ВелоСамара

Puncher писал(а):

kuota писал(а):Ребят! отзовитесь кто вечерами ездиет на чайку тренироваться?

Я езжу. 1-2 раза в неделю в будние дни.

если Ты не против я бы к тебе присоеденился. Правда работаю в основном до 20-00. А так только ЗА!!!

2kuota
Я стартую обычно в 17-00 - 17-30. На Чайку прибываю, соответственно, в 18-00 - 18-30. Заканчиваю катание около 20-00. По времени такой расклад. Ну, а вообще, присоединяйся. Я не против.

Во время вчерашней тренировки выявились следующие ошибки. Из-за коротких палок приходилось сильно нагибаться, следствием чего приходилось подгибать ноги, отсюда и незадавливание колодки. Очень болела спина. Как только выпрямился сразу все стало на свои места: слабые руки, нехватка толчка на равнине, правильное дыхание, результат вырос почти на минуту на круге.
П.С. Очень жаль что я прохалявил осень и не делал имитации, теперь мне это отдается. Классика хорошо прокачивает функционал.

Сколько рост\палки?

173-145

Это те, которые короткие? А сколько те, с которыми нормально?

Незнаю, надо подбирать. Надо на пару см вставочку сделать. Интересно как жесткости отразиться

у меня 176 рост - палки 165 для конька нормально. 170 уже многовато.


катаюсь каждую, субботу и воскресенье утром.
среди недели в районе 17-00
катаю в 20 минут 5 км.

Пришлось делать вставку 3 см в классические палки. Результаты сразу не заставили себя ждать. Спина не болит, пульс вырос, результат почти на минуту (20-45 первый круг, 21 второй, 20-40 третий) при той же интенсивности тренировки. Вообщем я рад проделанной работе.
Оказалось, что почему то раньше я обрезал палки до 142 и не запомнил это. Теперь полноценные 145см.

кто нибудь сегодня на Чайку едет к 20:00?

Я еду раньше, но в это время еще буду там.

я просто ищу кому на хвост упасть можно

в общем сегодня к 20:00 еду на чайку немножко покатать коньком.
если что, телефон мой в профиле.

офигенски я вчера покатался :)
погодка самое то, катуха отличная, трасса идеальная. что еще надо))
посмотрел с какими прожекторами народ катает, я походу ехал со спичкой в руках если сравнивать.
но никакого дискомфорта я не испытал.

З.Ы. привет всем "шахтерам" с которыми вчера пересекались на Чайке около 20:00

756 писал(а):посмотрел с какими прожекторами народ катает, я походу ехал со спичкой в руках если сравнивать.
но никакого дискомфорта я не испытал.

З.Ы. привет всем "шахтерам" с которыми вчера пересекались на Чайке около 20:00

Да, погода в среду вечером была что надо - особенно в лесу за дорогой (ветра почти не ощущулось).
"Шахтеры" эти были мы с сыном - он шел с моим Фениксом HP10, я - с 20-ваттной галогенкой, питающейся от кислотного аккума 12В (самоделка).

Феникс TK10 , это же не налобник,как с ним кататься на лыжах интересно знать?

Breaker писал(а):Феникс TK10 , это же не налобник,как с ним кататься на лыжах интересно знать?

Упс, опечатка - HP10, конечно. На 4АА который.

Большая просьба, завсегдатаям на "Чайке".
Напишите PLS как будет работать прокат на НГ праздники интересуют 30, 31, 1,2, 3.
Взирание спасибо.

CuSO4 писал(а):Большая просьба, завсегдатаям на "Чайке".
Напишите PLS как будет работать прокат на НГ праздники интересуют 30, 31, 1,2, 3.
Взирание спасибо.

Телефон Чайки 950-09-97.

Спасибо. Звоню.