Утреннее бессилие

различные аспекты методик тренировок, спортивной медицины и т.п
  • Автор
  • Сообщение
Аватара пользователя
Сообщения: 44
Зарегистрирован: 2010-апр-23 15:37
Байк: author outset
Реальное имя: миша
Стиль катания: без фанатизма
Способ связи: icq 197917509
Откуда: самара

Утреннее бессилие

Сообщение bomberman » 2010-май-06 20:35

с утра ноги как ватные. если медленно ехать - норм, но немного поднажмешь и мышцы немеют, как будто свинцом наливаюца. к вечеру приходит в норму всё, еду с работы полный сил.

что йто такое и как с этим бороться?
спасиба.
_________________
"Высшее наслаждение человека состоит в победе: победить врагов, преследовать их, лишить их имущества, заставить любящих их рыдать, скакать на их конях, обнимать их дочерей и жен, кататься на велосипеде и есть бананы."
Чингисхан

Сообщения: 108
Зарегистрирован: 2008-май-04 14:59
Байк: Merida
Реальное имя: Владислав
Стиль катания: на работу и обратно
Откуда: Самара

Re: Утреннее бессилие

Сообщение GraT » 2010-май-06 20:38

Во сколько встаёшь и во сколько начинаешь ехать?

Аватара пользователя
Сообщения: 44
Зарегистрирован: 2010-апр-23 15:37
Байк: author outset
Реальное имя: миша
Стиль катания: без фанатизма
Способ связи: icq 197917509
Откуда: самара

Re: Утреннее бессилие

Сообщение bomberman » 2010-май-06 22:56

GraT писал(а):Во сколько встаёшь и во сколько начинаешь ехать?
встаю 6.40, еду в 7.30..
_________________
"Высшее наслаждение человека состоит в победе: победить врагов, преследовать их, лишить их имущества, заставить любящих их рыдать, скакать на их конях, обнимать их дочерей и жен, кататься на велосипеде и есть бананы."
Чингисхан

Аватара пользователя
Сообщения: 373
Зарегистрирован: 2009-май-28 13:44
Байк: BeOne Pearl Hardtail and Road
Откуда: Самара

Re: Утреннее бессилие

Сообщение Olь » 2010-май-10 15:26

какое усилие с самого начала? выехал из дома и сразу ломишь?
ога ога, так и должно быть все, как написал. никаких сил.

Сообщения: 1306
Зарегистрирован: 2007-апр-08 15:23
Откуда: Samara region

Re: Утреннее бессилие

Сообщение Demetrius » 2010-май-10 18:02

bomberman писал(а):встаю 6.40, еду в 7.30..
а ложишься? )

Аватара пользователя
Сообщения: 7353
Зарегистрирован: 2004-янв-21 17:02
Байк: TG!!
Реальное имя: Абдурахман
Откуда: Самара

Re: Утреннее бессилие

Сообщение Ghostknight » 2010-май-11 11:39

Не знаю у кого как, я нормально с утра копоти даю если надо :)
_________________
= андроид =
ВелоКружок

Аватара пользователя
Сообщения: 44
Зарегистрирован: 2010-апр-23 15:37
Байк: author outset
Реальное имя: миша
Стиль катания: без фанатизма
Способ связи: icq 197917509
Откуда: самара

Re: Утреннее бессилие

Сообщение bomberman » 2010-май-11 14:23

Olь писал(а):какое усилие с самого начала? выехал из дома и сразу ломишь?
ога ога, так и должно быть все, как написал. никаких сил.
дадада на работу нельзя ж опаздывать

ложусь в 10-11!
_________________
"Высшее наслаждение человека состоит в победе: победить врагов, преследовать их, лишить их имущества, заставить любящих их рыдать, скакать на их конях, обнимать их дочерей и жен, кататься на велосипеде и есть бананы."
Чингисхан

Аватара пользователя
Сообщения: 44
Зарегистрирован: 2010-апр-23 15:37
Байк: author outset
Реальное имя: миша
Стиль катания: без фанатизма
Способ связи: icq 197917509
Откуда: самара

Re: Утреннее бессилие

Сообщение bomberman » 2010-май-11 14:24

Ghostknight писал(а):Не знаю у кого как, я нормально с утра копоти даю если надо :)
в чем твой секрет :-D
_________________
"Высшее наслаждение человека состоит в победе: победить врагов, преследовать их, лишить их имущества, заставить любящих их рыдать, скакать на их конях, обнимать их дочерей и жен, кататься на велосипеде и есть бананы."
Чингисхан

Аватара пользователя
Сообщения: 7353
Зарегистрирован: 2004-янв-21 17:02
Байк: TG!!
Реальное имя: Абдурахман
Откуда: Самара

Re: Утреннее бессилие

Сообщение Ghostknight » 2010-май-11 16:46

Низнай...
_________________
= андроид =
ВелоКружок

Аватара пользователя
Сообщения: 2075
Зарегистрирован: 2009-окт-02 10:29
Байк: Jamis Dragon Sport 29-er
Реальное имя: Антон
Стиль катания: Почувствовать себя "Харлеем"
Откуда: Самара

Re: Утреннее бессилие

Сообщение Скиталец » 2010-май-12 09:01

bomberman писал(а):встаю 6.40, еду в 7.30.
bomberman писал(а):ложусь в 10-11
Завидую, блин такому графику!...
Ложусь после 12, встаю в 5.30-5.45, зарядка-душ-сборы и ломлю на работу.
Может, меньше спать? ;-)

