Приколист. писал(а): В раздевалке: Оце пока дома був сало молоко йив, оце здоровье и було, а тут таблетки доют, я их збираю, дома свинэй годую, а воны не ростют?
Прикколист. писал(а): Гипертоников? По Вашему?
Это. По Одесски!!! Вас тут не стояло!!!
---------------------------------------------
Дело в том что повышенное давление есть 100% показатель что человек на силу работал. Докажу и не спорьте!!!
С разнецой Вы правы. Пять балов!!!
illarien писал(а):Прикколист. писал(а): Гипертоников? По Вашему?
Это. По Одесски!!! Вас тут не стояло!!!
---------------------------------------------
Дело в том что повышенное давление есть 100% показатель что человек на силу работал. Докажу и не спорьте!!!
С разнецой Вы правы. Пять балов!!!
Именно гипертрофия стенки левого желудочка является одним из признаков гипертонической болезни. Не гипертонического криза, а именно болезни.
Докажите, будет очень интересно.:)
С какой разницей я прав?
bor писал(а): 2VLADK
Если можно, пару вопросов.
1. На каком пульсе прошли марафон (макс и средний)?
2. Какой пульс был на финише? (там позади Вас пара ребят в 2 сек приехала нехилых :)).
С уважением,
Вот не пойму, толи я дурак. толь СВН хрень написал.Приколист. писал(а):illarien писал(а):Прикколист. писал(а): Селуянов В.Н.
Натуживание приводит к росту внутригрудного давления :oops: , сердце уменьшается в размерах до 50% . Это вызвано как изгнанием крови из полостей сердца, так и недостаточным ее притоком. В этот момент ЧСС растет из состояния покоя с 70 до 100 ударов - это без выполнения силового упражнения, а систоличесое давление повышается до 175-200 мм рт.ст.. Такое же высокое давление наблюдается сразу же после выполнения силового упражнения и относительно нормализуется через 1-3 мин. отдыха.
Приколист. писал(а): illarien Полностью сбросить?
Хотите докажу что житькость сжимаема! Ну хоть взять заморожиную и нагреть?
Детков Александр писал(а): Простите и не грустите, хорошо что Селуянов в психологию не лазит, судя по всему волк редкостный. И я с ним во многом не согласен. Найдем точки?
bor писал(а): 2VLADK
Если можно, пару вопросов.
1. На каком пульсе прошли марафон (макс и средний)?
2. Какой пульс был на финише? (там позади Вас пара ребят в 2 сек приехала нехилых :)).
С уважением,
Приколист. писал(а): Селуянов В.Н.
Натуживание приводит к росту внутригрудного давления :oops: , сердце уменьшается в размерах до 50% . Это вызвано как изгнанием крови из полостей сердца, так и недостаточным ее притоком. В этот момент ЧСС растет из состояния покоя с 70 до 100 ударов - это без выполнения силового упражнения, а систоличесое давление повышается до 175-200 мм рт.ст.. Такое же высокое давление наблюдается сразу же после выполнения силового упражнения и относительно нормализуется через 1-3 мин. отдыха. Регулярные занятия силовыми упражнениями вырабатывают рефлексы, способствующие повышению артериального давления уже в состоянии покоя перед тренировкой и особенно перед соревнованиями и составляют в среднем САД= 156, а ДАД = 87 мм рт. ст., причем у тяжеловесов давление может составлять САД=170-180 мм рт.ст.
Предупреждение
Очевидно, что силовые упражнения могут использовать в тренировке только абсолютно здоровые люди, с артериями без каких-либо признаков атеросклероза. Не трудно представить ситуацию, когда околопредельные силовые упражнения начнет выполнять человек с атеросклеротичесими бляшками. Повышение давления, увеличение скорости потока крови может привести к отрыву склеротических бляшек, продвижению их по сосудистому руслу, закупоркой артериол. В этом месте образуется тромб, ткани, находящиеся далее по руслу, перестают получать кровь, кислород и питательные вещества. Здесь начинается некроз - омертвление тканей. Если это случается в сердце, то случается инфаркт. Более тяжелое состояние, как правило со смертельным исходом, случается когда вместе с отрывом склеротической бляжки происходит разрыв стенки артерии.
Вопрос об интервале отдыха между днями силовой тренировки связан со скоростью реализации и-РНК в органеллы клетки, в частности, в миофибриллы. Известно, что сама и-РНК распадается в первые десятки минут после упражнения, однако структуры, образованные на их основе, синтезируются в органеллы в течение 4 -7 дней (очевидно зависит от объема образованной за тренировку и-РНК). В подтверждение можно напомнить данные о ходе структурных преобразований в мышечных волокнах и согласующихся с ними субъективных ощущениях после работы мышцы в эксцентрическом режиме, первые 3-4 дня наблюдаются нарушения в структуре миофибрилл (около Z-пластинок) и сильные болевые ощущения в мышце, затем МВ нормализуется и боли проходят. Можно привести также данные собственных исследований, в которых было показано, что после силовой тренировки концентрация мочевины в крови утром натощак в течение 3-4 дней находится ниже обычного уровня, что свидетельствует о преобладании процессов синтеза над деградацией . Из описания механизма синтеза миофибрилл должно быть ясно, что ММВ и БМВ должны тренироваться в ходе выполнения разных упражнений, разными методиками.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей