ВелоСамара

Покатуха будет проведена на осипенском фонтане!!!

Покатуха будет проведена 17 октября. Начало 11 00.

Анализ аудитории показал, что большая часть любопытствуюих катают XC\fun. Большинство желает освоить заезды и съезды на(с) препятствие и переезжание через них, и заезды в сыпучие горки и корнеринг. (Остальные пункты без внимания, конечно же не оставим.)

На первом занятии предлагаю сконцентрироваться на препятствиях, балансе и общих основах. Интересно дать основы, потому, что без раскованного владения своей массой не возможно научиться рулить и заезжать в горки, без трекстенда не стоит пытаться выучить ни одну триальную фишку, а "баланс - это то, что начинают учить первым делом и не заканчивают учить никогда".

Мы освоим:
1. технику заезда и съезда с препятствий, высотой до 50см.
2. технику переезжания коротких препятствий.
3. принципы баланса в движении.
4. технику трэкстенда
5. особо быстро осваивающимся расскажем про баннихоп и технику дропа.

Вдумчивое освоение этих основ помогут нам скорее продвигаться.

Подготовка к покатушке:

Готовим вел:
1. Ставим топталки! Дядюшка Рей тоже так считает (см http://www.hansrey.com/howto.htm )Пилотная покатушка без седел показала, что контакты сильно тормозят скорость развития умения и могут стать причиной травмы!!! Я, как и говорил, буду в контактах, но некоторые темы я буду показывать на веле с топталками. ( Если надо, есть как минимум 1 пара старых топталок). Обувь должна соответстовать. Кросовки.
2. Выставляем оборудование на руле так, то бы тормозные ручки зажимались ОДНИМ пальцем!!! ядюшка Рей тоже так считает (см http://www.hansrey.com/howto.htm ). (сдвигаем все к центру, если не хватает места на руле, снимаем рога и раздвигаем грипсы). Я не буду спорить или обосноввывать необходимость данного пункта! Уже мозоль на языке! Просто примите как факт - тормоз жмется УКАЗАТЕЛЬНЫМ пальцем, за край тормозной ручки!
3. Отрегурируйте тормоза и протяните все болты/эксцентрики.
4. Готовимся опустить седло в самое нижнее положение. Если у кого был положительный опыт катания без седла - пожалуйста.
5. Совсем не обязательно, но так будет удобнее. У кого низкая КК посадка - завысьте максимально руль. Кольца вниз, вынос в позитивный угол.

Готовимся сами:
1. Шлем! Людей без шлема буду жестко игнорировать!!!
2. Определите вашу стойку на педалях."chocolate foot" http://www.hansrey.com/howto.htm. Встаньте с седла на ноги, поставьте шатуны в горизонтальную плоскость. Сначала одной ногой вперед, затем другой. Подергайтесь, попрыгайте и вы поймете в какой стойке Вам удобнее.
3. Полистайте уроки Ханса они датут Вам общее представление. "Только полностью прокрутив в голове и поняв, что вы хотите сделать, подходите к препятствию" Ханс Рей (вольный перевод Голикова ).
4. Велоаптечки, шестигранники, насос и деньги на автобус в случае окончательного слома вела лишними не будут. Вряд ли конечно, но бывает всякое
5. Наколенники/налокотники, защита голени, если у кого есть можете одеть. Перекись и бинт не помешают - стопудово ктонить голень педалью обдерет .

Если есть какие-нибудь вопросы - задавайте. После всех официальных мероприятий с удовольствием уделю время на закрытии.

Понимаю что смешно, но по пути домой прокололся еще 2 раза.
Последний раз уже не было клея -разорвал тюбик намазал и приклеил последнею заплатку.
Уже руки устали качать колеса.
Потянул спину с непривычки. Отлеживаюсь и представляю трещинки.
Андрею грандиозное спасибо.

