. Уровень: начинающий.

Сообщение Rider » 2007-апр-06 12:28

Ghostknight
фара у тебя есть, будем ездить как в прошлом году :)

Аватара пользователя
Сообщения: 7353
Зарегистрирован: 2004-янв-21 17:02
Байк: TG!!
Реальное имя: Абдурахман
Откуда: Самара

Re: Тренировки: юго-запад. Уровень: начинающий.

Сообщение Ghostknight » 2007-апр-06 12:54

Rider писал(а): Ghostknight
фара у тебя есть, будем ездить как в прошлом году :)


Блин, сказано. Уровень-начинающий. Никакого ночного экстрима. Темп - умеренный. Погонять - это без нас, пожалуйста.
_________________
= андроид =
ВелоКружок

Аватара пользователя
Сообщения: 1580
Зарегистрирован: 2005-мар-09 13:56
Байк: Cannondale SuperSix
Реальное имя: Игорь
Стиль катания: Шоссе
Откуда: Россия, Самара

Re: Тренировки: юго-запад. Уровень: начинающий.

Сообщение Rider » 2007-апр-06 13:19

Я имел в виду про фару. Ты же сзади фарой светил :)

Аватара пользователя
Сообщения: 7353
Зарегистрирован: 2004-янв-21 17:02
Байк: TG!!
Реальное имя: Абдурахман
Откуда: Самара

Re: Тренировки: юго-запад. Уровень: начинающий.

Сообщение Ghostknight » 2007-апр-06 13:33

Rider писал(а): Я имел в виду про фару. Ты же сзади фарой светил :)


Чего??
_________________
= андроид =
ВелоКружок

Сообщения: 1367
Зарегистрирован: 2007-фев-28 16:59
Откуда: афыпфвро

Re: Тренировки: юго-запад. Уровень: начинающий.

Сообщение Ватрулька » 2007-апр-06 14:20

Ghostknight писал(а): На пробных выездах будем варьировать темп в разумных пределах. Если не сможете поддерживать даже такой, то да - дальше в одного. Думаю, надо приезжать и пробовать... Ибо через форум на словах про темп всё равно не понятно.

Начало в 19:15
заканчивается как показала практика это счастье в 20:30 где-то.
Время - каждый день. Эта неделя закончилась уже, так что с понедельника. И по погоде. В дождь отменяется.

Большое спасибо за внятный ответ. Скорее всего присоединюсь, надо попробовать свои силы.

Аватара пользователя
Сообщения: 481
Зарегистрирован: 2007-фев-22 20:48
Байк: божественный
Реальное имя: Оля
Стиль катания: туризм ;) по грунтовым дорожкам
Откуда: Самара

Re: Тренировки: юго-запад. Уровень: начинающий.

Сообщение selena » 2007-апр-06 15:24

Я тоже поеду, если можно ! Можно?

Аватара пользователя
Сообщения: 7353
Зарегистрирован: 2004-янв-21 17:02
Байк: TG!!
Реальное имя: Абдурахман
Откуда: Самара

Re: Тренировки: юго-запад. Уровень: начинающий.

Сообщение Ghostknight » 2007-апр-06 15:48

В заголовке же сказано, что попробовать-то можно всем.
_________________
= андроид =
ВелоКружок
Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей