Ежедневные тренировки для КВСников (TLT)

[Романовъ]

В будни, пять дней в неделю. на спине, на лыжке, ну вроде усё...

[Романовъ]

ЫЫЫЫЫЫ ......Пишите вэлосыпыдысты...

[Anton]

В покатушки...

[Nortrop]

В покатушки...

+1

[alex.xtr]

Андрей... создавай тему, когда в ней есть смысл и выражай свои мысли внятно %)

[Романовъ]

Каждый день тренироваться после шести...(в будни)и в зависимости от погоды
Темп:
Понедельник - красная десятка (лыжка).....Матрасненький
Вторник - роллерка до старика и обратно....Умеренный
Среда - Спин........................Умеренный
Четверг - трасса 2-го этапа КВС 2008....Матрасный
Пятница - Спин.........................Сильный
Уровень подготовки средний и ниже...
Суббота и воскресенье закатка: скорей всего либо на лыжке, либо на спортивной

[alex.xtr]

А про утреннии свои тренировки в велошколе чего не написал? ;)

[Романовъ]

Утром шоссерная тренировка по Спортивной,
хотя и у нас иногда проводят в лясу...

[Романовъ]

Хотелось бы с экспертами погонять...

[Романовъ]

По этому расписанию планирую начать кататься с этой недели. Кто хочет со мной пишите...

[bor]

Просьба десятку (трасса 2-го этапа) катать по вечерам против часовой, чтобы непоубиваться.

[alex.xtr]

Андрей, может ты чуть снизешь кол-во своих бессмысленных постов? Всё равно смысла в них нет, это же тебе не чат.

[Danil]

*в чат входит модератор
Романовъ, воздержись от написания несущественных сообщений, эта тема твой монолог напоминает.
Лучше меньше, да лучше!

[Романовъ]

Со вторника по вечерам (18:00) буду катать по этому распорядку...
У кого есть свободное время или просто нечего делать и охото покататься, пишите