ВелоСамара

Покатуха будет проведена на осипенском фонтане!!!

Покатуха будет проведена 17 октября. Начало 11 00.

Анализ аудитории показал, что большая часть любопытствуюих катают XC\fun. Большинство желает освоить заезды и съезды на(с) препятствие и переезжание через них, и заезды в сыпучие горки и корнеринг. (Остальные пункты без внимания, конечно же не оставим.)

На первом занятии предлагаю сконцентрироваться на препятствиях, балансе и общих основах. Интересно дать основы, потому, что без раскованного владения своей массой не возможно научиться рулить и заезжать в горки, без трекстенда не стоит пытаться выучить ни одну триальную фишку, а "баланс - это то, что начинают учить первым делом и не заканчивают учить никогда".

Мы освоим:
1. технику заезда и съезда с препятствий, высотой до 50см.
2. технику переезжания коротких препятствий.
3. принципы баланса в движении.
4. технику трэкстенда
5. особо быстро осваивающимся расскажем про баннихоп и технику дропа.

Вдумчивое освоение этих основ помогут нам скорее продвигаться.

Подготовка к покатушке:

Готовим вел:
1. Ставим топталки! Дядюшка Рей тоже так считает (см http://www.hansrey.com/howto.htm )Пилотная покатушка без седел показала, что контакты сильно тормозят скорость развития умения и могут стать причиной травмы!!! Я, как и говорил, буду в контактах, но некоторые темы я буду показывать на веле с топталками. ( Если надо, есть как минимум 1 пара старых топталок). Обувь должна соответстовать. Кросовки.
2. Выставляем оборудование на руле так, то бы тормозные ручки зажимались ОДНИМ пальцем!!! ядюшка Рей тоже так считает (см http://www.hansrey.com/howto.htm ). (сдвигаем все к центру, если не хватает места на руле, снимаем рога и раздвигаем грипсы). Я не буду спорить или обосноввывать необходимость данного пункта! Уже мозоль на языке! Просто примите как факт - тормоз жмется УКАЗАТЕЛЬНЫМ пальцем, за край тормозной ручки!
3. Отрегурируйте тормоза и протяните все болты/эксцентрики.
4. Готовимся опустить седло в самое нижнее положение. Если у кого был положительный опыт катания без седла - пожалуйста.
5. Совсем не обязательно, но так будет удобнее. У кого низкая КК посадка - завысьте максимально руль. Кольца вниз, вынос в позитивный угол.

Готовимся сами:
1. Шлем! Людей без шлема буду жестко игнорировать!!!
2. Определите вашу стойку на педалях."chocolate foot" http://www.hansrey.com/howto.htm. Встаньте с седла на ноги, поставьте шатуны в горизонтальную плоскость. Сначала одной ногой вперед, затем другой. Подергайтесь, попрыгайте и вы поймете в какой стойке Вам удобнее.
3. Полистайте уроки Ханса они датут Вам общее представление. "Только полностью прокрутив в голове и поняв, что вы хотите сделать, подходите к препятствию" Ханс Рей (вольный перевод Голикова ).
4. Велоаптечки, шестигранники, насос и деньги на автобус в случае окончательного слома вела лишними не будут. Вряд ли конечно, но бывает всякое
5. Наколенники/налокотники, защита голени, если у кого есть можете одеть. Перекись и бинт не помешают - стопудово ктонить голень педалью обдерет .

Если есть какие-нибудь вопросы - задавайте. После всех официальных мероприятий с удовольствием уделю время на закрытии.

Вот вам программа на урок номер 2...:)

Маняка писал(а): Парапетов у нас на Металлурге, как оказалось нет хороших.

А как же проспект Юных Пионеров?

vdd писал(а):

Маняка писал(а): Парапетов у нас на Металлурге, как оказалось нет хороших.

А как же проспект Юных Пионеров?

кстати да - парапетов там тьма

Без шлема - игнор! Спрошай у друзей.
Точку на карте. Буду поглядеть...

Покатуха будет проведена в воскресенье в 12 00
Возможны корректировки по погоде. Мой телефон, в случае нестабильности метеоусловий: +79277191211

воскресенье без меня, я работаю

vdd писал(а):

Маняка писал(а): Парапетов у нас на Металлурге, как оказалось нет хороших.

А как же проспект Юных Пионеров?

Я его и хотела предложить

Маняка писал(а):

vdd писал(а):

Маняка писал(а): Парапетов у нас на Металлурге, как оказалось нет хороших.

А как же проспект Юных Пионеров?

Я его и хотела предложить, но БОБ говорит, что там все низкие возвышенности. Можно встретиться в начале парка (ул.Ново-Вокзальная/Юнных Пионеров) и по ходу движения двигаться по Юнных Пионеров, смотреть места. Там не людно в выходной до обеда.

Мне кажется или у тебя слишком много странных предложений, то кататься на металлурге, где, как оказалось, нет подходящих мест, то "искать места по ходу движения". Может, надо немного успокоиться?

В воскресение в каком месте?

Блин, я на гонку. Тоже без меня :(

Только сегодня посмотрел видеоурок. Все очень понятно и наглядно. Работа не позволила посетить урок №1, так и не позволит посетить остальные. Огромная просьба делать видео каждого урока. Тренироваться ведь можно и самому. Огромное спасибо Nortrop за то что взялся сделать такой ликбез и видеоператору за съемку.

Да, Nortrop-у респект! Хоть я и не был на уроке, да и собственно в таких уроках не нуждаюсь :) , все равно очень отрадно что велодвижение развивается, и Андрею как активному участнику за это спасибо

блин, работаю в воскресенье. Поснимайте пожалуйста хотя бы часть урока, очень охото посмотреть.

Андрей, обозначь плиз уже место многие же интересуются отложил все планы на воскресение, ради трекстенда и его начальной тренировкой под твоим руководством :)
доже топталки путевые прикупил :))))))

по моему, сегодня погода очень даже ничего, может на сегодня перенесем?

arch писал(а):по моему, сегодня погода очень даже ничего, может на сегодня перенесем?

турум пурум

Nortrop писал(а):В субботу чиняю машинку. Так что только вс.

Извините за нехватку информации!

Бешеная неделька - сменил работу, дочинил машинку, сделал зубы ...

Сейчас съежжу на метал, если там ничего не найду, тогда завтра в 12 на осип фонтане!

Прошел сегодня весь сквер металлургов и проспект юных пионеров и не увидел ни единого нужного парапета. Есть только подходящие широкие низкие бордюры в конце и все.

Покатуха состоится на фонтане на осипенко.

Андрюх, большое сэнкью!
Как всегда ждем видос дабы посмотреть на свои косяки и раскоряки :))))

Признателен за занятие.
Хочу отметить, что у меня начало получаться, чему очень рад.
на первом занятии 5 раз клеил камеру, и раз упал назад через седло.
Сейчас 2 раза упал через руль, но контролируемо и с приземлением на ноги.
И не разу не пробился и не прокололся, т.к поставил назад зло 2, 35 и набил до 3,5.

Спасибо, Андрей!
Было здорово.
Понял, что нужно еще "Учиться, учиться и учиться." (С)