Тренировки и соревнования лыжников-гонщиков

[АВС]

Лыжные марафоны:
Умирание
[spoiler]Ниже копия поста Сергея Васильева на ски63, руководителя оргкомитета марафона Сокольи горы, возрожденного в 2015 в очередной, по моими оценкам, в 4-й раз. В связи с вопросами по марафону 2016. Там не только о марафоне. Но все взаимно связано, поэтому публикую этот пост полностью.
"Дорогие друзья!
Очень рад, что многие душой переживают за развитие лыжных гонок в Самарской области. Также не стоит забывать - любительский спорт, является частью государственной программы. Отвечу в режиме форума на многочисленные два весьма важных вопроса, которые мне задают мои товарищи, друзья, поклонники лыжного спорта.
1. Кубок Самарской области по лыжным гонкам среди спортсменов любителей, проводимый последние два зимних сезона, скорее всего в этом году не состоится. Всю работу по кубку и систематизацию любительского спорта в области проводила Самарская областная Федерация лыжных гонок, выездами на соревнования ПФО, Первенство России, Чемпионат Мира занимался «Самарский областной любительский лыжный союз» (председатель Меркушев Александр). Так как я не являюсь с этого года членом президиума Федерации, то работу в данном направлении вести за Федерацию не могу. Развитие вида спорта - лыжные гонки, в соответствии с законодательством о спорте в РФ, возложено на Федерацию.
28 мая 2015 года состоялась внеочередная выборная конференция Федерации. По результатам работы конференции в состав президиума Федерации вошли:
1. Воропаев В.А. - председатель
2. Ермишин С.Ю.
3. Шихарев Л.Л.
4. Ольховский В.В.
5. Халаман Д.И.
6. Ерисов А.А.
7. Сторожев А.В.
8. Ахмедьянов Ф.Ф.
9. Зоткин С.А
10. Козлов Ю.В.
11. Щенников С.Н.
О дальнейшей деятельности Федерации в направлении любительского лыжного спорта необходимо обращаться в президиум Федерации. Электронный адрес для контакта: soflg2009@yandex.ru
Так же неофициально, если встретите членов президиума на лыжной трассе или на соревнованиях, задавайте свои вопросы. Открывайте темы на форуме сайта, важные и актуальные предложения и замечания я обязательно перенаправлю с форума в Президиум.

Рекомендую подать заявку на участие в кубке лыжников Лада г. Тольятти для разнообразия участия в соревнованиях. Владимир Петрович Коврижных многолетнюю работу продолжает с поддержкой СДЮСШОР 1 "Лыжные гонки" и Департамента физкультуры и спорта городского округа Тольятти. Огромная им благодарность !!!

2. лыжный марафон "Сокольи Горы" - знаю по вашим откликам, марафон получилось провести 1 февраля 2015 года на высоком уровне. Фотоотчет о марафоне по ссылке (на сайте СКИ63 - АВС). Подготовка к марафону в прошлом году началась еще в августе-сентябре. Для проведения марафона письма в Минспорта Самарской области, Департамент физической культуры и спорта городского округа Самара (руководитель Ольховский В.В.) Федерация направляла. Для продвижения всей работы по подготовки к проведению, необходимо оргкомитету бросить основную работу, семью, личную жизнь, для того чтобы документы у чиновников со стола на стол передвигались и вопросы решались. Видимо идея проведения марафона - это прихоть оргкомитета и самих участников марафона, больше это особо никому не нужно....понимания в этом вопросе нет. Лыжный марафон - достаточно сложное в организации мероприятие: наличие лыжной базы, подготовленной трассы и электронно финишного оборудования, большого количество судей и волонтеров, «масса» хоз.договоров на предоставление различных услуг, бюджет и т.д и с «голыми руками» и на одном энтузиазме здесь ничего не сделать - это опять же государственная задача. Вопрос о проведении остается открытым …. и время на организацию не остается.
Будьте активны, направляйте свои пожелания и замечания на форум.
Сайт www.ski63.ru как и прежде будет работать, всю информацию оргкомитеты и судейский корпус мне передает, особенно оперативно - из СДЮСШОР 1 «Лыжные гонки» г. Тольятти.
Как и всегда в жаркий зимний сезон, жду от вас рассказов, отчетов и иной материал для публикации на сайте.
Электронные регистрации на сайте будут открываться по согласованию с главным судьей соревнования. Если электронной регистрации нет, значит, участникам необходимо руководствоваться положением о соревновании для подачи заявки в установленную дату и время. Будьте внимательны не опаздывайте с регистрацией, так как при использовании электронно-финишного оборудования очень важны предварительные заявки и заблаговременно подготовленный протокол старта !!!
До встречи на лыжне!!!
С. Васильев "[/spoiler]
и возрождение
http://openski.ru/ourraces/348/novyy-st ... ollen.html

