20 Всероссийский экологический марафон "Самарская Лука"

[minaev]

Поздновато уже, но вдруг кто-то еще соберется. В следующие выходные, 2 октября, в Жигулевске будет проходить 20 Всероссийский экологический марафон «Самарская Лука». Две дистанции, марафон и полумарафон. Трасса идет из Жигулевска в Ширяево (полумарафон начинается на полпути и заканчивается тоже в Ширяево).

Вот тут выложено Положение о проведении 20-го Всероссийского экологического марафона "Самарская Лука". Там подробно рассказано, где и когда будет регистрация, какие нужны документы и т. п.

[serggg]

добежал 1.38.03

[Breaker]

рассказал бы подробнее,интересно же.
Хорошо бы знать годовой календарь подобных легкоатлетических мероприятий,тогда можно спланировать свои дела,да и подготовиться получше тоже.Бег как то не в фаворе на ВС,будем почаще участвовать и освещать,глядишь народ и заинтересуется.

[serggg]

Моросил дождик, было тепло бежать и холодно ожидать старта результаты у всех хуже на 3мин.
Что касается соревнований, нужно тренироваться постоянно, соревнования в основном организуются энтузиастами, могу за две недели сообщать о беговых соревнованиях или (Бег+Велосипед(лыжироллеры)
Забыл добавить: позле забега организаторы устроили баню и питание в столовой

[minaev]

А я потянул ногу :(. Впрочем, судя по рассказам саратовцев, было неуютно. Впрочем, достаточно было выглянуть в окно, чтобы это понять.

Календарь соревнований по России и другим странам можно посмотреть здесь: http://probeg.org/kalend/kalend.php

А в Самаре, к сожалению, кроме двух недавних, есть еще только недлинный забег на день физкультурника. Может, есть еще какие-то самодеятельные забеги?

Кстати, а кто бы рассказал о соревнованиях по ориентированию?

[Breaker]

мда..негусто с официально проводимыми соревнованиями.Тренировки,это да... на одном энтузиазме быстро не побежишь.

[minaev]

А вот на сайте министерства спорта нашелся план мероприятий, правда пока только на прошедший год. Оказывается, в апреле была еще такая любопытная вещь, как «Массовый забег молодежи от взлетно-посадочной полосы аэродрома "Трехгорка" по маршруту следования Ю.А.Гагарина на Первую просеку в "Домик над Волгой"» :) Боюсь, правда, что меня в молодежь не пустят.
Еще в сентябре есть «VII Областная легкоатлетическая эстафета на призы Самарской Губернской Думы», но тут неясно, любительские ли это соревнования.
Значит, будем бегать медленно :)

[Breaker]

медленно надо бегать долго . А с 5км каши не сваришь,если хочешь участвовать в соревнованиях и не последним прибегать. . Только хорошая разминка занимает 15 минут. Но все же больше 30 км даже самые одиозные бегуны не рекомендуют, если речь не идет о подготовке к марафону.
В этом бегосезоне как то спонтанно получилось у меня с экипировкой,совершенно случайно( не планировал) приобрел тренировочные кроссовки MIZUNO Wave Creation 12.
Стоят они недешево,но только теперь,когда набегал в них 300км, понял за что такое хорошая,профессиональная обувь .Недаром говорят -все познается в сравнении.
некоторый минус- быстро промокают ноги,при беге в сырую погоду и просто при неаккуратном беге по неглубоким лужам ,т.к.сверху сетка т.е считай ничего.Зато в жару должно быть комфортно. На зиму я другие заказал,той же фирмы.

[minaev]

медленно надо бегать долго . А с 5км каши не сваришь,если хочешь участвовать в соревнованиях и не последним прибегать.

Вот. А поскольку соревнований все равно нет, то можно и медленно бегать :).

На 6 ноября саратовцы затевают полумарафон: http://clubsokol.ru/index.php?newsid=284

Можно съездить — утром приехать, вечером уехать.

[ПАШtet]

В середине октября соревнования по ориентированию каждый год проводят альпинисты.
http://vgora.ru/2011/kalendar2011.htm (предпоследняя строка)
Делают как правило в лесах в районе курумоча. В прошлом году был "ночной драйв" (ночное ориентирование), потом еще дневное. Бежать можно было одному или в команде в двоем (вроде все были в одной категории). Кажется была категория взрослый-ребенок. Делают в основном для себя, но и не альпинисты, просто всяческие туристы и желающие там тоже участвуют.

[Sergey]

Кстати, а кто бы рассказал о соревнованиях по ориентированию?

