Во время езды на велосипеде в работе участвуют почти все мышцы нашего тела, а это
способствует улучшению физического состояния и моральному отдыху нашего организма.
Езда на велосипеде способствует похудению. Когда мы крутим педали и наше дыхание учащено,
происходит более полное насыщение наших органов и тканей кислородом, закаляются
дыхательные пути, вырабатывается иммунитет к простудам и переохлаждениям.
Немногие женщины задумываются о том, что при езде на велосипеде укрепляются мышцы живота,
а это в дальнейшем окажет очень большую помощь при родах. Так что если вам неудобно или
просто лень бегать трусцой - покупайте велосипед и вы об этом никогда не пожалеете.
Очень полезна езда на велосипеде для мужчин. Давно замечено, что кавалеристы и велосипедисты
почти никогда не болеют аденомой простаты. Занятия велосипедным спортом не только
предупреждают заболевание, но и помогают избавиться от него.
Д. Федотов
"Велосипедные прогулки и здоровье"
![{L_SMILIES_SMILE} :GIRL_CRAZY:](./images/smilies/cn.gif)