ВелоСамара

Покатуха будет проведена на осипенском фонтане!!!

Покатуха будет проведена 17 октября. Начало 11 00.

Анализ аудитории показал, что большая часть любопытствуюих катают XC\fun. Большинство желает освоить заезды и съезды на(с) препятствие и переезжание через них, и заезды в сыпучие горки и корнеринг. (Остальные пункты без внимания, конечно же не оставим.)

На первом занятии предлагаю сконцентрироваться на препятствиях, балансе и общих основах. Интересно дать основы, потому, что без раскованного владения своей массой не возможно научиться рулить и заезжать в горки, без трекстенда не стоит пытаться выучить ни одну триальную фишку, а "баланс - это то, что начинают учить первым делом и не заканчивают учить никогда".

Мы освоим:
1. технику заезда и съезда с препятствий, высотой до 50см.
2. технику переезжания коротких препятствий.
3. принципы баланса в движении.
4. технику трэкстенда
5. особо быстро осваивающимся расскажем про баннихоп и технику дропа.

Вдумчивое освоение этих основ помогут нам скорее продвигаться.

Подготовка к покатушке:

Готовим вел:
1. Ставим топталки! Дядюшка Рей тоже так считает (см http://www.hansrey.com/howto.htm )Пилотная покатушка без седел показала, что контакты сильно тормозят скорость развития умения и могут стать причиной травмы!!! Я, как и говорил, буду в контактах, но некоторые темы я буду показывать на веле с топталками. ( Если надо, есть как минимум 1 пара старых топталок). Обувь должна соответстовать. Кросовки.
2. Выставляем оборудование на руле так, то бы тормозные ручки зажимались ОДНИМ пальцем!!! ядюшка Рей тоже так считает (см http://www.hansrey.com/howto.htm ). (сдвигаем все к центру, если не хватает места на руле, снимаем рога и раздвигаем грипсы). Я не буду спорить или обосноввывать необходимость данного пункта! Уже мозоль на языке! Просто примите как факт - тормоз жмется УКАЗАТЕЛЬНЫМ пальцем, за край тормозной ручки!
3. Отрегурируйте тормоза и протяните все болты/эксцентрики.
4. Готовимся опустить седло в самое нижнее положение. Если у кого был положительный опыт катания без седла - пожалуйста.
5. Совсем не обязательно, но так будет удобнее. У кого низкая КК посадка - завысьте максимально руль. Кольца вниз, вынос в позитивный угол.

Готовимся сами:
1. Шлем! Людей без шлема буду жестко игнорировать!!!
2. Определите вашу стойку на педалях."chocolate foot" http://www.hansrey.com/howto.htm. Встаньте с седла на ноги, поставьте шатуны в горизонтальную плоскость. Сначала одной ногой вперед, затем другой. Подергайтесь, попрыгайте и вы поймете в какой стойке Вам удобнее.
3. Полистайте уроки Ханса они датут Вам общее представление. "Только полностью прокрутив в голове и поняв, что вы хотите сделать, подходите к препятствию" Ханс Рей (вольный перевод Голикова ).
4. Велоаптечки, шестигранники, насос и деньги на автобус в случае окончательного слома вела лишними не будут. Вряд ли конечно, но бывает всякое
5. Наколенники/налокотники, защита голени, если у кого есть можете одеть. Перекись и бинт не помешают - стопудово ктонить голень педалью обдерет .

Если есть какие-нибудь вопросы - задавайте. После всех официальных мероприятий с удовольствием уделю время на закрытии.

maximus_063 писал(а):

gor писал(а):xrcat чушь не пори, тут такие же люди как в центре. Езжу каждый день и по ночам тоже пока жив и на веле

пролететь мимо и тусить в одном месте разные вещи

Я как-то не ожидала, что многие такие пугливые, раз так давайте в центре, если что-все по норкам

Маняка думаю это просто парни придумали отмазу чтоб не ехать на метал

Ребят, нас не один и не два. Кого бояться то?

Маша, лично мне фиолетово где. Лишь бы были болдюры и парапеты. Предлагайте место!

Чтобы нормально спланировать выходные, давайте определимся с датой и временем.
В субботу утром, пока есть силы?
По месту, нравится Сам.пло, там шлифованные бетонные плиты = меньше вероятность сильно ободраться при падении, по сравнению с асфальтом. А лучше вообще, как триалисты зимой катают, на паркете, резине (спортзалы, стадионы) и вместо высоких парапетов деревянные поддоны. Они у нас чуть-ли не в каждом микрорайоне, лишь-бы другим спортсменам-физкультурникам не мешать.

Количество видео мне кажется недостаточным, время пролетело незаметно, хочется в будущем ещё больше. И ещё, почему-то в ролике два куска 19:30 и 33:36 повторяются, так задумано? Сам бы поснимал, но на сотовом качество фиговенькое.

я всеми больными конечностями за воскресенье...

что-то никак не получается поднять заднее колесо в топталках, нога тупо срывается(

Ну в субботу у многих работа и учёба.
Андрей, а ты не едешь в ТЛТ на гонку?

С учетом пятничного дождя, в субботу было бы лучше на асфальте. Тогда свободное воскресенье можно было бы посвятить подсохшему заволжскому грунту.

wandering spirit писал(а):С учетом пятничного дождя, в субботу было бы лучше на асфальте. Тогда свободное воскресенье можно было бы посвятить подсохшему заволжскому грунту.

я так думаю что он там будет не подсохший, а уже подзамерзший :))))

за утро субботы. Место тоже )

за утро субботы.место металлург

А я за воскресное утро все равно где. А в субботу, в 10, можно и на металлурге.

а че голосовалка отрыта да?
утро субботы/осипенко

в субботу учёба как бэ.
мероприятие не очень долгое, можно и в воскресенье.

Я за субботу

за субботу, не раньше 11. выспаться охота.

+1 за субботнее утро, если потопа не случится. Прыгать по мокрому, мне кажется, довольно травмоопасно.

В субботу чиняю машинку. Так что только вс.
Металлург - он большой. Где именно?

Damaje писал(а):Количество видео мне кажется недостаточным, время пролетело незаметно, хочется в будущем ещё больше. И ещё, почему-то в ролике два куска 19:30 и 33:36 повторяются, так задумано? Сам бы поснимал, но на сотовом качество фиговенькое.

Да так задумано, это самое главное движение урока №1, его повторять и повторять надо! Приятно что заметили, значит внимательно смотрели. Парапетов у нас на Металлурге, как оказалось нет хороших. Давайте дальше выбирать место.. последнее слово все равно за автором темы.

в субботу без меня.
Я за воскресенье.

Так и не купил каску :(
Андрей, пустишь без шлема?

Удобнее всего для меня было бы в воскресенье после обеда