1. Проводите 2-х часовую гонку.
2. На след. день не делаете "закатку"
3. На второй день сильно невысыпаетесь и в жару и высокую влажность "интервалите" на 0,95 ЧСС мах.
4. Во время интервалов ощущаете покалывание сердечной мышцы (верхушка сердца) и запоминаете эту боль.
5. Все остальные боли в сердце сравниваете с этой болью: если они не похожи не эту, то это невролгия.
Примечание: чем выше возраст, тем "точнее" тест.
