Болят запястья
- Автор
- Сообщение
- Сообщения: 1549
- Зарегистрирован: 2010-авг-05 01:07
- Байк: Specialized Big Hit\ Nukeproof Scalp
- Реальное имя: Tim Van Burnmann
- Откуда: Самара
Болят запястья
У меня такая проблемма.В этом году как начал катать на веле,начали болеть запястья,сначало правое,а сейчас и левое тоже.Боль терпимая,при сгибании или поворотах в разные стороны иногда бывает ощущение хруста в запястье.Раньше никогда такого не было,предполагаю,что всему виной банни хоуп который я начал учить ибо иногда при выдёргивании руля ощущается довольно сильная боль.Кто может подсказать как с этим бороться?
- Сообщения: 12258
- Зарегистрирован: 2004-апр-08 10:04
- Откуда: Самара
- Сообщения: 11233
- Зарегистрирован: 2009-мар-25 23:45
- Байк: orbea popr
- Реальное имя: Игорь
- Стиль катания: езда на"лисипеде"
- Способ связи: 89270125804
- Откуда: Самара
Re: Болят запястья
Отбойный молоток или MAX перфоратор.Недельку подолбить на стройке и деньгу заработаешь и руки натренируешь. (я на полном серьёзе.)Burnmann писал(а):....Кто может подсказать как с этим бороться?
_________________
Всегда приятнее не взлететь,чем не приземлиться!!!
Всегда приятнее не взлететь,чем не приземлиться!!!
- Сообщения: 769
- Зарегистрирован: 2008-авг-08 12:13
- Реальное имя: Александр
- Откуда: Сочи
Re: Болят запястья
Поставить рога на руль.
_________________
– Я бы с удовольствием сразился с тобой в интеллектуальной дуэли. Но ты, как я вижу, без оружия
– Я бы с удовольствием сразился с тобой в интеллектуальной дуэли. Но ты, как я вижу, без оружия
- Сообщения: 7353
- Зарегистрирован: 2004-янв-21 17:02
- Байк: TG!!
- Реальное имя: Абдурахман
- Откуда: Самара
Re: Болят запястья
Все банальнее. Надо руль крепче держать (но не вцепляться) и не заменять пружинящим запястьем плохоработающую вилку. Все.
- Сообщения: 1549
- Зарегистрирован: 2010-авг-05 01:07
- Байк: Specialized Big Hit\ Nukeproof Scalp
- Реальное имя: Tim Van Burnmann
- Откуда: Самара
Re: Болят запястья
Нет.Велоездун:)JackOfShadows писал(а):Программист?
- Сообщения: 889
- Зарегистрирован: 2007-дек-10 21:25
- Байк: ATOM567
- Реальное имя: Данил
- Стиль катания: едрить колотить
- Способ связи: тел.89063413254 ася.466842550
- Откуда: Самара АврораГагарина
Re: Болят запястья
Возможно нужно изменить угол манетки с ручкой тормоза. с права и слева, сделать их как-бы ниже.
_________________
-
- Сообщения: 741
- Зарегистрирован: 2009-мар-27 16:43
- Откуда: \\\\\\\\\\\\
Re: Болят запястья
руль выше / вынос короче или в совокупности.Купи перчатки.Займись гирьевым спортом-будешь лом косичкой заплетать :)
- Сообщения: 9369
- Зарегистрирован: 2007-окт-09 21:41
- Байк: Trek Perk Fecks
- Реальное имя: Epristan Zelebeev
- Стиль катания: успешные поКаКашки
- Откуда: Самара
Re: Болят запястья
Это была не шутка. Джек имел ввиду туннельный синдром. Когда руки долго на клавиатуре пережимается нерв и начинает болеть рука.Burnmann писал(а):Нет.Велоездун:)
По теме. В начале тоже болели. Нужно купить нормальные перчатки, сменить грипсы, сменить вилку, чаще менять хват рук. Со временем руки привыкнут. Главное не пережимать нерв, он идет по запястью между бугром большого пальца и ладонью.
_________________
Ворох писем, не скучай.
Ворох писем, не скучай.
- Сообщения: 1549
- Зарегистрирован: 2010-авг-05 01:07
- Байк: Specialized Big Hit\ Nukeproof Scalp
- Реальное имя: Tim Van Burnmann
- Откуда: Самара
Re: Болят запястья
Перчатки есть.хорошие,мягкие.Вилка жестковатая.Но в прошлом году такого не было.За компом очень долго не сижу.Начали болеть когда стал учить банни хоуп,вилли.Один раз при прыжке переднее колесо сильно стукнулось об асфальт,даже вилка не спасла,с тех пор уже недели две болит и хрустит правое запястье,левое тоже болит,но не так сильно.Вроде перелома,растяжения и опухания нет,кисть работает нормально.Может правда железки потягать?xrcat писал(а):Это была не шутка. Джек имел ввиду туннельный синдром. Когда руки долго на клавиатуре переживается нерв и начинает болеть рука.Burnmann писал(а):Нет.Велоездун:)
По теме. В начале тоже болели. Нужно купить нормальные перчатки, сменить грипсы, сменить вилку, чаще менять хват рук. Со временем руки привыкнут. Главное не пережимать нерв, он идет по запястью между бугром большого пальца и ладонью.