Всю информацию о предстоящих стартах по спортивному ориентированию можно найти на сайте http://osamara.ru/
В октябре будут следующие соревнования:
8 октября на Царев-кургане состоится ФИНАЛ и третий этап О-Шоу “Царь Горы 2011″ (участвовать могут и те, кто не бежал первые два этапа).
9 октября – Соревнования на призы компании “ТВЭЛ” п. Прибрежный (карта 125 км)
16 октября – Самарский марафон карта “Овраги” (автодорога п.Волжский -п.Мирный, район поворота на "Славянскую деревню")
23 октября – Тольяттинский марафон район ж/д платформы Канал, поворот с М5 в п. Зеленовка
Будут старты и в первой декаде ноября, но в основном в парках и лесопарках Самары.
Приглашаются все желающие. Обстановка очень демократичная, уровень мастерства различный.

[minaev]

ПАШtet, Sergey, спасибо.

Будут старты и в первой декаде ноября, но в основном в парках и лесопарках Самары.

Информация по ним будет на osamara.ru?

[Breaker]

спортивное ориентирование - с GPS навигатором бегать?

[Sergey]

Будут старты и в первой декаде ноября, но в основном в парках и лесопарках Самары.

Информация по ним будет на osamara.ru?

Да, будет на osamara.ru и на kontur.tk (на втором сайте организаторы паркового ориентирования).

спортивное ориентирование - с GPS навигатором бегать?

Нет, с картой и компасом, это более точное ориентирование нежели с навигатором. Навигатор даст только примерное представление о том месте, где находитесь. На спортивной карте нанесены точный рельеф, контура растительности, микроямки, муравейники и прочие достопримечательности, облегчающие жизнь ориентировщика. Масштаб карты 1:10000, реже 1:7500 или 1:5000. Если кто-то хочет начать бегать с "нуля", обращайтесь, мой тел. 8-9272-064820, на месте перед стартом расскажу и покажу что к чему.

[honzales]

Нет, с картой и компасом, это более точное ориентирование нежели с навигатором. Навигатор даст только примерное представление о том месте, где находитесь. На спортивной карте нанесены точный рельеф, контура растительности, микроямки, муравейники и прочие достопримечательности, облегчающие жизнь ориентировщика. Масштаб карты 1:10000, реже 1:7500 или 1:5000.

Никоим образом не умаляя необходимости и полезности спортивного ориентирования с картой и компасом, тем не менее замечу, что GPS-навигатор и не должен давать представления о месте, где вы нахдитесь - его даёт карта, загруженная в прибор, масштаб и детальность карты могут быть любыми, а навигатор же всего лишь выдает координаты с определенной точностью.

Уметь же ходить по карте с компасом, представлять себе, что такое ориентиры и азимуты, как по ним ходят, как учесть магнитное склонение, читать карту и т.п. - безусловно очень и очень полезно.

[Breaker]

ну,может со временем отомрет и компас и спортивное ориентирование вместе с ним,как умерла логарифмическая линейка и арифмометр.А скажи тогда,на смех подняли . Компас,кстати, в определенных условиях может сильно глючить. Чем же он лучше,анахроизм...

[Sergey]

ну,может со временем отомрет и компас и спортивное ориентирование вместе с ним,как умерла логарифмическая линейка и арифмометр.А скажи тогда,на смех подняли . Компас,кстати, в определенных условиях может сильно глючить. Чем же он лучше,анахроизм...

Лучше не компас, а более подробная спортивная карта. Вы можете выйти по навигатору в точку КП и будете минут двадцать искать его, если оно запрятано в незаметной микроямке, не имея возможности оттолкнуться от тех ориентиров, которых нет в карте навигатора. А компас всего лишь вспомогательный прибор, я иногда и без него бегаю, просто по ориентирам.
Никто не умаляет достоинств навигатора, но это из другой песни.

[Sergey]

ну,может со временем отомрет и компас и спортивное ориентирование вместе с ним,как умерла логарифмическая линейка и арифмометр.А скажи тогда,на смех подняли.

Не дождетесь. Компас на полюсах бесполезен или в районах магнитных аномалий. Вы часто там бывали? Я ни разу. А навигатор - просто пластмассовая игрушка без летающих над вами спутников.
Или с другой стороны подойдем. Вы на велосипед иногда садитесь? А ведь, если задуматься, это анахронизм после изобретения моторизованных средств передвижения, не говоря уж о космических аппаратах.
Так что ориентирование с картой и компасом нас с вами переживет. А навигатор пригодится для онлайн трансляций соревнований на табло стадиона, что уже практикуется на крупных международных соревнованиях. Каждому спортсмену выдается миниатюрный передатчик, и зрители в курсе как передвигается спортсмен по местности.

[desa]

вот про такие приборчики давно думаю, и чтоб не дорого ))))
так и тотализатор можно устроить ;)

[Breaker]

слышал от Димы-Камчатки,что на Самарской Луке есть аномальные зоны,где компас неверно показывает направление.