[АВС]

Вести с полей наших местечковых соревнований.
20 декабря на лыжном комплексе LADA парк прошли соревнования первого этапа Кубка клуба лыжников "ЛАДА" г.о.Тольятти и работников ОАО "АВТОВАЗ". В соревнованиях приняло участие 167 мужчин, 40 женщин, 70 юношей и 24 девушки - всего 301 человек. Спортсмены соревновались в гонках свободным стилем на дистанциях 3,5,8, 10 км по 25 возрастным группам.
Сводные протоколы:
мужчины http://ski63.ru/upload/iblock/2ef/proto ... 122015.pdf
женщины http://ski63.ru/upload/iblock/f7e/proto ... hchiny.pdf
Мой комментарий как участника.
Все, как обычно, хорошо. Дружелюбная и спокойная атмосфера на регистрации, при получении номеров и чипов. Есть где переодеться и оставить шмотки. Туалет тоже ныне здесь не проблема. Четкий по времени старт по группам. Трасса, конечно, не очень из-за малоснежья, но для декабря вполне терпимо. После финиша закатался, переоделся и уже протоколы висят для первого краткого просмотра. А вечером дома в почтовом ящике электронной почты можно найти протоколы для обстоятельного анализа, либо на сайте Ски63 (спасибо Сергею Васильеву).
Потому нам (лыжникам из Самары и других городов области) и нравится ездить в Тольятти. Владимир Петрович Коврижных и его бригада работают действительно для людей. Рекомендую. См. календарь гонок в Тольятти на ски63.
Ну и несколько фотографий, присланных секретарем соревнований Виталием Шашкиным.
[spoiler]



[/spoiler]

[АВС]

Статья Андрея Кондрашова, известного спортивного журналиста, специализирующегося на лыжных гонках:
"Добро пожаловать в новую историческую реальность — эпоху бесшажного хода doublepoling (и снова об эволюции лыжных ходов)"
http://www.skisport.ru/articles/read/78655/

[Dmitriy]

Статья Андрея Кондрашова, известного спортивного журналиста, специализирующегося на лыжных гонках:
"Добро пожаловать в новую историческую реальность — эпоху бесшажного хода doublepoling (и снова об эволюции лыжных ходов)"
http://www.skisport.ru/articles/read/78655/

Спасибо за статью, с интересом прочёл!

[АВС]

Еще один мастер-класс по подготовке лыж на скольжение и держание.
Проводит Виктор Чуркин из Кирово-Чепецка. В середине 90-х гонялся по ветеранам и торговал местным парафинами-порошками. Ныне довольно давно смазчик-сервисер лыжных сборных РФ.


По гонке памяти 30 декабря:
По положению необходимо до 14.00 28 декабря прислать техническую заявку (фамилия, имя, отчество, г.р., спортклуб или город) по электронной почте elena_0105@inbox.ru

[arch]

Александр Васильевич, спасибо за видео, есть полезная информация

[АВС]

Об старом, добром и эффективном допинге в лыжном спорте:
http://www.anekdot.ru/i/caricatures/nor ... 514703.jpg

[Breaker]

Отличный вариант, особенно для ветеранов с низким уровнем гормонального фона!
Тогда в тему восстановления после гонки приглашается Лева со своим универсальным методом, независимо от возраста.

[АВС]

Отличный вариант, особенно для ветеранов с низким уровнем гормонального фона!

Это заблуждение. У ветеранов-лыжников гормональный фон отнюдь не низкий. ]:->

[АВС]

С Новым годом! Подборка поздравительных видео от ведущих лыжников мира:
http://openski.ru/friday/418/s-novym-go ... comment777

[Verholazzz]

Отличный вариант, особенно для ветеранов с низким уровнем гормонального фона!

Это заблуждение. У ветеранов-лыжников гормональный фон отнюдь не низкий. ]:->

С гормональным фоном ветеранов всё очень неоднозначно. Так, например, в соседней теме, Валерий взял, да и нарисовал девушкам трусы.

