КВС2008. 2 ЭТАП. ВПЕЧАТЛЕНИЯ.

gor · Сообщение **gor** » 2008-май-17 19:52

Ну рассказывайте!
Мне гонка очень понравилась, даже очень понравилась.Самая любимая трасса из всех тольятинских теперь ${L_SMILIES_SMILE}$
Каждый мог да и показал какая у него моща. ${L_SMILIES_SMILE}$

xrcat · Сообщение **xrcat** » 2008-май-28 00:06

Maxim Granat писал(а):Просто чуствовал.

И что чувствовал?

gor · Сообщение **gor** » 2008-май-28 00:43

философффский вопрос?

Rider · Сообщение **Rider** » 2008-май-28 06:35

Будет легче от того, что надел пульсомер? Или медленнее поедешь от этого?

xrcat · Сообщение **xrcat** » 2008-май-28 11:08

Rider писал(а):Будет легче от того, что надел пульсомер? Или медленнее поедешь от этого?

Фиг знает будет легче или нет... Изначально предполагалось, что буду притормаживать если пульс будет зашкаливать... По факту пульс зашкаливал, я не притормаживал, на пульсометр не смотрел ;)

illarien · Сообщение **illarien** » 2008-май-28 11:22

Угу, надо различать тренировку и гонку.
Монитор чсс помогает не угробиться...помогает, но не гарантирует.

Если вы в гонке поедете по пульсометру - однозначно поедете хуже, чем без него. Если без, то надо принимать риски связанные с зашкаливающим пульсом.

На тренировках же надо избегать превышения границы "205-возраст". Очень грубая граница, но примерно где-то так. Для 30 лет это 205-30=175.

В неделю можно набирать не более 3-5 минут выше. Иначе возможны проблемы с сердцем.
Со временем вы вкатаетесь и поймете, что ехать на 150 тоже можно, и даже очень быстро....

КВС2008. 2 ЭТАП. ВПЕЧАТЛЕНИЯ.

КВС2008. 2 ЭТАП. ВПЕЧАТЛЕНИЯ.

Re: КВС2008. 2 ЭТАП. ВПЕЧАТЛЕНИЯ.

Re: КВС2008. 2 ЭТАП. ВПЕЧАТЛЕНИЯ.

Re: КВС2008. 2 ЭТАП. ВПЕЧАТЛЕНИЯ.

Re: КВС2008. 2 ЭТАП. ВПЕЧАТЛЕНИЯ.

Re: КВС2008. 2 ЭТАП. ВПЕЧАТЛЕНИЯ.

Кто сейчас на конференции