Как зимуем?
- Автор
- Сообщение
- Сообщения: 1298
- Зарегистрирован: 2006-янв-08 21:17
- Байк: Giant XTC '08/Orbea Orca '05
- Реальное имя: Андрей
- Стиль катания: Road/XC
- Способ связи: +892771912адинадин nortrop@mail.ru
- Откуда: Самара
Как зимуем?
Собственно, интересно как кто где и с кем. :D
Ещё интересно: что делают велосамарские спортсмены для поддержания/улучшения физ. формы к следующему сезону?
Что нужно делать для поддержания/улучшения физ. формы к следующему сезону?
Ещё интересно: что делают велосамарские спортсмены для поддержания/улучшения физ. формы к следующему сезону?
Что нужно делать для поддержания/улучшения физ. формы к следующему сезону?
-
- Сообщения: 753
- Зарегистрирован: 2005-июл-16 14:53
- Откуда: Самара
Re: Как зимуем?
А кто как между летним зимним сезонами? Можно, конечно, кататься до снега. Кто что кроме бассейна? Велик великом, но вот попробовал в парке побегать, с дыхалкой проблем нет, но вот ноги теперь не сгибаются, "другая" группа мышц...
-
- Сообщения: 3818
- Зарегистрирован: 2005-июн-03 15:17
Re: Как зимуем?
Hyper писал(а): Вот я никогда на веле не катался - тока плавал. Зимой и летом. Объём лёгких больше чем у вас, поэтому могу в горы лазить лучше. :D
Полнейшая чушь!
Ты сколько весишь? 53кг? Я 85.
что бы в гору валить с одинаковой скоростью N км/ч тебе нужно допустим 200вт. Мне же нужно 200*85/53=320Вт.
по-просту в 1.6 раза больше!!! И так во всех режимах.
Далее:
Емкость легких (ЖЕЛ) может обеспечть только определенное потребление кислорода. Которое на прямую связано в долговременной выходной мощностью, т.е. по русски АнП. Мой АнП все ж более твоего, хотя и не в 1.6 раза, который требуются а гденть в 1.4. Это значит и количество кислорода которое могут прокачать легкие и их объем так же в 1.4 раза больше твоего.
Еще вопросы?:)
_________________
Сайт определяется контентом.
Отсутствие контента ведет к смерти сайта.
Сайт определяется контентом.
Отсутствие контента ведет к смерти сайта.
- Сообщения: 12258
- Зарегистрирован: 2004-апр-08 10:04
- Откуда: Самара
Re: Как зимуем?
illarien писал(а): Это значит и количество кислорода которое могут прокачать легкие и их объем так же в 1.4 раза больше твоего.
У пловцов же объём больше?
_________________
Рисовалка - наше всё!
Рисовалка - наше всё!
-
- Сообщения: 3818
- Зарегистрирован: 2005-июн-03 15:17
Re: Как зимуем?
Обоснуй.
_________________
Сайт определяется контентом.
Отсутствие контента ведет к смерти сайта.
Сайт определяется контентом.
Отсутствие контента ведет к смерти сайта.
- Сообщения: 12258
- Зарегистрирован: 2004-апр-08 10:04
- Откуда: Самара
Re: Как зимуем?
illarien писал(а): Обоснуй.
Нам так говорил тренер.
http://www.infosport.ru/press/fkvot/1996N1/p49-52.htm
О развитии дыхательного аппарата можно судить и по величине экскурсии грудной клетки, которая почти во всех возрастных группах у пловцов больше, чем у школьников. Как видно, занятия спортивным плаванием благоприятно влияют на развитие межреберных мышц туловища, участвующих в акте дыхания, что объясняется спецификой вида спорта, связанной с преодолением сил давления воды во время дыхательных движений пловца. Эта преодолевающая работа способствует увеличению объема легких, приспосабливает организм к максимальному использованию функциональных возможностей мышц.
_________________
Рисовалка - наше всё!
Рисовалка - наше всё!
-
- Сообщения: 3818
- Зарегистрирован: 2005-июн-03 15:17
Re: Как зимуем?
Ха-ха-ха.
Сравнивали подростков пловцов и обычных подростков. А где сравнение велосипедистов, лыжников?
О каком давлении воды идет речь на глубине 10см?
И какой еще дебильный метод измерения ЖЕЛ по экскурсии межреберных мыц? ЖЕЛ можно очень четко и просто померять. Есть девайс для этого...
И факты говорят, что ЖЕЛ самый большой у лыжников, гребцов и велосипедистов. Как впрочем и у пловцов. Но вот то, что пловцы в этом деле лидеры - чуууушь!!!
Сравнивали подростков пловцов и обычных подростков. А где сравнение велосипедистов, лыжников?
О каком давлении воды идет речь на глубине 10см?
И какой еще дебильный метод измерения ЖЕЛ по экскурсии межреберных мыц? ЖЕЛ можно очень четко и просто померять. Есть девайс для этого...