[АВС]

З0 декабря на Чайке прошли соревнования с участием любителей. Традиционная гонка памяти: дистанции 3,5, 10, 15, 30 км. Старт был общий по группам. Гонки свыше 5 км проходили по кругу длиной 5,4 км. Поэтому заявленные дистанции от 5 км были несколько длиннее. Рельеф тоже был не слабый. Трасса была практически идеальной. Жесткие рельсы, которые не разбили даже многократные нагрузки. В некоторых местах было нарезано даже три лыжни. Две были практически везде. Со смазкой проблем не было. Кто правильно намазался, и ехал хорошо, и толкался как от асфальта.
Протоколы http://ski63.ru/protocols/
Ближайшее время для любителей будет весьма напряженным: гонка с возрастным гандикапом свободным стилем 12 км на Чайке 3 января, ночная гонка (5,10,15 км) на Чайке свободным стилем 5 января, 2 этап кубка Лада в Тольятти классикой 5,8, 10 км 7 января, первенство городов 10 января (в Самаре - в Приволжском м-не, программа неизвестна), 16-17 - в Тольятти чемпионат ПФО среди любителей (две гонки классикой и коньком 5,10,15 км в зависимости от возраста).
Ну и смотрим Тур де Ски. Вчера прошел спринт. Сегодня классика масс-старт 15 км женщины, 30 км мужчины. Начало в 15 у женщин, в 17 у мужчин. Время мск.
Основная интрига Тура - сможет ли кто-нибудь составить конкуренцию норвежским монстрам Терезе Йохауг и Мартину Сундбю. У женщин возможные конкурентки - норвежка Осберг, шведка Стина Нильсон. У мужчин круг конкурентов более широк: швейцарец Дарио Колонья, француз Манифика, канадец Харви, финн Нисканен, норвежец Крог. Из наших надеемся на Белова, который в первых гонках не блистал, но постепенно прогрессировал, возможно целенаправленно подводился к Туру. Может прострельнет Максим Вылегжании, который "тихарился" в индивидуальной подготовке. На отдельных этапах (классике) может хорошо выступить Александр Бессмертных.
Может кто-то еще, ведь Тур в этом году - главное соревнование сезона. Поэтому многие не форсировали форму, а целенаправленно подводились к Туру. 10 января гора покажет победителя.

[Лёва]

Кто в курсе, можно ли принять участие в Кубке Лады не участвуя в первом этапе?

[АВС]

Без проблем. Приезжаешь примерно к 9.50-10, поднимаешься на второй этаж домика возле финиша, спрашиваешь Виталия Шашкина. Платишь (ныне вроде 150 за гонку, или 600 за оставшиеся 7, в числе которых Т. марафон), он тебе дает бумажку с номером. Далее идешь в следующее (одноэтажное) здание, получаешь номер. Раздеваемся обычно там же в столовке.
Примерно так было всегда. Думаю, вряд ли что поменялось. Если оплатишь все, то дальше будешь в регистрации "автоматом", только получить перед стартом номер и чип.

[Лёва]

Спасибо д.Саш

[АВС]

Вчера завершился Тур де Ски 2016. Прогнозы оправдались. На вершине Альпе Чермис победу праздновали фавориты – норвежцы Мартин Йонсруд Сундбю и Тереза Йохауг. Третьим неожиданно заехал Сергей Устюгов. Что говорят победители и призеры о Туре и своих ощущениях:
http://www.skisport.ru/news/cross-country/78864/

В Чехии прошел второй этап Ски Классик и Фис Марафон Кап - Джизерска. В 50-километровой гонке на коротких кругах (3,3 км из-за отсутствия естественного снежного покрова) победил герой прошлого марафонского сезона - Петер Эллиасен. Андерс Оклунд - третий.
http://openski.ru/skiclassics/577/elias ... ka-50.html

На этом марафоне должны были участвовать и наши земляки - четверо любителей из Похвистнево. Надеюсь по приезде они напишут отчет. Хотя из-за проблем со снегом участие любителей предполагалось лишь в рассредоточенных на три дня гонках на короткую, порядка 15 км, дистанцию.

[Dasler]

[39RUS]

Смахивает на венгерский порнофильм.

Долой постановки!: http://m.lequipe.fr/Medias/Actualites/Q ... nte/626422

[Миша]

Долой постановки!: http://m.lequipe.fr/Medias/Actualites/Q ... nte/626422

Впечатляет!

[АВС]

Клуб "Зенит" проводит свой очередной междусобойчик с приглашением всех желающих принять участие.
Публикую объявление организаторов:
"По многочисленным просьбам участников кубка третий этап(горный)
переносится с 23 января(суббота) на 24 января(воскресенье). Старт в 14 часов.
Регистрация участников с 12-30 до 13-30. Стартовый взнос 100 рублей.
Приглашаются любители лыжных гонок всех возрастных категорий. Дистанция 6,6 км (3 круга по 2.2 км). Стиль - классический.
Подведение итогов в двух номинациях. 1-я : без учёта возраста, 2-я: с учётом возраста.
Победители награждаются дипломами клуба "Зенит" и денежными призами."
Трасса гонки - круг по склонам оврага внутри чайковской семерки. Хорошая возможность "растянуть диафрагму", кто еще не успел это сделать, перед Самарским марафоном.