Опять про бег

[230307sasham]

Бегаю на Чайке 5км с утра каждый день.+ пресс с турником.
Погода отличная сухо, листва под ногами шуршит.Белки по деревьям скачут.

[minaev]

Могу только позавидовать тем, кто каждое утро может бывать на Чайке. А у меня вот беда :) От дома до новой работы всего 3-3.5 километра. Старательно накручиваю петли по паркам, но недельную норму все равно добираю с трудом

[minaev]

Тольяттинцы выинрали почти все, что можно, на чемпионате России по горному бегу:

"Спортивное агентство Алексея Зубакова сообщает итоги Чемпионата России по горному бегу на длинной дистанции.
Мужчины. 1 — Юрий Чечун (Самарская область) — 2.02.47.
2 — Руслан Фаттахов — 2.03.19
3 — Виктор Самойлов (Самарская область) — 2:04.52
1 — Надежда Лещинская — 2:30.25
2 — Наиля Юламанова — 2:33.00
3 — Александра Жаворонкова (все — Самарская область) — 2:36.11"

https://zubakovsport.com/444гб/

[Valerianis]

На фото множество отважных:
Четвёртое ноября, дождь, холодина.
Но это всё не так уж важно,
А главное, что #вбегемыедины!

#четвертьмарафон #деньнародногоединства #4ноября #мыедины #10км #бегуны #лёгкаяатлетика #athletics #quartermarathon by Valerian Kadyshev, on Flickr

[Valerianis]

Забыта работа, покинут диван,
Зато покорился мне Gvozdev's trail run!

#бегпотропам #трейловыйбег #trailrunning #trailrun #GvozdevTeam #бегуны #полумарафон #бег #trackandfield #athletics by Valerian Kadyshev, on Flickr

[Valerianis]

#МедальФинишёра самарского трейл марафона. / A #finishersmedal of the Samara Trail Marathon taken place on Nov 17, 2018. #trailrunning #trailrun #trailmarathon #бегпотропам #трейловыйбег #лёгкаяатлетика #самарскиймарафон #SamaraMarathon by Valerian Kadyshev, on Flickr

[victorvitya]

Всем привет! Подскажите. пожалуйста, где можно купить зимние ботинки с нескользкой для города (ходьба, бег) подошвой в Самаре? размер 48-49 росс. Хотелось бы ботинки. Потому как в кроссовках будешь зимой собирать снег. Заранее спасибо!
PS Кант, триал спорт, декатлон размеры заканчиваются на 47 российском или нет в наличии.

[VLADK]

Такой нестандартный размер в Самаре, думаю, только под заказ.

[minaev]

Это не ответ на заданный вопрос, но поделюсь, чем могу :) Если проблема именно в снеге, попадающем в кроссовки, то для бега лучше искать не ботинки, а либо гамаши, либо мембранные носки.
https://runnerclick.com/best-trail-runn ... -reviewed/
https://dexshell.ru/category/noski/

[Dmitriy]

Это не ответ на заданный вопрос, но поделюсь, чем могу :) Если проблема именно в снеге, попадающем в кроссовки, то для бега лучше искать не ботинки, а либо гамаши, либо мембранные носки.
https://runnerclick.com/best-trail-runn ... -reviewed/
https://dexshell.ru/category/noski/

Вот то что нужно:

[VLADK]

Начинаем бегать к Отепя Тартумаастику Эстония 42 км. В этом году 12 мая, выходных куча, нужно ехать. www.tartumaraton.ee Не появились желающие?

[minaev]

На субботу 13 апреля планируем дружеский полтинничек: Fruchtensteins Freundliche Fünfzig.
Без контроля времени, без протоколов, без медицинских справок, без допинг-контроля, без стартовых взносов, без медалек и без прочей шелухи. Ориентировочно часов в 10 начнем с пары кругов по парку 60-летия молодежи (aka 60-летия соввласти), оттуда по Стара-Загоре через Воронежские озера в парк Гагарина, там километров 15, оттуда мимо Загородного на набережную и остаток добираем там бесцельным бегом. Примерно как в том году: https://aerobia.ru/users/40/workouts/1966410, только старт в другом месте. Темп около 6 мин/км. Если кто захочет присоединиться, можно на несколько километров, то дайте знать, где встретимся. Тогда определимся со временем.

[Valerianis]

Пробежал #курсchallenge-2019. Спасибо @terma84 и @kurs_tc! #беганутый #четвертьмарафон #10км #медальфинишера #running #quartermarathon #athletics #trackandfield #курсchallenge2019 by Valerian Kadyshev, on Flickr

[VLADK]

Добыл красивую медаль - пробежал в очередной раз Maastiku Maraton 42.2 за 3-45 в Эстонии - да вот, стыдно! не знаю как сюда фото засунуть.

[Valerianis]

Just finished the 2019 Samara #Zabegrf race, 10K in 45:23 as per my watch. #running #quartermarathon #athletics #trackandfield #забегрф #четвертьмарафон #медальфинишера #лёгкаяатлетика #забег by Valerian Kadyshev, on Flickr

[VLADK]

ПИТЕР "Белые Ночи" - 42.2 км. 30.06.19 г. Поехали на выходные?
Пятница 28 июня выезд из Самары в Москву,
29 июня Москва пересадка на "Сапсан", обед в Питере.
Получение номеров, ночлег в хостеле рядом со стартом (Дворцовая площадь)
30 июня старт в 8-00 , до 13 управимся с запасом, дт финиша до Московского вокзала 35 мин пешком, обед, душ, в 15-00 "Сапсан" в Москву
30 же июня вечером поезд в Самару
1 июля утром в Самаре.
Льготная регистрация до 31 мая.
Дистанция в один круг по Питеру.
Смета 15000 руб.
Присоединяйтесь.

[VLADK]

Пробежал "Белые Ночи" - 3:40:20 - интересное сочетание яркого жаркого солнца (+26) и бешеного ветра на последних 7 км . Красиво, (старт у Зимнего дворца, мосты, "Аврора", набережная, всякие музеи в общем экскурсия) весело, проходил 30-й раз. Маечка фирменная Mizuno , а не гаражный самострок, медаль классная, можно за деньги гравировку сделать. Протоколов на сайте пока нет, что не делает чести организаторам. В целом можно и еще разок пробежать.

[VLADK]

Повесили результаты, 3:41:18 , 978 в абсолюте, 15 в группе - 1 минуту брел после выстрела до стартовой линии - толкучка. Ну а до первого в группе как до Луны - 3:01:37

[VLADK]

Собственно, как говорится, продолжение следует. Осталось чуть больше 2-х недель до отъезда в Приэльбрусье, а там - ElbrusRace - 109 км, 5300 м. суммарный набор высоты, 5 баллов ITRA - надеюсь, неплохая замена UTMB TDS на которую я не попал по результатам лотереи. Сам трэйл 2 августа, еду пораньше, чтобы акклиматизироваться. И таки да, я самый старый из участников, надеюсь последним не буду.

[VLADK]

Завтра в путь - Кавказ ждет. 4 дня акклиматизации и ELBRUS RACE - 109 км с набором 5300 . Будем зарабатывать 5 баллов для UTMB.