И факты говорят, что ЖЕЛ самый большой у лыжников, гребцов и велосипедистов. Как впрочем и у пловцов. Но вот то, что пловцы в этом деле лидеры - чуууушь!!!
_________________
Сайт определяется контентом.
Отсутствие контента ведет к смерти сайта.
Сайт определяется контентом.
Отсутствие контента ведет к смерти сайта.
- Сообщения: 9438
- Зарегистрирован: 2007-апр-09 14:17
- Реальное имя: Дима
- Откуда: Самара
Re: Как зимуем?
У меня друган, КМС по плаванию, занимался с детства. Рассказывал, что на некоторых тренировках, грудь перевязывали эластичным бинтом. Спецально, для разработки грудных мыщц, и увеличения объема легких... кажется... :?
В общем, пловцы этому особое внимание уделяют, и специально прокачивают. Может поэтому и сложился такой стереотип?..
В общем, пловцы этому особое внимание уделяют, и специально прокачивают. Может поэтому и сложился такой стереотип?..
_________________
весна придет и даст отмашку
взгогочет гусь вструбит олень
журавль вскурлычет рысь взмяучит
всхохочет филин мышь вспищит
весна придет и даст отмашку
взгогочет гусь вструбит олень
журавль вскурлычет рысь взмяучит
всхохочет филин мышь вспищит
-
- Сообщения: 3818
- Зарегистрирован: 2005-июн-03 15:17
Re: Как зимуем?
Нда...ну че я вам могу сказать, зачем они так делали я не знаю. Может что оно и дает, но уж больно похоже на танцы с бубнами и шаманские действа.
Я прагматик. Если есть прибор позволяющий что-то измерять я предпочитаю тупо измерять, а не гадать как оно там есть.
ЖЕЛ очень легко и просто меряется. Во всех вида спорта его меряют.
Далее, помимо прагматитки я еще тупо не верю в байки. Дайте мне цифири и формулы, а я вам еще погрешность ваших методов посчитаю и жОстко надглумлюсь:)
ЗЫ Вот вспоминаю гонки, не на одной гонке я не задыхался. Хоть и валил со всей дури и мышцы горели, но я мог спокойно говорить при этом и дыхание было нормальным, не многим выше чем в обычном состоянии, просто глубже. За сим делаю вывод, что меня ЖЕЛ не лимитирует ни разу.
Я прагматик. Если есть прибор позволяющий что-то измерять я предпочитаю тупо измерять, а не гадать как оно там есть.
ЖЕЛ очень легко и просто меряется. Во всех вида спорта его меряют.
Далее, помимо прагматитки я еще тупо не верю в байки. Дайте мне цифири и формулы, а я вам еще погрешность ваших методов посчитаю и жОстко надглумлюсь:)
ЗЫ Вот вспоминаю гонки, не на одной гонке я не задыхался. Хоть и валил со всей дури и мышцы горели, но я мог спокойно говорить при этом и дыхание было нормальным, не многим выше чем в обычном состоянии, просто глубже. За сим делаю вывод, что меня ЖЕЛ не лимитирует ни разу.
_________________
Сайт определяется контентом.
Отсутствие контента ведет к смерти сайта.
Сайт определяется контентом.
Отсутствие контента ведет к смерти сайта.
- Сообщения: 12258
- Зарегистрирован: 2004-апр-08 10:04
- Откуда: Самара
Re: Как зимуем?
illarien писал(а): Сравнивали подростков пловцов и обычных подростков. А где сравнение велосипедистов, лыжников?
http://www.google.com/
illarien писал(а): О каком давлении воды идет речь на глубине 10см?
Какие 10 см? Стандартное упражнение на каждой тренировке - выдох в воду для успокаивания дыхания - погружение с головой, при этом грудь на глубине сантиметров 80. Не говоря об упражнениях на задержку дыхания, проныривание бассейна и так далее.
Опять же сопротивление воды при выдохе в неё, когда голова вниз - больше, чем сопротивление воздуха.
_________________
Рисовалка - наше всё!
Рисовалка - наше всё!
-
- Сообщения: 1109
- Зарегистрирован: 2004-окт-12 21:01
- Способ связи: +7 917 125 7321
- Откуда: Тольятти
Re: Как зимуем?
:) хотел много чего написать, но сдержусь. Пригодятся еще самому яркинские методики упражнений в водичке :)
-
- Сообщения: 3818
- Зарегистрирован: 2005-июн-03 15:17
Re: Как зимуем?
Андрей, вот в гугл иди сам. Я блин привожу четкие цифры и факты. В ответ мне какие-то бредовые статьи о пользе плавания. И еще в гугл.
Никакого желания продолжать дальше общение.
Никакого желания продолжать дальше общение.
_________________
Сайт определяется контентом.
Отсутствие контента ведет к смерти сайта.
Сайт определяется контентом.
Отсутствие контента ведет к смерти сайта.
-
- Сообщения: 1109
- Зарегистрирован: 2004-окт-12 21:01
- Способ связи: +7 917 125 7321
- Откуда: Тольятти
Re: Как зимуем?