Аватара пользователя
Сообщения: 1926
Зарегистрирован: 2007-июл-18 18:33
Байк: блеск хрома и огонь(с)
Реальное имя: Света
Стиль катания: торможу на спусках
Способ связи: 408858477
Откуда: Cамара

Re: Утреннее бессилие

Сообщение luc'ya » 2010-май-12 09:21

мне кажется это нормально. например растяжки делать с утра ох,как тяжело-тело как камень даже лёгкий наклон доставляет боль.разогреться-расходиться надо.
хы.А может просто дорога на работу в гору,а с работы-под гору..
_________________
Изображение

Аватара пользователя
Сообщения: 7345
Зарегистрирован: 2008-авг-11 23:56
Реальное имя: Сергей
Откуда: Самара

Re: Утреннее бессилие

Сообщение Breaker » 2010-май-12 22:20

я тоже с утра такой мощности не развиваю, как вечером.( специально тестил по Сорокинской горе) Или долгая раскатка нужна. Особенности организма, ничего не поделаешь.Поэтому по утрам езжу когда надо по делам, в спокойном темпе ,не надрывая пупок.

Аватара пользователя
Сообщения: 373
Зарегистрирован: 2009-май-28 13:44
Байк: BeOne Pearl Hardtail and Road
Откуда: Самара

Re: Утреннее бессилие

Сообщение Olь » 2010-май-15 23:39

bomberman писал(а): Утреннее бессилие
что йто такое и как с этим бороться?
Виагра + кофеин = да прибудет с тобой Сила. Аминь.

Аватара пользователя
Сообщения: 228
Зарегистрирован: 2007-мар-22 18:28
Байк: Jamis
Стиль катания: Неспешные покатушки, велотуризм
Откуда: Самара

Re: Утреннее бессилие

Сообщение Соучастник » 2010-май-16 00:41

Скиталец писал(а):
bomberman писал(а):Завидую, блин такому графику!...
Ложусь после 12, встаю в 5.30-5.45, зарядка-душ-сборы и ломлю на работу.
Может, меньше спать? ;-)

Меньше работай!
:SARCASTIC: :DANCE:
_________________
Пусти свой хлеб по реке, и он вернется к тебе с маслом.

Аватара пользователя
Сообщения: 7353
Зарегистрирован: 2004-янв-21 17:02
Байк: TG!!
Реальное имя: Абдурахман
Откуда: Самара

Re: Утреннее бессилие

Сообщение Ghostknight » 2010-май-16 10:27

Olь писал(а):
bomberman писал(а): Утреннее бессилие
что йто такое и как с этим бороться?
Виагра + кофеин = да прибудет с тобой Сила. Аминь.
Пропаганда наркомании детектед. Новый набор в секту начался по ходу.
_________________
= андроид =
ВелоКружок

Аватара пользователя
Сообщения: 44
Зарегистрирован: 2010-апр-23 15:37
Байк: author outset
Реальное имя: миша
Стиль катания: без фанатизма
Способ связи: icq 197917509
Откуда: самара

Re: Утреннее бессилие

Сообщение bomberman » 2010-май-20 09:37

кофеин вреден!
а виагра как с велосипедом связана? имхо только мешать будет :D
_________________
"Высшее наслаждение человека состоит в победе: победить врагов, преследовать их, лишить их имущества, заставить любящих их рыдать, скакать на их конях, обнимать их дочерей и жен, кататься на велосипеде и есть бананы."
Чингисхан

Аватара пользователя
Сообщения: 373
Зарегистрирован: 2009-май-28 13:44
Байк: BeOne Pearl Hardtail and Road
Откуда: Самара

Re: Утреннее бессилие

Сообщение Olь » 2010-май-21 19:44

да нафих вел, это он только мешать будет..
ой кофе с утра выпить ваще так вредно так вредно я нимагу

gor
Аватара пользователя
Сообщения: 5281
Зарегистрирован: 2005-июн-28 22:44
Реальное имя: Владимир
Способ связи: 7927733000шесть
Откуда: Samara

Re: Утреннее бессилие

Сообщение gor » 2010-май-21 19:54

Olь оригинальные камменты на велосайте

Аватара пользователя
Сообщения: 373
Зарегистрирован: 2009-май-28 13:44
Байк: BeOne Pearl Hardtail and Road
Откуда: Самара

Re: Утреннее бессилие

Сообщение Olь » 2010-май-21 20:10

Пардонте, а что я оригинального сказала? Все старо, как мир)))
Если у человека возникают определенные проблемы.., то причина либо в какой-то болезни, либо в отсутствии эээ предварительной подготовки. Ну с первого раза конечно можно допустить определенные ошибки и тогда случится некоторый казус.. В виде бессилия.
Так что спешка в этом деле не нужна. Разогрев медленный наружный и внутренний. (я про сердце если что, для непонятливых).
Мне просто показалось, что из моего первого сообщения можно было сделать выводы. Ну или хотябы подумать. Вот разжевала все подробно :)))

gor
Аватара пользователя
Сообщения: 5281
Зарегистрирован: 2005-июн-28 22:44
Реальное имя: Владимир
Способ связи: 7927733000шесть
Откуда: Samara

Re: Утреннее бессилие

Сообщение gor » 2010-май-21 20:41

Сразу видно большой опыт в мед сфере и особенностях организмов. Просвещай нас тут почаще.
Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей