gRIND писал(а):
10 часов в седле??? потом неделю отлёживаться придёться :))) я максимум 3 часа могу ехать а потом 2 часа отдыхаю, затем 2 часа еду и опять 2 отдыхаю...только так и никак иначе! впротивном случае последуют куча заболеваний в.т.ч. очень опасных.
Хм... Рак? СПИД? :) Ишемическая болезнь сердца? Инфаркт? Или может быть варикозное расширение вен?
Не надо свою немощь на других переносить :) Другие могут больше. В качестве крайних примеров - посмотри Тур Де Франс. Или марафон Париж-Брест-Париж.
gRIND писал(а):
p.s. читай литературу о физ. нагрузках
Это называется индулгирование. "Я не могу и вот я нашёл умную книжку, в которой сказано, что и не должен мочь".