ВелоСамара

Покатуха будет проведена на осипенском фонтане!!!

Покатуха будет проведена 17 октября. Начало 11 00.

Анализ аудитории показал, что большая часть любопытствуюих катают XC\fun. Большинство желает освоить заезды и съезды на(с) препятствие и переезжание через них, и заезды в сыпучие горки и корнеринг. (Остальные пункты без внимания, конечно же не оставим.)

На первом занятии предлагаю сконцентрироваться на препятствиях, балансе и общих основах. Интересно дать основы, потому, что без раскованного владения своей массой не возможно научиться рулить и заезжать в горки, без трекстенда не стоит пытаться выучить ни одну триальную фишку, а "баланс - это то, что начинают учить первым делом и не заканчивают учить никогда".

Мы освоим:
1. технику заезда и съезда с препятствий, высотой до 50см.
2. технику переезжания коротких препятствий.
3. принципы баланса в движении.
4. технику трэкстенда
5. особо быстро осваивающимся расскажем про баннихоп и технику дропа.

Вдумчивое освоение этих основ помогут нам скорее продвигаться.

Подготовка к покатушке:

Готовим вел:
1. Ставим топталки! Дядюшка Рей тоже так считает (см http://www.hansrey.com/howto.htm )Пилотная покатушка без седел показала, что контакты сильно тормозят скорость развития умения и могут стать причиной травмы!!! Я, как и говорил, буду в контактах, но некоторые темы я буду показывать на веле с топталками. ( Если надо, есть как минимум 1 пара старых топталок). Обувь должна соответстовать. Кросовки.
2. Выставляем оборудование на руле так, то бы тормозные ручки зажимались ОДНИМ пальцем!!! ядюшка Рей тоже так считает (см http://www.hansrey.com/howto.htm ). (сдвигаем все к центру, если не хватает места на руле, снимаем рога и раздвигаем грипсы). Я не буду спорить или обосноввывать необходимость данного пункта! Уже мозоль на языке! Просто примите как факт - тормоз жмется УКАЗАТЕЛЬНЫМ пальцем, за край тормозной ручки!
3. Отрегурируйте тормоза и протяните все болты/эксцентрики.
4. Готовимся опустить седло в самое нижнее положение. Если у кого был положительный опыт катания без седла - пожалуйста.
5. Совсем не обязательно, но так будет удобнее. У кого низкая КК посадка - завысьте максимально руль. Кольца вниз, вынос в позитивный угол.

Готовимся сами:
1. Шлем! Людей без шлема буду жестко игнорировать!!!
2. Определите вашу стойку на педалях."chocolate foot" http://www.hansrey.com/howto.htm. Встаньте с седла на ноги, поставьте шатуны в горизонтальную плоскость. Сначала одной ногой вперед, затем другой. Подергайтесь, попрыгайте и вы поймете в какой стойке Вам удобнее.
3. Полистайте уроки Ханса они датут Вам общее представление. "Только полностью прокрутив в голове и поняв, что вы хотите сделать, подходите к препятствию" Ханс Рей (вольный перевод Голикова ).
4. Велоаптечки, шестигранники, насос и деньги на автобус в случае окончательного слома вела лишними не будут. Вряд ли конечно, но бывает всякое
5. Наколенники/налокотники, защита голени, если у кого есть можете одеть. Перекись и бинт не помешают - стопудово ктонить голень педалью обдерет .

Если есть какие-нибудь вопросы - задавайте. После всех официальных мероприятий с удовольствием уделю время на закрытии.

Фсе будет! в 12 на Осипенко.

БОБ писал(а):

Очень здорово!

Я это Никитосу нашему покажу, ему понравится...

угу-угу. тренируйтесь дома, пока грязно...
[youtube][/youtube]

Чувак по-моему обдолбанный.

Ага, ага, мне уже тут звонят и говорят - я посмотрел видео на форуме и учусь дома на шоссейнике трекстенду.

А теперь ВНИМАНИЕ ВОПРОС! В чем основное отличие Фиксэда от Шоссейника? - Правильно! глухая задняя втулка без механизма холостого хода! Поэтому не растраивайтесь сильно, если у вас не получится также лихо отъезжать назад как и у этого парня С глухой передачей этот вид трекстенда можно попробывать сделать и с закрытыми глазами.

На следующей покатухе я покажу вам как делать трекстенд сидя на велосипеде с обычной втулкой с холостым ходом

Nortrop писал(а):На следующей покатухе я покажу вам как делать трекстенд сидя на велосипеде с обычной втулкой с холостым ходом

Обычный велик, сидя и с горки. Слабо?

не считаю это невозможным, но считаю сложным! Покажешь?
А в ответ я попробую показать тебе сидя в горку и без рук.

Кстати ты пропустил сегодня стоя в горку и одна рука на выносе, а другая за спиной


ЗЫ, а ваще твой пост с заявкой очень радует! Из него понятно, что ты самым глубоким образом понял суть!

Nortrop писал(а):Покажешь?

Пока нет, весной посмотрим ;)

На повестке дня изготовление НЕхитрой штуковины для оттачивания равновесия, о которой мне сегодня рассказывал, отлынивающий без велосипеда, Илья (Илюха, выходи из сумрака, отзовись ) . На сколько я понял это должно выглядеть как то так:



В варианте А мы приколачиваем доску к половине бревна аля качели и балансируем.
В варианте Б мы кладем половину бревна на половину бревна и балансируем в двух плоскостях одновременно.

Такие упражнения, по словам Ильи в ходу у горнолыжников, помогут они и нам и не только при катании на велосипеде!

Ума не приложу где взять половинки бревна, с доской и гвоздями разберемся
Готов эту байду возить на машине!


ЗЫ Листал листал - вот оч понравилось:


Кто скажет, что там за музыка играет?

ЗЫЫ Мы тут с БОБом сегодня думали думали и решили, что тебе, Оксанка, до зарезу надо вынос перевернуть! тогда руль дергать проще станет!

Nortrop писал(а):ЗЫЫ Мы тут с БОБом сегодня думали думали и решили, что тебе, Оксанка, до зарезу надо вынос перевернуть! тогда руль дергать проще станет!

Оксанку надо поуговаривать с недельку и все хорошо будет. А вынос оставьте в покое.

Nortrop писал(а):
Кто скажет, что там за музыка играет?

там написано
music: two shoes- the cat empire

А черт, точно!

Кость, может ей и контакты поставить? Я не просто так говорю... ;)

Не. С контактами она совсем испугается. Она на первую покатушку не приехала, потому что топталок небыло.

Ну, а что бы ущё меньше пугалась надо и вынос перевернуть ;)

Когда еще планируются покатушки?

Андрей, твоя шапка на лице мешала звуку сегодня.

Ролик получился мини вместо слов-музыка!

Аччерт, прошу прощения! Будем знать... Да и шапка не моя - Диман это всё!!! ]:->
Спасибо, Дим, не дал замерзнуть!

По времени проведения покатухи: как всегда, надеемся на погоду в следующее воскресенье! ;) Милости просим.

Nortrop писал(а):

Season красиво катают, а трассы вообще лепота не описуемая

Втыкал в видео с прошлого занятия и понял, почему у Дземма не получается трекстенд!
Дима и все все все, отрегулируйте отскок на вилке в самое быстрое положение! В медленном режиме вилка плохо отдает. Она поглащает твое усилие вдавливания и не дает взамен прыга переднего колеса!

Урок3 138Мб
http://narod.ru/disk/26829538000/%D1%83 ... 3.mp4.html