- Сообщения: 9369
- Зарегистрирован: 2007-окт-09 21:41
- Байк: Trek Perk Fecks
- Реальное имя: Epristan Zelebeev
- Стиль катания: успешные поКаКашки
- Откуда: Самара
Re: Болят запястья
Очень помогает интенсивная разминка и растяжка перед велом. Про железо ничего сказать не могу.
_________________
Ворох писем, не скучай.
Ворох писем, не скучай.
- Сообщения: 310
- Зарегистрирован: 2006-июн-08 13:26
- Байк: Merida trail
- Реальное имя: Иван
- Стиль катания: Неспешные покатушки
- Способ связи: 89276055679
- Откуда: Самара
Re: Болят запястья
Хммм, а ты рентген то делал? А то был у меня на приеме подобный тип сломал ладьевидную кость, пришол когда ей полный некроз настал.Burnmann писал(а):Один раз при прыжке переднее колесо сильно стукнулось об асфальт,даже вилка не спасла,с тех пор уже недели две болит и хрустит правое запястье,левое тоже болит,но не так сильно.Вроде перелома,растяжения и опухания нет,кисть работает нормально.Может правда железки потягать?
- Сообщения: 29
- Зарегистрирован: 2009-мар-29 11:26
- Байк: Атом
- Реальное имя: Андрей
- Откуда: Samara
Re: Болят запястья
У меня нет ответов, но зато есть вопросы
Это точно от тренировок?
Мазями пробовал?
Как быстро проходит?
Бывает ли аллергия? И есть ли хронический насморк/гланды, частые простуды, грибковые инфекции?
Это точно от тренировок?
Мазями пробовал?
Как быстро проходит?
Бывает ли аллергия? И есть ли хронический насморк/гланды, частые простуды, грибковые инфекции?
- Сообщения: 1549
- Зарегистрирован: 2010-авг-05 01:07
- Байк: Specialized Big Hit\ Nukeproof Scalp
- Реальное имя: Tim Van Burnmann
- Откуда: Самара
Re: Болят запястья
С этим у меня всё в порядке.КаДе писал(а):Хммм, а ты рентген то делал? А то был у меня на приеме подобный тип сломал ладьевидную кость, пришол когда ей полный некроз настал.Burnmann писал(а):Один раз при прыжке переднее колесо сильно стукнулось об асфальт,даже вилка не спасла,с тех пор уже недели две болит и хрустит правое запястье,левое тоже болит,но не так сильно.Вроде перелома,растяжения и опухания нет,кисть работает нормально.Может правда железки потягать?
- Сообщения: 1549
- Зарегистрирован: 2010-авг-05 01:07
- Байк: Specialized Big Hit\ Nukeproof Scalp
- Реальное имя: Tim Van Burnmann
- Откуда: Самара
Re: Болят запястья
А причем тут насморк?Аллергии вроде нет.Мазями не пользуюсь.Простудами мучаюсь редко,раз в год максимум.Грибковые инфекции тоже вроде не беспокоят.Два дня не катался,вроде всё хорошо,не болит.Может меня не так поняли?Боли не постоянные.ну напрмер если сижу за компом,смотрю кино,ем,смски на телефоне пишу,то всё нормально,а как сажусь на вел,то начинают побаливать,от прыжков ударов и т.д.Даже на турнике и брусьях не болят.Но при соверешнеии вращаетльных движений кистями,боль(терпимая)чувствуется.Что же всётаки за парадокс такой?ScaN писал(а):У меня нет ответов, но зато есть вопросы
Это точно от тренировок?
Мазями пробовал?
Как быстро проходит?
Бывает ли аллергия? И есть ли хронический насморк/гланды, частые простуды, грибковые инфекции?
-
- Сообщения: 741
- Зарегистрирован: 2009-мар-27 16:43
- Откуда: \\\\\\\\\\\\
Re: Болят запястья
купи себе фиксатор запястья
- Сообщения: 7490
- Зарегистрирован: 2005-янв-25 09:14
- Байк: FBM Angel of Death
- Стиль катания: по велодорожкам
- Откуда: Самара
Re: Болят запястья
Это все нормально. Когда люди начинают учиться прыгать, руки всегда болят в этом месте. Потом быстро проходит. Если не проходит, то лечиться.
_________________
Леха все сказал правильно.
Леха все сказал правильно.
-
- Сообщения: 1306
- Зарегистрирован: 2007-апр-08 15:23
- Откуда: Samara region
Re: Болят запястья
рога купи. мне помогало. но при опасности надо заранее перекидывать кисти на тормоза.Burnmann писал(а):У меня такая проблемма.В этом году как начал катать на веле,начали болеть запястья,сначало правое,а сейчас и левое тоже.Кто может подсказать как с этим бороться?
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей