Колени и контактные педали

[Иляна]

Спасибо Illarieny за потраченное на нас время,недосып и глупые вопросы
Каждый,я думаю,попробует применить полученные знания на практике.Привыкание к новой посадке/новой регулировке контактов будет идти в течении 2-3 недель.Делитесь впечатлениями:)

[Гость]

Спасибо illаriеny!

[xrcat]

Как там с видео? Кто-нибудь записывал?

[maximus_063]

Как там с видео? Кто-нибудь записывал?

есть немножко, тащите ДВД болванки, предварительно созвон

[fignya]

Проблема: болят локтевые суставы даже при езде на небольшие расстояния.
Поменяли посадку: опустили подсидел, подвинули седло вперед...
Проехала 20 км - не поняла...
Левая рука не болела, правая очень болела (может потому что упала на нее )

Спасибо Сергею за мастер-класс. Попробую все-таки поменять вынос.

[illarien]

если на нее падала, то мож поэтому и болит.

[Дмитрий]

есть немножко, тащите ДВД болванки, предварительно созвон

МожешЪ Кедрину в ремонтную DVD-шку занести (у него на HDD места кажись маловато)? Я заеду на флешку скопирую

[maximus_063]

угу
как только до него доеду, уже которую неделю собираюсь блин...

[maximus_063]

диск в мастерской кедрина

[alex.xtr]

Серёж... по блату для меня мастер класс проведёшь?
А то я сижу и педалирую как лох.

[Van4o]

Да, давайте в тольятти сделаем мастер класс как нибудь? я думаю многие захотят придти. пускай у меня и не контакты совсем, но с посадкой я думаю посоветуешь что нибудь, а то чую я что не всё правильно у меня(
предлагаю в какой нибудь будний вечер, чтобы все в городе были.

[spritely]

Случайно сегодня наткнулся, по правильной посадке. Для продвинутых (3 страницы с картинками). Может кому-нибудь будет интересно:
http://www.magistral8.ru/trening/posadka01.html

[shturman]

Прочитал темы данного подфорума и тоже озадачился правильной посадкой и установкой контактов и во время настройки обнаружил очень неприятную вещь- если педаль поставить горизонтально вдоль нижнего пера заднего треугольника, то растояние от педали до пера с левой стороны 16 мм, а с правой за счёт звёзд системы 19!(это на моём велосипеде так или норма на всех?), а тк изначально, выставляя контакты, я об этом не знал и ставил шипы симметрично по середине подошвы, то получилось что правая нога работала с перекосом в 3мм вдоль оси педали, что за наезжанные 1500 км выражалось периодически в странном дискомфорте по внутренней стороне колена(до серьёзных болей славо богу не дошло). Причём обнаружил это совершенно сучайно, из-за того, что на велосипеде снял цепь для чистки и регулируя посадку крутил педали на "холостом" ходу. Кстати, это оказывается очень полезный способ регулировки, тк без нагрузки чувствуются все нюансы ощущений в ногах, которые при нагрузке не замечаются. Сейчас сдвинул шип максимально влево на те самые 3 мм и ощущенения вернулись к нормальным. Странно что нигде, где я читал про настройку контактов о моменте с разными растояниями педалей до рамы не упоминается(конечно если такая разность растояний является конструктивной нормой).

[illarien]

У меня вот перья ассиметричные....поэтому мерять от них бесполезно.
Нужно мерять от продольной плоскости байка. Хотя если система поставлена правильно, то подобных заморотов не возникает. А если возникло, то стоит переставить систему.

[shturman]

У меня вот перья ассиметричные....поэтому мерять от них бесполезно.
Нужно мерять от продольной плоскости байка. Хотя если система поставлена правильно, то подобных заморотов не возникает. А если возникло, то стоит переставить систему.

Замерил растояния от подседельной трубы до педалей и получилось 59 и 65 мм. Присмотревшись понял что шатун с системой не до конца заходят на каретку. Такие вот дела оказывается.

[Rider]

Я для себя делал девайс, который замеряет угол изгиба ноги в коленном суставе. Помогает при выставлении посадки. С опытом сам всё правильно поставишь и без приборов ;)

[Сергий]

а девайсом попользоваться можно))))