А по поводу общей выносливости еще Инка говорила: иногда на веле можешь горы свернуть, просто орешь - "дайте мне эти горы!", а в обычной хотьбе уступаешь совсем не спортсменам. Давно замечали, что вел очень специфичную нагрузку дает.
- Сообщения: 12258
- Зарегистрирован: 2004-апр-08 10:04
- Откуда: Самара
Re: Как зимуем?
illarien писал(а): Андрей, вот в гугл иди сам. Я блин привожу четкие цифры и факты. В ответ мне какие-то бредовые статьи о пользе плавания. И еще в гугл.
Никакого желания продолжать дальше общение.
Сергей. Я лишь передаю чёткий факт, что мне это говорили в бассейне. Искать тренера и выспрашивать его про источники - времени и желания нет. Проще согласиться, что это бред.
_________________
Рисовалка - наше всё!
Рисовалка - наше всё!
-
- Сообщения: 3818
- Зарегистрирован: 2005-июн-03 15:17
Re: Как зимуем?
Знаешь, мне какого только бреда не говорили...и бассейне и в лесу и проч и проч. Я уже писал - что если есть прибор, то я тупо измеряю. И не верю на слово в то, что мне говорят.
"...современные тренера - дебилы." цитата из "Сердце не машина" СВН.
И то, что те кто-то какую-то хню сморозил - это не факт. Спроси Обивана на предмет определения того, что есть факт.
"...современные тренера - дебилы." цитата из "Сердце не машина" СВН.
И то, что те кто-то какую-то хню сморозил - это не факт. Спроси Обивана на предмет определения того, что есть факт.
_________________
Сайт определяется контентом.
Отсутствие контента ведет к смерти сайта.
Сайт определяется контентом.
Отсутствие контента ведет к смерти сайта.
- Сообщения: 1298
- Зарегистрирован: 2006-янв-08 21:17
- Байк: Giant XTC '08/Orbea Orca '05
- Реальное имя: Андрей
- Стиль катания: Road/XC
- Способ связи: +892771912адинадин nortrop@mail.ru
- Откуда: Самара
Re: Как зимуем?
Maxim Granat писал(а): :) хотел много чего написать, но сдержусь. Пригодятся еще самому яркинские методики упражнений в водичке :)
Ну напиши, напиши! (канючу, ною и сучу ногами) :D
-
- Сообщения: 3818
- Зарегистрирован: 2005-июн-03 15:17
Re: Как зимуем?
2Гранат: помнишь книжку в тюряге про синдром беспокойных ног?:))
_________________
Сайт определяется контентом.
Отсутствие контента ведет к смерти сайта.
Сайт определяется контентом.
Отсутствие контента ведет к смерти сайта.
Re: Как зимуем?
Nortrop писал(а):Maxim Granat писал(а): :) хотел много чего написать, но сдержусь. Пригодятся еще самому яркинские методики упражнений в водичке :)
Ну напиши, напиши! (канючу, ною и сучу ногами) :D
блин присоединяюсь!!! просим! просисм!! просим!!! :)
- Сообщения: 388
- Зарегистрирован: 2004-сен-04 13:27
- Байк: Миринда matts sport 300 :D серенькая
- Реальное имя: Михаил
- Стиль катания: Желательно быстро)))
- Способ связи: +7 927 727 0 727\212056128
- Откуда: Самара
- Сообщения: 41
- Зарегистрирован: 2007-фев-10 00:14
- Байк: Author, MBK
- Реальное имя: Женёк
- Стиль катания: MTB, шоссе
- Откуда: Тольятти
Re: Как зимуем?
illarien писал(а): А что есть общая выносливость?
Этакий мифический зверек?
Вот в прошлую субботу лазили по горам в жигулях, в т.ч Леха Дудоров, Женек Борисов и еще один профи-шоссер. Ну и что б вы думали? В гору они отставали от всех, тяжело дышали, на спусках Женька били судороги. Ну и что есть теперь это за зверь общая выносливость? Или эти трое не выносливые?
C нами шёл не шоссер,а МС по спртивному туризму, а потом он пошёл до Яблонего оврага,ходить он умеет в отличии от меня с Лёхой,просто он Директор Лёхин из Люкс-Спорта,поэтому шёл и болтал с ним по работе.
_________________
Чем больше шкаф, тем ГРОМЧЕ падает!
Чем больше шкаф, тем ГРОМЧЕ падает!
- Сообщения: 2880
- Зарегистрирован: 2004-дек-24 17:57
- Байк: Marin Rift Zone XC 7 29", Marin Rift Zone 3 29"
- Реальное имя: Денис
- Стиль катания: Велопоходы
- Способ связи: +79277023686
- Откуда: Самара
Re: Как зимуем?
Катаю изредка на зимнем байке, кручу станок, катаюсь на беговых лыжах, а с прошлого года присел на горные ну и конечно тренажёрка, ещё по выходным бассейн иногда.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей