
Темп бодрый, остановки максимум 5 минут подкрепиться и не слишком часто само собой, чтобы не раслабляться и не сбивать темп. Иначе не будет "лечебного" эффекта и состояния CLEAR в конце сеанса.
БЕЗ:
1. фотосессий.
2. унылого брюзжания по поводу надоевших тещ , семейных проблем и проблем личного характера.
3. обсуждения болячек по ходу движения и т.д.
За решением проблем психологического характера методом внушения обращаемся к Антониму :ugeek: , мой метод прочищения мозгов - хорошие физические нагрузки. проверено неоднократно - это работает.!!!! Отправление от Первомайки в 11 часов. Если не просплю.