Все было просто здорово, начиная от обычных бордюров и заканчивая историей, чем же еще плохи gt ))
А ведь еще были банни в урну, срывы шнурков и много чего интересного.
Спасибо всем за веселую компанию. И, конечно же, огромная благодарность Андрею, что это организовал.
PS ПОЖАЛУЙСТА! Поищите, если кому не лень, фильмы Рея!!! Скиньте ссылочки...\\\
На трекере есть No Way - http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=655440

sklins писал(а):Было весело, научатся начал многому новому, но руки висят как плети, а по приезду сводило ноги (странно блин). Спасибо, Андрею. На следующую обязательно приеду.

Павлик ты так и не бросил курить дурь?

Андрей, большое человеческое спасибо тебе! В наступившие времена не многие готовы безвозмездно делиться опытом.
Пусть не все получается, надеюсь, терпение и труд, все перетрут )
Получил море удовольствия, когда возвращаясь домой, через парк Металлургов, не выделывал как обычно змейки меж бордюрных камней и возвышений, а двигался напрямик, используя вновь полученные навыки!
Насколько все-таки велосипед многогранен, удивительно просто )

Мария, скоро обработает видео, обязательно выложим для всеобщего обозрения.

Очень веселая покатушка получилась )

Nortrop писал(а): Прошу вносить предложения по месту следующей покатушки! Так как групповой вандализм в виде крошения парапетов и топтания газонов на осипенко был публично осужден нам нужно придумать где нам ломать свои велосипеды в следующий раз!

Дата следующей покатухи будет озвучена отдельной темой.

Давайте в следущую субботу?

Места - Сампло, отличное покрытие для мануалов, бордюрчики для банников, очень много места, есть пара граней, съезжалок и дропов. Минусы - много людей и может быть ветер с Волги, грани скользкие и наклонные.

Площадка под Ладьей, если там убрали палатку под кафе. Хорошая грань и 3 ступеньки. Рядом дропы от 4 ступенек и больше. Но точно ветер с Волги.

Площадка перед Облбибл, через дорогу от фонтана. Отличное покрытие, запрыгивалки-дропчики высотой где-то 25 и 50 см, нет ни людей ни ветра. Очень известный стритовый спот. Только не очень много места для 30 человек.

Скейтпарк? Туда вроде пока рано, но есть радиусы, вылеты, можно попробовать учиться управлять великом в воздухе, есть железная широкая грань. Людей мало, ветра тоже.

Ну и площадь Куйбышева очень хорошая после ремонта, когда нет ярмарки.

еще ссылка на фильмы Рея, подборка...
но с раздачей не очень, раздающих не видно...
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3038042

Я там на раздаче, если не успеете скачать до 7 утра, то буду после 5 вечера.

Также залил на файлообменник:
http://depositfiles.com/files/cauus092q
http://depositfiles.com/ru/files/g6o4899p2
http://depositfiles.com/ru/files/kox2ak8hq
http://depositfiles.com/ru/files/mwd4zxjtm

Да уж, щеки красные аж жжот.
Проспал, потом проездил как дебил за шлемом до 12. Шлем, который хотел позаимствовать, что характерно, не подошел к моему чайнику, а потом приехал и понял, что как-то тупо вклиниваться на середине занятий :(
Очень круто будет если на втором занятии будет уделено время таким как я.

И да, организатору большое спасибо. Даже за те 10 минут что я там провел, успел услышать краем уха пару дельных советов :)

Привет всем! Выкладываю ролик с урока №1. Длительность его составляет около 60мин (896МБ). Не поленитесь потратить время на скачивание. Очень полезно посмотреть на себя со стороны. В кадр попал каждый!
http://narod.ru/disk/26222200000/%D1%83 ... 1.mp4.html

иногда камера тряслась в моих руках от холода, прошу прощение!

/

Эх, к сожалению не получилось вырваться в этот раз
Скажите, много ли я пропустил, что учили? Будет ли возможность нагнать на следующем занятии?
ЗЫ: Умею поднимать ногами заднее колесо, банник небольшой вроде умею (точно не знаю, давно на топталках не катался). Стоять на месте не умею...
ЗЗЫ: В следующий раз обещаюсь быть!

