Беговые лыжи сезон 2013-2014

[serggg]

Чудаки на букву М на квадриках реально достали и что с ними делать - непонятно.
А кто знает какая длинна того круга, что сейчас натоптан, с дополнительной петлей? По ощущениям 6-6,5 км., а в реале?

У меня получилось без новой петли 5400м с новой 6500м

[romis]

круто! тоже что ли скатать...
тока я чет поломался летом малясь, так что теперь по стартовой полянке вперед назад и усё.
с межпозвоночной грыжей на пару никто не катается кстати? какие ощущения?

У меня жена прошлый сезон беременная до 7 месяца каталась, потом снег растаял)
Пешком ходить по лесу тяжелее было. Просто выбирали ровные участки без крутых горок.

[Breaker]

[romis]

беременность не как бы совсем корректно сравнивать с грыжей. Беременность, это естественное, здоровое состояние организма. Больные, при смерти не беременеют. Дж
А грыжа это- уже заболевание.

Я про то, что нагрузки при лайтовой езде на лыжах сравнительно меньше чем при ходьбе по заснеженному лесу если меру знать.

[zucker]

Прокат лыж на чайке уже работает?

[АВС]

Судя по всему я тоже довольно долго не знал об этом. Но отсутствие регулярных тренировок и стечение обстоятельств привело к тому что узнал.
Грыжа в пояснично крестцовом отделе (l5s1), не маленькая. Плюс смещение позвонка вперед. Месяц не мог наклоняться. Сейчас почти ничего не беспокоит. Слежу за своими движениями и осанкой.
Интересует с какой стороны теперь к лыжам подходить: конек/классика? равнина/пересеченка? Какие то ещё нюансы может...
Буду признателен за подсказки)

Андрей, надо пробовать. Думаю, что ограничений особых по стилю нет. Традиционная рекомендация - подкачивть регулярно пресс. Лучше всего по утрам, так получается регулярней. В твоем случае вроде помогают приседания, посмотри медицинскую ветку на скиспорте. Почитай К. Девиса, я недавно писал об этом на здешнем сайте.
Отсутствие регулярных тренировок приводит к рецидивам. Имею на этот счет многолетний опыт. В очередной раз недавно по этой причине прихватило и тоже снизу.
Нередко помогает, если вдруг рецидив, пойти на тренировку, смазав спину разогревающей мазью. Прогреешь ее в процессе тренинга, выдавишь шлаки, и бывает уже на другой день все прошло.
Ну и массаж. Купи массажную подушку с роликами, только массировать надо не только больное место, а и выше и ниже (опять же см. Девиса).

[JackOfShadows]

Открыли сезон за дорогой. Квадроцикл сначала ушёл по лыжне через дорогу на военную часть в сторону Мордовой поляны, потом обогнал нас на втором перекрёстке. Других лесов и просек в области, получается, нет - все теснимся на "Чайке". Реальные успешные пацаны на крутой технике - не чета лохам-неудачникам на дощечках.

[serggg]

У него проходимость слабая, боится застрять по бездорожью, вот и ориентируются на лыжников, или скучно вдвоем по лесу шляться, хочется чтобы люди встречались, а то вдруг леший или ведьмы какие нападут

[Breaker]

[Alexey]

Кстати, а на просеках за дорогой (на Чайке) можно такие-же, как за Волгой завалы против снегоходов делать.Мне кажется эти просеки используются только нами зимой. Мы не должны ими ни кому помешать.

[756]

Коллеги, кто нибудь в понедельник планирует зарулить на Чайку часикам к 6 вечера?

[versuz86]

я бы зарулил завтра, уже пора судя по погоде) Да только теперь без машины остался, посмотрю как после работы устану, может и подъеду на автобусе :)

[wizarex]

Сегодня квадриков замечено не было... По туристической трассе в сторону воронки кольца нет, только до воронки, и в сторону поляны мордово от ёлок лыжня "так себе". Очень красиво в лесу, неудержался чтобы не сделать пару кадров:

пару кадров:

[desa]

Кстати, а на просеках за дорогой (на Чайке) можно такие-же, как за Волгой завалы против снегоходов делать.Мне кажется эти просеки используются только нами зимой. Мы не должны ими ни кому помешать.

