Insomnia Sleeplessness БЕССОННИЦА

[illarien]

- это уже очень плохо...к неврологу ходил? Головные боли, головокружения, носовые кровотечения есть? Травмы в прошлом, инсульты у родственников? Наверно эти вещи лучше уже в РМ писать.

ЗЫ например вот этот:
http://www.avtoconcept.ru/moto/sale/kaw ... le/?id=116
Лан, это уже офтоп.

[cobalt]

У меня подобное было как раз в тот момент, когда язву получил. Врач, который меня лечил (и залечил-таки, уже 6 лет не вспоминаю о ней :D ), продиагностировал, и выяснил, что магния не хватает. Пропил магне-В6 (вроде так назывался) - усе прошло. Но, как я понял, ситуация индивидуальная. Так что это не просто психика, это может банально чего-то не хватать. В жару минералы с потом вымываются (мои размышления), вот и едет крыша :D . Сходи ко врачу, только если снотворное пропишет- кидай в него кипящим дерьмом!

[DrunkenMonkey]

Да всякие... даже такие "как седняшний день прошёл" и т.п.... .

я думала, может что-то более глобальное? может у тебя недавно что-нибудь случилось .а ты теперь думаешь об этом постоянно.

если беру книгу и начиная читать, то прочитываю до конца, то есть до утра! (кстати последняя книга "Дневник Алисы" была прочитана именно так (с 20:00-05:00). Ну а в 6:17 будильник уже звенит.

на меня книги действуют как снотворное - читать люблю, но если начинаю читать вечером, или лежа, даже не очень поздно вечером, то сразу в сон клонит или просто отрубаюсь.
Это я написала в ответ на твой вопрос - типа что? все имеют здороввый сон - ну вот я и хотела сказать, типа, да! Имею!

Навернео тебе лучше действительно сходить к врачу.

[Ватрулька]

можно на ночь попить валерьяночку. Самое хорошее средство. И переборщить почти нельзя.

[Lirr___]

- это уже очень плохо...к неврологу ходил? Головные боли, головокружения, носовые кровотечения есть? Травмы в прошлом, инсульты у родственников? Наверно эти вещи лучше уже в РМ писать.

ЗЫ например вот этот:
http://www.avtoconcept.ru/moto/sale/kaw ... le/?id=116
Лан, это уже офтоп.

-Сомневаюсь что неврологи, помогут!
-Нет, нечего такого не наблюдалось!
-Ээх, да если б такой ниндзя, то и сон венулся бы! :)

[JackOfShadows]

Как вариант - пропить валериану 3 недели по 15 капель 3 раза в день. Привыкания нет, эффект потрясающий (тоже после язвы делал).

[Lirr___]

DrunkenMonkey
-Поверь, то о чём Я думаю глобальнее глобального! Аха случилось-лубоф :)
-книги и на Меня действовали как снотворное - в детстве!
-нафик врачей-шарлотанов

[Dol'chE]

я два месяца назад растянул ногу, соответственно не мог кататься на байке, ночью спать ваще не мог, либо у компа торчал всю ночь, либо просто лежал в темноте и фтыкал ф потолок... но стандартно в 6-7 часов меня резко срубало и я не слышал ни будильника, ни будящего соседа(в общаге живу). спал до 2-х - 3-х часов дня, днём как вареная муха, а к вечеру отхожу...
надо было учиться, поэтому решил попробовать снотворное, гомеопатическое снотворное подействовало как на Lirr, только в первую ночь, потом не помогало...
пытался насильно изменить режим дня, не спал до вечера, вечером отрубался(11-12), но просыпался в 3-4 утра как огурчик, и скашивало снова около 8 утра
выход нашелся как только смог немного ходить, хоть и с палочкой... сел на вел... регулярно катался вечером и приехав уставший падал на кровать до утра.(на моём байке накат плохой(не для покатушек) поэтому для счачтья усталости мало надо было), сейчас без нагрузок почти не получается хорошо уснуть...

[Lirr___]

Психику лечить?

Каким оброзом!? :?

[Lirr___]

JackOfShadows & Ватрулька , это сколько ш надо, вебро за приём выпивать!? :(
Пробывал три флакончика по 25 мл. за раз выпивать - НЕ БЕРЁТ !!! :( Прям бодряки какаие то!
Полностью заменил питьё то есть, чуть больше месяца вместо чай, обычной воды, сока пил мелиссу! А толку!? :(
И ещё, физ.нагрузку получаю приличную!!!

[JackOfShadows]

Психику лечить?

Каким оброзом!? :?

Психиатр расскажет. Или для начала терапевт - может, дело в другом.

JackOfShadows & Ватрулька , это сколько ш надо, вебро за приём выпивать!? :(

Я ж написал - пропить валериану 3 недели по 15 капель 3 раза в день.

Пробывал три флакончика по 25 мл. за раз выпивать - НЕ БЕРЁТ !!! :( Прям бодряки какаие то!

3 недели подряд по 3 раза в день?

[Danil]

раз так прет, может использовать это с пользой?
по ночам в каком-нибудь техсупе работать? ночная нагрузка там обычно не очень большая.

[JackOfShadows]

Да любую халтуру прогерскую взять баксов на 5 в час.

[Lirr___]

Ощущение такое складывается, будто все думают, что Я не сплю, потому что нечем заняться! :?

[Dol'chE]

мне кажется если не помогают обычные средства борьбы с бессонницей - к врачу и срочно
итог бессонницы ооочень плачевный....

[Lirr___]

Да Ты прав - уже ощущаю на Себе! :(

[Dolphin]

Блин народ! мне бы ваши траблы!!! я вот все никак не могу способа найти такого, что бы вообще не спать и при этом чувствовать себя хорошо! снизил длительность сна уже до 4 часов в сутки! вроде все хорошо, только утром вставать на работу как то тяжеловато! но сила воли сильнее!
мне просто жалко того времени что мы тратим на сон! это ж сколько можно было бы кататься еслибы вооще не спать!!

[DrunkenMonkey]

Такая же фигня! Жалко времени на сон, но физиологическая потребность ощущается.

[illarien]

Вот че мне сказать про эксперименты со сном - тока могу выругаться.
Если б мать природа хотела помочь человеку и подарить ему БЕСПОЛЕЗНО ТРАТИМОЕ ВРЕМЯ на сон - давно б уже так и было б. Люди б не спали. Однако, почему то сон в количестве 8ч/сутки человеку необходим.
Могу привести кучу физиологических моментов, но не буду. Или верьте или ищите сами.
Но сон просто необходим. Что бы не подорвать здоровье, психику и прожить подольше.

А если у человека есть проблемы со сном - нужно идти по врачам, начать с невропатолога.

[Lirr___]

Вот че мне сказать про эксперименты со сном - тока могу выругаться.
Если б мать природа хотела помочь человеку и подарить ему БЕСПОЛЕЗНО ТРАТИМОЕ ВРЕМЯ на сон - давно б уже так и было б. Люди б не спали. Однако, почему то сон в количестве 8ч/сутки человеку необходим.
Могу привести кучу физиологических моментов, но не буду. Или верьте или ищите сами.
Но сон просто необходим. Что бы не подорвать здоровье, психику и прожить подольше.

А если у человека есть проблемы со сном - нужно идти по врачам, начать с невропатолога.

Да некогда ходить к этим шарлотанам!!