-=ProRock=- писал(а):Эх, к сожалению не получилось вырваться в этот раз
Скажите, много ли я пропустил, что учили? Будет ли возможность нагнать на следующем занятии?
ЗЫ: Умею поднимать ногами заднее колесо, банник небольшой вроде умею (точно не знаю, давно на топталках не катался). Стоять на месте не умею...
ЗЗЫ: В следующий раз обещаюсь быть!

учили основы, владение своим телом, т.е. не байком, а именно телом.
качай видео и тренься средь недели.

а ты заднее колесо без контактов поднимаешь? ;)

Пасиб, постараюсь к следующему разу подготовиться

maximus_063 писал(а):а ты заднее колесо без контактов поднимаешь? ;)

На жОстких топталках с шипами поднимал, но я их счас другу отдал погонять. Буду пробовать на старых пластиковых со стока оставшихся. Вроде тоже получалось.
Кстати, помнится показывал друзьям, как это делается (прыжок двумя колесами). Так они оба (в разное время) смогли научиться только после бутылочки (одной (!)) пива... До этого - никак не получалось.

Кто стеснялся высоко поднимать заднее колесо - вы специально защиту голени не одели? :)

vdd писал(а):Кто стеснялся высоко поднимать заднее колесо - вы специально защиту голени не одели? :)

да не
это сначала было страшновательно, а потом просто не получалось упереться

Тимофей, спасибо за Рея. И как же я его сборник на торентах проглядел!

Танюш, да, спина в триале основную работу выполняет. У ккшников она, зачастую не очень развита. Разок ещё по болит... Про сны - я всегда во сне мануал делал крутанский! Просыпался с пониманием того, что все понял. А на самом деле ничо не получалось

Маняка - молодец! это ооочень полезно, когда видишь свои движения со стороны!!! Вот бы когда мы учились кто нибудь нас снимал!

ПроРок да норм, на след занятии наверстаешь!

А есть какие-нибудь физические упражнения без велосипеда для тренировки "прыткости задних ног"?

Да, покатушка классная получилась. Жаль, что я опоздал немного.
Категорически не получается поднимать руль. А без этого похоже дальше делать нечего. На неделе попробую подтянуть.
Зато научился ездить по лестнице вверх. Это оказывается не просто возможно, но и не страшно совсем.

vdd писал(а):А есть какие-нибудь физические упражнения без велосипеда для тренировки "прыткости задних ног"?

выпрыгивания?

Все просто. хочешь прыгать - прыгай!

Триалист норвежец с пушечной силой ног Thomas Remvik Aasen делал выпрвгивания со штангой!
На данном этапе развития мастерства ваши мышцы лимитируют только потому, что только 5 процентов идут в правильном направление на, скажем подъем заднего колеса и тд, а все остальное расходуется впустую, как в ракетном двигателе , только потому что техника выполнения движений не отработана. При определенном уровне мастерства тренажерка становится необходима. Самые обычные тренировки спины! и ног.

Блин, пересмотрел ещё раз манки си манки ду! Афигенски! Просто понимаешь, что там рассказано все до мельчайших подробностей! После этого фильма понимаешь, что придумать какой нибудь более полезный туториал уже просто невозможно! ВСЕМ смотреть!

Обратите внимание, Ханс уточняет: "чтобы поднять заднее колесо, надо сначала вдавить педали, а затем резко тянуть в том же самом движении и педаль последует за ногой как приклеенная!" Тоже подходит и для подъема переднего колеса. Чуть вдавливаем руками и телом, а затем отклоняемся резким "explosive" с. рывком назад и колесо в воздухе.

ЗЫ
Кому интересно не париться с пробоями камер при обучении, рекомендую проверенное средство: Любая покрыха Максис с пометочкой ДХ спасет вас от этой напасти!!! Толстые стенки покрыхи рулят. Толстые камеры без толстых покрых не играют!