а что потом летом делать с этими завалами? приедете разбирать сами или кого в помощники звать?

[Alexey]

Кстати, а на просеках за дорогой (на Чайке) можно такие-же, как за Волгой завалы против снегоходов делать.Мне кажется эти просеки используются только нами зимой. Мы не должны ими ни кому помешать.

а что потом летом делать с этими завалами? приедете разбирать сами или кого в помощники звать?

Если там ни кто кроме нас не ездит, то зачем разбирать? Сергей (Брекер) здравую мысль кинул, относительно препятствий для снегоходов, на стартовой поляне не к столу, да и ездят там мало. А вот за дорогой, почему нет, как вариант шлагбаумы. Другой вопрос, что трудно реализовывать.

[romis]

Если там ни кто кроме нас не ездит, то зачем разбирать? Сергей (Брекер) здравую мысль кинул, относительно препятствий для снегоходов, на стартовой поляне не к столу, да и ездят там мало. А вот за дорогой, почему нет, как вариант шлагбаумы. Другой вопрос, что трудно реализовывать.

На лыжне политехников это актуально, туда доезжают только сильные активные лыжники. А на чайке катаются и пожилые люди, которые изредка встают на лыжи. И лишний раз нагибаться под завал, им будет в тягость.

Был на лыжне политехников не раз и есть большая разница, между Чайкой и Заволгой. За Волгой места много и снегоход просто поедет в другую сторону, а на Чайке просек мало и все они заняты лыжниками. Все равно кому надо сломают, прорубят и проедут по лыжне. За Волгой делают завалы только в полях, в местах пересечения лыжни и лесополос. А вот в лесу, где идет подъем в гору никогда их и не делали. Так как иногда за счастье если перед тобой снегоход, а лучше Буран прошел и примял хоть немного снег. Да и негде там разными дорогами ездить. Тропить проще!

Возможно решением было бы создание искусственного узкого места, что бы снегоход и квадроцикл не проехал, а лыжник не сгибаясь прошел. Но сколько их нужно? Въездов на лыжню с дороги только в районе Мордовой поляны около 5 шт (которые я знаю) + со стороны Новосемейкино и т.д. А именно от туда чаще всего и заезжают а не через главный вход от Чайки.

По моему все это бредовая идея.

[romis]

Ближе к весне когда основная прогулочная лыжня сильно разбита. Появляются лыжни идущие по лесу между деревьев, проложенные энтузиастами. В прошлом году катался по такой, даже трек остался. Очень интересно проложена была. Длинна около 5 км. Там уж точно снегоход не поедет

[desa]

Кстати, а на просеках за дорогой (на Чайке) можно такие-же, как за Волгой завалы против снегоходов делать.Мне кажется эти просеки используются только нами зимой. Мы не должны ими ни кому помешать.

а что потом летом делать с этими завалами? приедете разбирать сами или кого в помощники звать?

Если там ни кто кроме нас не ездит, то зачем разбирать? Сергей (Брекер) здравую мысль кинул, относительно препятствий для снегоходов, на стартовой поляне не к столу, да и ездят там мало. А вот за дорогой, почему нет, как вариант шлагбаумы. Другой вопрос, что трудно реализовывать.

мы летом там проводим соревнования по велоориентированию, поэтому эти завалы там не нужны, они мешать будут

[argon]

классный кружок на чайке нарезали

[Dmitriy]

По новой трассе на л/б Чайка прошёл ратрак-нарезал лыжню как под классику, так и под конёк. Можно расчехлять "боевые" лыжи, все кочки и пеньки под снегом.
p.s.: очень понравился новый круг, а именно и протяжённость, и профиль. Кстати, протяжённость нового круга, судя по STRAVA, составила 6,8 км.
http://www.strava.com/activities/99498164