ВелоСамара

Здравствуйте вам ! катаюсь нечасто,дальше маршрута от Гагарина до Набережной и обратно не выезжала.сейчас летом, когда сноуборд пылится в углу, а машину продала..собираюсь кататься чаще и дальше.Но во всем нужно соблюдать меру( это как минимум) и знать тропы (это как повезет с процессом знакомства с заядлыми покатушечниками...) ;) Очень хочется за Волгу...красотища и все такое! но для начала чтоб не умереть думаю доезжать хотя бы до Дубков...подскажите по сколько часов и км в неделю проезжать чтоб подготовить себя к более-менее серьезной поездочке со спортом дружу))5 лет за женскую футбольную команду в прошлом, сейчас занимаюсь в зале, на сноуборде первый сезон...заранее спасибо. :D

Ну во первых Наталья каждому индивидуально, подготовка у всех разная. Я например купил вел буквально неделю назад, и накрутил уже более 200 км. По началу болели ноги, а потом все прошло.Короче нагружай ноги постепенно, больше отдыхай, а там дальше, увеличивай дистанцию и пройденное расстояние без отдыха. А на счет покатушек за Волгу, то следи за объявлениями на форуме. УДАЧИ

Я сам 6 лет в футбол играл... Надо ездить по ощущениям и с кем-нибудь, чтоб темп задавал. а так если себя жалеть будешь, то никуда дальше города выбраться не сможешь!!! Так что читай форум с покатушками новичков и вперед покорять заволжские просторы... я думаю, что у тебя все получится, если желание действительно есть...

.